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腰圍過粗竟是警訊？醫師揭開腹部肥胖危機

腹部肥胖不僅是體態問題，更是代謝症候群的重要警訊。醫師提醒民眾需留意腰圍標準，腹部脂肪堆積過多將嚴重危害健康，透過掌握正確的健康數值並積極預防，才能遠

2026-09-29 17:17

褲頭越扣越緊？醫師揭腰圍超標隱形危機

醫師提醒男性腰圍超過90公分、女性超過80公分，恐代表內臟脂肪過高，增加代謝症候群、脂肪肝及心血管疾病風險。

2026-09-16 10:34

看起來很瘦卻有脂肪肝？「泡芙人」更該注意的隱形風險

身材纖細不代表健康，許多體脂率高的泡芙人因不良飲食導致肝臟堆積油脂。即便外表消瘦仍可能深陷脂肪肝危機，若不改善飲食恐引發肝硬化，務必正視隱形健康風險。

2026-09-13 17:38

白天壓力大吃甜食？小心內臟脂肪超標燒壞胃

現代人工作忙碌、壓力大，常習慣靠吃甜點紓壓。家醫科與腸胃科醫師在電視節目《醫師好辣》中警告，這種「犒賞心態」容易讓內臟脂肪超標，導致體脂高、代謝變差，甚至誘發嚴

2026-09-11 09:00

明明不胖卻有重度脂肪肝？「瘦子泡芙人」的隱形健康炸彈！

外表纖細就是健康？這恐怕是致命的盲點！在節目《醫師好辣》中，醫師們多次警示，許多人不胖卻是「瘦子泡芙人」，面臨體脂高與內臟脂肪超標的危機。這類人往往擁有易胖體質

2026-09-07 09:00

呼吸也變胖？中高齡控糖減脂關鍵

許多中高齡族群常感嘆「少吃、喝水也會胖」，這是因為新陳代謝隨著年齡增長而逐漸減慢。

2026-08-03 14:53

手腳細卻有大肚子？當心「青蛙型肥胖」！醫授 3 招增肌減脂，遠離發炎與癌症風險

手腳細卻有大肚子？當心「青蛙型肥胖」！醫授 3 招增肌減脂，遠離發炎與癌症風險許多人以為四肢纖細、體重標準就是健康，但如果手腳細細的，肚子卻頂著一圈贅肉，可要

2026-07-30 15:00

醫起看／只吃菜竟胖十公斤？醫曝代謝失控關鍵

錯誤節食與久坐恐讓代謝失衡、體重反彈，甚至增加脂肪肝與代謝症候群風險；醫師建議均衡飲食、規律運動，才能健康減重。

2026-07-01 19:00

肚子大消不掉？原來是壓力讓你變胖！

肚子大消不掉？原來是壓力讓你變胖！明明吃得不多，肚子卻像吹氣球一樣一天比一天大？家醫科醫師在節目《醫師好辣》中指出，這很可能是長期的「壓力」在作怪！這種因為壓

2026-06-30 13:53

四肢細「只肚子大」！醫曝致命警訊：全身像泡糖水裡

四肢瘦卻肚子大？小心代謝症候群找上門許多人覺得四肢纖細、只有肚子大一點只是「福態」，但在節目《醫師好辣》中，多科醫師與專家多次示警，這可能是不痛不癢卻致命的「

2026-06-30 10:39

肚子越大腦袋越空？研究警告：內臟脂肪恐是失智症的「隱形兇手」

最近是不是常覺得自己變成了「金魚腦」，剛講完的話轉頭就忘？這不一定只是老了，問題可能出在你肚子上的那圈肉。醫學研究發現，肥胖特別是「內臟脂肪過多」。

2026-02-24 10:20

醫起看／你說的「胖」不是胖內臟脂肪才致命

你以為胖只是外型問題？也可能是內臟脂肪在作怪！醫師提醒，內臟脂肪會引發慢性發炎，導致脂肪肝、糖尿病、心血管疾病，甚至失智與癌症。

2025-04-25 15:20