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鍋加芋頭」注意了!營養師示警:留意澱粉超量。芋頭營養價值高,對養生相當有幫助。劉怡里營養師介紹芋頭對人體的好處,也提醒芋頭是屬於澱粉類,若當餐又有其他澱粉就要小心超量,像是許多民眾吃鍋習慣加芋頭,就得多加留意。芋頭助控血壓血糖又解便!營養師指養生好處一次看高纖、低熱量:劉怡里營養師表示,芋頭屬於低熱量的澱粉類,同樣是100克的情況下,白飯約183大卡,芋頭僅有128大卡,有助減重。膳食纖維豐富,約2.3g,屬於中高膳食纖維,有利控制血糖、促進排便、維持腸道健康。-胡蘿蔔素、B群:芋頭也吃得到-胡蘿蔔素,於身......

經結婚第3次,有了相關線索,順利就找到生母家,3個人抱頭痛哭許久。生母表達自己的後悔之情,但他們不責怪,可以理解當時的苦衷,最後協商輪流撫養生母,一家人過上幸福的生活。......

個人各有所好,有奶精派也有鮮奶派,就有飲料控上網發文,說小時候喝的珍珠奶茶都是放奶精,但長大後才逐漸瞭解養生的重要性,因此都改成喝鮮奶茶,相較放奶精的也比較不會有甜膩感。民眾:「今天要健康就是選鮮奶,如果想要回味古早味就是奶精。」民眾:「奶精就是糖跟油嘛,所以就是鮮奶可以降低罪惡感。」使用奶精的奶茶和使用「鮮奶」鮮奶茶,兩者會有口感差距,不同手搖飲店推出的奶茶風味更是不同,有些人愛好濃醇香,有些人則偏向不甜膩的順口感。營養師夏子雯:「一定是新鮮的鮮奶會比這種奶精來的好,因為奶精球這種飽和脂肪酸愈高的時候,其......

分長輩對於血脈傳承還是有根深蒂固的執著。」「再來,孤兒棄嬰這樣的社會問題都交給不孕者來承擔?這樣的邏輯是?」小嫻認為,收養歸收養,生育歸生育每個人都可以有各種選擇,不是不收養的人就沒有愛心。反倒是要思考是什麼原因,「為什麼有些人生了孩子自己不負責,要造成社會問題?」因為種種原因,無法生育的人,希望可以生下寶寶,體驗父母親的天倫之樂。小嫻想問:「這件事情,你覺得在台灣會有機會嗎?」她也指出,代理孕母可能會被濫用,要如何防止生命被扭曲商業化,防止富者壓榨貧者。當天在聽證會上,她提到,對於許多團體反對代理孕母,她......

育成長,從台灣扎根,發揚全球!更多資訊請上莊廣和堂官方網站:https://www.jlife.tw/或搜尋:「莊廣和堂轉大人」或「莊淑旂養生莊園」。......

30歲女排尿出現「很多泡泡」錯誤的養生觀念害慘她 ... 30歲女排尿出現「很多泡泡」錯誤的養生觀念害慘她。為了能享受更長久的人生,現代人對於「健康」越來越注重,不少人都會提倡「少油、少鹽」的飲食習慣,或是透過「節食減肥」的方式,來維持身體健康。就有醫師分享看診經歷,表示一名30歲女性有家族糖尿病病史,因此平常都很注重養身,甚至還「吃得很少」,但她卻在某次體檢時,發現自己的糖化血色素竟超過一般正常值,又在短短一個半月變得更加嚴重,讓她嚇壞。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅在個人網站分享案例,表示一名30......

春季養生整年不見醫師百大良醫推：「春季護身」攻略 ... 春季養生整年不見醫師百大良醫推:「春季護身」攻略。春天是萬物復甦之時,但潮濕的天氣卻又令人煩惱!地面牆壁濕滑,衣物難乾有異味,就連體内的濕氣也變重。時而疲憊、痠痛、感冒、失眠等問題,搞得全身都不對勁?「一年之計在於春」春季為人體帶來了不少挑戰。春季疲勞症,或稱春睏,成了許多人共同面對的問題。這種症狀讓人感到疲倦、精神不振,時常覺得「睡不夠」,甚至難以集中注意力。不僅如此,潮濕的氣候也導致了濕氣的困擾。家中的地板充滿濕氣,而這種濕氣往往也滲入人體,導致......

