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花蓮震不停「賣場酒瓶躺平」全場大讚：因地置宜 15分鐘前

金鐘女星王渝屏一句「什麼醜東西」炎上急發文道歉 36分鐘前

強震衝擊花蓮！遊客改走小琉球住宿滿到8月 30分鐘前

快訊／我國波特船金門翻覆！2人落水海巡獲報即救援 33分鐘前

影／餘震搖不停！花蓮人嘆家被震成廢墟像「世界末日」 35分鐘前

直指宥勝「復出無望」命理師揭最重要貴人是她 41分鐘前

外婆睡夢中過世鍾明軒悲曝：沈默是我最大哭聲 45分鐘前

花蓮震不停傅崐萁：救災工作各司其職 50分鐘前

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聚焦真相／心肌梗塞可自救？謠傳喝水、咳嗽恐致命

聚焦真相／心肌梗塞可自救？謠傳喝水、咳嗽恐致命

前總理李克強都是心因性休克猝死,冷熱交替季節刺激交感神經,最常誘發心臟疾病,近十年心血管疾病死亡成長率薄膜,比癌症高3.5倍,連續10年都是國人死因前三名,其中又以心肌梗塞最多,發作10分鐘就能決定患者生死。心肌梗塞患者陳先生:「胸悶好像有人給你重壓,然後背後來講,除了痛拿針刺你,整個這邊,耳後這邊好像血管神經都痛,手都麻再來是腳。」49歲的陳先生不抽菸沒有不良作息,定期兩周捐血一次,還跑過馬拉松身體健康,但有一天騎車跑業務,等紅綠燈時才一分鐘時間就突然盜汗胸口刺痛,他立刻直奔醫院,結果血壓飆到200,各種......

你是哪一派？奶茶加奶精vs.鮮奶網掀論戰

你是哪一派？奶茶加奶精vs.鮮奶網掀論戰

人則偏向不甜膩的順口感。營養師夏子雯:「一定是新鮮的鮮奶會比這種奶精來的好,因為奶精球這種飽和脂肪酸愈高的時候,其實造成我們心血管疾病風險就會愈高。」要是奶茶中添加的奶精成份是氫化植物油,也就是將不飽和的植物油稍作調整較飽和的油脂,沒有任何牛奶成分,過量容易導致疾病,以鮮奶來看主要成份為蛋白質、乳糖和脂肪,缺點就是熱量非常高。天氣愈來愈熱,天天都想來杯手搖,不管你是奶精派還是鮮奶派,營養師呼籲飲用得適量,才能避免身體負擔大。......

確診後血糖飆升！體重不受控？日本推：最新減糖消脂法

確診後血糖飆升！體重不受控？日本推：最新減糖消脂法

危害,讓內分泌失調胰島素阻抗問題產生,而導致血糖忽高忽低,引發肥胖、糖尿病、心血管疾病等問題發生,尤其隨著夏天的到來,冰冰涼涼的飲料及可口的冰品,真的難以抗拒!日本最強「減糖消脂法」控糖又控肥目前市面上的口服藥、注射胰島素,都無法穩定的讓血糖獲得控制,當藥物越下越重也對身體產生負擔。近年來有研究發現,苦瓜除了維生素、膳食纖維、蛋白質等營養素,還富含許多對健康有益的活性成分,其中最受矚目就是名為「苦瓜胜肽」的珍貴成分,也被學者肯定有促進新陳代謝、調節生理機能、維持醣類正常代謝、提升保護力及幫助體重管理等好處。......

醫師示警五大短命因素！「孤單」竟增26％死亡風險

醫師示警五大短命因素！「孤單」竟增26％死亡風險

行病學調查分析發現,長期失眠達6年以上者,死亡風險增加58%,睡眠不足也會引起體內慢性發炎,長期下來會提高罹患糖尿病及心血管疾病風險。研究人員指出,失眠除了與死亡率有關,也和心臟病、糖尿病、肥胖、癌症、老年失智症、憂鬱症等都有關係。但據「美國醫學會雜誌」「 JAMA」發表的報告指出,睡7小時的東亞人,其死亡率是最低。研究報告指出,在男性而言,若睡8個小時,死亡率會增9%;睡9個小時則會增加18%;至於睡10個小時,則會大增43%。而在女性而言,睡眠時間比7小時更多或更少,死亡率都會增加。此外,研究亦指出,若......

