廿四節氣即將來到「小滿」這個節氣，今年的小滿節氣，時間點落在國曆5月21日。命理專家「清水孟國際塔羅小孟老師」近日列出小滿時節的6大禁忌提醒，警告民眾在小滿節氣這段時間，忌露肚臍、忌生冷飲料跟會助濕的食物，也最好少熬夜。另外屬於夏天節氣之一的小滿，這段時間除了溫度變高，濕氣還會變重，建議大家可多吃像是綠豆，冬瓜跟山藥等食物，幫助自己的體內去濕。
1、忌露肚臍：
小滿濕氣較重，晚上睡覺時要蓋涼被，以免睡著時露出肚臍被涼風或者冷氣吹入，導致溼氣入體影響健康。
2、忌生冷飲料：
小滿天氣溫逐漸上升，許多人會想喝生冷飲品，容易喝太冰導致頭暈，與心血管快速收縮，因此建議多喝常溫飲品。
3、不要浪費米食：
小滿為穀物豐收之時，因此不宜浪費米食以免導致財運不順，一整年吃不飽喝不足。
4、禁吃助溼食物：
小滿天禁吃助溼食物，如生蔥、生薑、生蒜、茄子、蝦、蟹，以免引發溼疹、風濕疹。
5、少熬夜：
小滿日，晝長夜短，氣溫逐漸升高，人體的機能消耗過大，也會導致人容易疲勞，若熬夜容易引發便秘，頭髮癢，喉嚨不適。
6、不要吃隔夜菜：
小滿天氣溫上升，容易潮濕，病毒細菌滋生，因此隔夜菜容易滋養病菌，吃下後容易導致腸胃炎或腹瀉。
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文章來源： 「小滿」節氣周日到「6大禁忌」教戰 露肚臍、吃隔夜菜母湯…當心傷健康
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（封面示意圖／pexels）