中醫師莊淑旂博士,她特別為三胞胎外曾孫,也就是我們的三胞胎研發而成的,莊淑旂博士她這個轉大人養生法,其實是一個全套的功課,生活飲食運動的運動,最有名的就是拿著一條巾,整個伸展開來,把這個橫隔膜拉開,淋巴也可以暢通,伸直拉高的時候走一直線,協助孩子成長轉大人。」家長:「我覺得伸展操不錯啊,因為我們平常都是久坐,我們看電腦,小朋友就會是看手機,所以伸展一下蠻好的。」家長:「用伸展巾其實感覺筋都拉開了,然後回到家跟小朋友一起用,覺得很方便。」孩子透過伸展操動作,一旦過關就有獎品鼓勵。小朋友:「太好喝了。」小朋友:......

中橫遇強震必路斷！學者再喊：重建或休養生息 ... 中橫遇強震必路斷!學者再喊:重建或休養生息。這次花蓮強震,重創台8線中橫公路,回顧過去921大地震,就曾導致「中橫西段」嚴重毀損,中橫公路通車60多年至今,只要遇到天災就會造成路斷,就有專家學者認為,中橫公路傷痕累累,似乎真的該休息了,因為地質脆弱,未來的復建工程,勢必是開通一條「不安全道路」。地上滿滿落石,大小土石從山上滑落,多到已經覆蓋路面,變成一個小山坡,花蓮強震造成台8線,中橫公路傷痕累累,而同樣在中橫谷關工務段人員,手腳並用爬過落石區,整條便道柔......

彼此的坦承與理解而緊密,這就是家人的定義。我知道你不用我提醒,但我還是忍不住告訴你,好好珍惜你的家人。如果非吵不可,就讓自己變成懂得「慢慢吵架、好好吵架」的人。「本文獲愛長照授權轉載,原文為:「王竹語專欄」「家人哪有隔夜仇」可是爲什麼覺得家人難溝通?原來和家人吵架有七大原則」「往下看更多」為何有錢人越來越有錢?專家揭秘:富人「4個觀念」跟你想的不一樣退休後住「養生村」就好?不想麻煩子女,入住前「4件事」你得先搞懂情侶吵架「這句話」成分手致命傷!盤點10個吵架後「不該做的事」「封面示意圖翻攝自pixabay」......

文表示,「依照我家老公熱愛整箱整箱購買的習慣,他至少已經吃下十餘瓶了......保健不保健,養生反害生,這,這,這該找誰討公道啊?」她苦中作樂說道「我家老公天天過愚人節嗎」。。貼文曝光後,許多網友紛紛回應,「真是要不得啊...沒良心的商品現在很多要注意」、「加油!早日康復」、「祝福早日康復」、「老師現階段工作事業都不能做不能想,專心顧好自己身體,抗癌路才剛開始,加油老師」。事實上,日本小林製藥紅麴食安風暴持續擴大,目前已造成5人死亡、近百人住院治療,初步判定為「軟毛青黴酸」所致,但是尚未確定對腎臟的影響和致......

高級英文課程,退休後獲台大頒贈外文系名譽教授。。根據「TVBS新聞網」報導,齊邦媛代表作「巨流河」,是她晚年入住長庚養生村時,所寫的自傳性小說,內容描述戰火中的見聞與感觸。如今離世消息一出,也讓文學界相當不捨。......

,氣色不錯。前陣子小病不斷,現在元氣十足。福至心靈。還是要多注意喉嚨的保養與禦寒。3.蛇健康運尚可,內心心思多變,煩惱無濟於事。此刻你需要的是安靜,慢慢的呼吸調適,規律的養生之道。......