聚焦真相／搶救銀髮族心血管每5人有1人亮紅燈

聚焦真相／搶救銀髮族心血管每5人有1人亮紅燈

,台灣每5位老人,就有一位患有心臟疾病,成為國人第二大死因,心血管疾病的死亡率,已經遠遠超越肺癌與肝癌!面對超高齡社會來臨,及早發現及預防,能逆轉50%死亡率!這關乎到每個人邁入老年,一生的課題,一起來看。直擊急救第一現場,八旬老翁搶命實錄。台灣每五位銀髮族中,就有一位患有心臟疾病,累、喘、腫三症狀的早發現,可以逆轉死亡率。手術室內,分秒必爭,因為這位84歲老伯伯患有心肌梗塞,醫生與死神搶命,實施緊急心導管手術,醫生說需要10個BAR,卻需要12個BAR,血管需要撐起來把導管塞進去,裝上支架,才有機會讓心臟......

《瘋神無雙》山豬猝逝！一晚斷氣19次曾悲觀嘆離開

《瘋神無雙》山豬猝逝！一晚斷氣19次曾悲觀嘆離開

醫師也曾在「健康晚點名」中解釋,呼吸中止是一個嚴重的失眠問題,通過治療此症狀,患者可以獲得更好的睡眠品質,減少夜間醒來的次數,同時還有助於減少心血管疾病和其他與失眠相關的健康風險。為了避免國人受失眠困擾,江秉穎分享有效改善的方式,首先,輕輕皺起額頭,然後從心裡默數七秒鐘,同時使皺紋越來越深。之後,慢慢放鬆,進行深呼吸,吸氣和吐氣各持續15秒鐘。接下來,用力皺眉七秒鐘,然後逐漸放鬆,同時進行深呼。然後是眼睛的部分,閉上眼睛用力皺眉七秒鐘,然後慢慢放鬆,並進行深呼吸。接著,便是臉部的其他肌肉,張開嘴巴七秒鐘,然......

遇地震遭巨石壓一夜！高三生恐截肢醫擔心再罹慢性病

遇地震遭巨石壓一夜！高三生恐截肢醫擔心再罹慢性病

很重要的治療目標。他也認為,如果有截肢,血液循環動力會發生改變,「未來孩子復建上要多花一點心力預防慢性病提早到來。為這孩子祈福。」姜冠宇隨後也貼文底下的留言區補充,截肢後,心血管疾病機會上升、高血壓和動脈粥狀硬化的傾向是較為明顯的,截肢末端形成動脈瘤機率也大,「這孩子冤枉的是,下肢截肢者未來代謝症候群機會更高,雙側截肢患病率高於單側「有文獻是21.9% vs. 14.9%」,所以復健工作相當重要,要有足夠運動量。」姜冠宇還指出,其實要更精確說,這也接近「擠壓症候群」「crush syndrome」,但擠壓症......

連旺16天！6星座清明後「好運不斷」

連旺16天！6星座清明後「好運不斷」

意交通上的意外。邱彥龍老師也提醒,這段期間飲食與身體要注意,像筋骨痠痛、腳底筋膜炎、痛風、內分泌失調、腫瘤、躁鬱症、心血管疾病、耳鼻喉發炎、摔跤跌倒、燒燙傷、刀傷、眼疾、中暑、暈眩、甲狀腺、脊椎疾病、肌肉痠痛、胃腸疾病、膽汁問題、結石、脾臟、胰臟、肝臟問題、糖尿病、牙痛、神經系統等都比較容易發生。另外,在清明期間,太陽、木星、天王星與海王星最旺,這有利於政商界的掌權者、知名度高的人、宗教慈善福利機構、司法界、玄學命理學、教育家、科技專家、技術專家、社會團體等9類人。而在這段期間,走好運的星座則是水瓶、金牛、......

脂肪肝恐致癌！醫示警這3類食物：吃水果也要注意

脂肪肝恐致癌！醫示警這3類食物：吃水果也要注意

師x Cofit」上,以「脂肪肝千萬要避免的3種食物」為題PO影片表示,一旦肝臟脂肪比例超過5%,罹患心血管疾病及癌症的風險分別上升2倍及33%,還可能導致糖尿病、高血壓、慢性腎臟病等纏身。。因此周建安也分享3種脂肪肝千萬要避免的食物?首先是高脂肪食物,像是奶油、炸雞等多油食物,長期食用會導致肝臟細胞發炎,組織纖維化,最後演變成肝硬化。再來是酒精,因為它會增加肝臟中脂肪的合成,同時會抑制脂肪酸的氧化,對肝臟健康非常不利。最後則是果糖,周建安舉例,像是果汁、手搖飲、零食甜點等加工食品,皆有可能添加高濃度的果糖......

行房前喝咖啡更開心？專家闢謠：不如多做8件事

行房前喝咖啡更開心？專家闢謠：不如多做8件事

士也建議,雖然咖啡有幫助提神、使大腦「多巴胺」變得活躍等效果,建議咖啡因的每日攝取量應低於300毫克「約為2杯大杯冰美式」,以免「壯陽」不成反而損害當晚的睡眠健康,得不償失。另外,若有心血管疾病、腸胃疾病、長期失眠者、孕婦、孩童以及骨質疏鬆者,最好避免或減少含咖啡因飲品的飲用。咖啡因有助預防性功能障礙?研究:對男性具有3大潛在助益不過,若男性能夠養成喝咖啡的習慣,或許對於改善性行為有一定幫助?刊載於「PLOS ONE」的研究表明,與不攝取咖啡因的人相比,每天攝取85-170毫克咖啡因的男性,罹患勃起功能障礙......

