「大家一起來，手高高，毛巾操要來嚕。」
羚羊哥哥、酪梨姐姐，手拿伸展巾，配合活潑音樂，交台下的大小朋友們跳伸展操，另一邊，加油聲不斷傳出，這裡的孩子們將剛學到的伸展操實際應用，雙手拿著毛巾將身體打直，手往上擺，墊著腳挑戰走直線墊著腳挑戰走直線 ，可別小看這樣的動作，這可是遵循台灣第一位女中醫師研發的健康管理。
莊廣和堂創辦人莊美如老師：「台灣第一位女中醫師莊淑旂博士，她特別為三胞胎外曾孫，也就是我們的三胞胎研發而成的，莊淑旂博士她這個轉大人養生法，其實是一個全套的功課，生活飲食運動的運動，最有名的就是拿著一條巾，整個伸展開來，把這個橫隔膜拉開，淋巴也可以暢通，伸直拉高的時候走一直線，協助孩子成長轉大人。」
家長：「我覺得伸展操不錯啊，因為我們平常都是久坐，我們看電腦，小朋友就會是看手機，所以伸展一下蠻好的。」
家長：「用伸展巾其實感覺筋都拉開了，然後回到家跟小朋友一起用，覺得很方便。」
孩子透過伸展操動作，一旦過關就有獎品鼓勵。
小朋友：「太好喝了。」
小朋友：「好喝，就雞湯的味道。」
小朋友：「我覺得像湯一樣的味道，我要每天喝。」
孩子成長期身心變化大，父母有了正確觀念，就能輕鬆掌握孩子轉大人的黃金關鍵。
