「小滿」是24節氣中第2個節氣，也是在每年的5月20日到22日之間，而這天代表著稻穀漸漸飽滿但還沒成熟，所以稱之為「小滿」。而小滿節氣後氣溫會逐漸升高，雨水變多因此濕氣也會加重，大家為了養生可以多吃綠豆、冬瓜、薏仁及山藥可以幫助去濕哦！另外，小孟老師也在社群軟體上宣布小滿這天有「6大禁忌」，一起來看下去吧：）
#六大禁忌
一、忌露肚臍
圖片來源：O-DAN
小滿濕氣較重，晚上睡覺時要蓋涼被，以免睡著時露出肚臍被涼風或者冷氣吹到導致溼氣進入體內影響健康。
二、不要喝生冷飲品
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小滿節氣過後天氣逐漸上升，許多人會想喝生冷飲品，但喝太冰容易導致頭暈與心血管快速收縮，因此議飲料改喝常溫就好。
三、不要浪費米食
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小滿為穀物豐收之時，因此不宜浪費米食以免導致財運不順，一整年吃不飽喝不足！
四、不要吃助濕氣的食物
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小滿這天禁吃助濕食物，例如：生蔥、生僵、生蒜、茄子、蝦子、螃蟹，以免引發溼疹、風濕疹。
五、少熬夜
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小滿日晝長夜短，再加上氣溫升高，人體的機能消耗過大，也會導致人容易疲勞，如果熬夜容易引發便秘、頭皮癢或者喉嚨不適。
六、不要吃隔夜菜
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小滿這天氣溫上升，潮濕的天氣導致病毒細菌滋生，因此隔夜菜會滋養病菌吃下後容易導致腸胃炎或腹瀉哦！
以上就是「小滿」這天的6大禁忌，大家要記得晚上睡覺時蓋一條涼被不要被冷到囉～
文字授權感謝小孟老師星座塔羅牌之清水孟