睡得著≠睡得好？醫：一夜好眠要符合4點

睡得著≠睡得好？醫：一夜好眠要符合4點

眠的因素相當多,如工作壓力、家庭責任,甚至是疾病都可能造成睡眠品質不佳。長期的睡眠不足或睡眠品質不佳,不僅會增加心血管疾病或慢性病的風險「如高血壓、糖尿病」,也可能導致肥胖、憂鬱、認知功能下降與免疫力下降,對身體造成程度不一的傷害。。另外,根據美國睡眠基金會「Sleep Foundation」之定義,良好的睡眠品質應該包含以下四點:一、睡眠時長至少七小時以上二、躺下後30分鐘內要進入睡眠三、夜間起來不超過一次,每次不超過五分鐘四、起床後不會感到疲憊睡眠品質不佳該如何改善?就寢前請主動做出「6大改變」儘管已有......

168斷食增心血管死亡風險專家建議「2種人」勿輕易嘗試

168斷食增心血管死亡風險專家建議「2種人」勿輕易嘗試

飲食回憶問卷。。經由研究團隊比對美國CDC提供的死亡人數、加以分析後發現,每天於8小時內進食當天所有餐食的受試者,與每天進食時間12-16小時者相比,因心血管疾病死亡的風險大幅增加91%。另外,本來就患有心臟病或癌症的受試者,採取168斷食後也發現心血管死亡的風險增加。。研究也指出,在患有心血管疾病的人群之中,每天進食時間不少於8小時、但少於10小時者,也與因心臟病或中風死亡的風險增加66%相關。在此研究中,限時飲食策略並不能降低因任何原因死亡的整體風險;值得一提的是,癌症患者每天進食時間超過16小時,與癌......

日喝1公升黑咖啡上班族「火燒心」急看診…醫嘆：一堆白點

日喝1公升黑咖啡上班族「火燒心」急看診…醫嘆：一堆白點

少研究指出喝黑咖啡能協助燃燒脂肪、促進新陳代謝,還能降低心血管疾病風險。但一名「日喝1公升黑咖啡」的上班族,卻因此被檢查出「腸壁多處被侵蝕」充滿白點,胃也有輕微發炎及潰瘍。該名上班族每天早上就開啟咖啡當水喝模式,且只要工作繁忙,就會不自覺喝黑咖啡紓壓,有時一天飲用高達1000c.c.黑咖啡,偶爾還會搭配甜食喝,長期下來導致胃食道逆流加重卻不自知。。上班族因胸口悶痛、心臟部位不定期刺痛求助心臟科,檢查無異狀後因為曾有胃食道逆流病史,與自述下腹偶有疼痛,被安排進一步檢查,後確認有嚴重的十二指腸潰瘍。。大甲李綜合......

3/22上路！菸盒警示圖文擴大至50％違法販售最高罰5萬

3/22上路！菸盒警示圖文擴大至50％違法販售最高罰5萬

/地區「約占73%」。此次,我國通過修法擴大菸盒警示圖文面積為50%,已逐步跟上全球趨勢。國健署強調,許多人並不完全知道抽菸對於健康的危害有多嚴重,不但會導致吸菸者本身多器官病變及各種癌症,例如:肺癌、口腔癌、心血管疾病、眼睛病變、性功能障礙等,所產生的二手菸、三手菸還會影響到朋友家人及非吸菸者的健康。WHO FCTC第11條實施準則指出,菸盒包裝上使用較大警示圖文可更引人注目,還更有機會長期維持警惕效果,且更清楚地傳達健康風險,也可達到向兒童及青少年傳遞健康訊息,並促進吸菸者戒菸。國健署說明,透過菸盒警示......

新／強烈大陸冷氣團發威金門縣「非常寒冷」

新／強烈大陸冷氣團發威金門縣「非常寒冷」

高屏地區短時間可能達紅色警示等級。氣象署提醒,加強保暖,使用瓦斯熱水器及電暖器具應注意室內通風及用電安全;預防低溫導致之呼吸道及心血管疾病、避免長時間逗留在寒冷環境,確保兒童之頭、頸、手和腳部溫暖,關懷老人、遊民及弱勢族群避寒措施;冬季為流感好發季節,請注意手部衛生與咳嗽禮節,落實生病在家休息;農作物及水產養殖業注意寒害。「封面示意圖東森新聞」......