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劑等物質。世界衛生組織「WHO」已於2015年將加工肉品列為「第一級致癌物」,即確定對人體致癌。國健署報告也顯示,每天只要攝取30公克「相當於半根香腸或一片火腿」的加工肉品,罹患大腸癌的發生率就會增加54% 。。除了加工肉,紅肉「豬、牛、羊」的過量攝取也是危險因子。紅肉中的血紅素鐵和亞硝基化合物容易破壞腸道黏膜的DNA,促使黏膜細胞產生異常增生,進而形成大腸息肉與腺瘤。研究指出,每天吃100公克的紅肉,罹患大腸癌的風險就會增加17% 。在「醫師好辣」中,醫師們強烈建議應以雞肉、魚肉等白肉替代紅肉,並盡量避免......

內膜癌,以及男性的攝護腺癌,都是中老年防癌的必修科目。鄭丞傑醫師提醒,乳癌是台灣女性最常發生的癌症。江坤俊醫師建議,40歲以下無家族史的女性以乳房超音波為主;45歲至69歲無家族史者,則可每兩年接受一次國健署提供的免費乳房攝影篩檢;但若40歲以上且有二等親內乳癌家族史的高危險群,則建議超音波與乳房攝影兩者皆要做。另外,子宮頸癌也是不容忽視的隱形殺手。鄭丞傑醫師指出,有性行為後三年,女性應定期接受子宮頸抹片檢查。近年來,子宮內膜癌也有年輕化趨勢。陳欣湄醫師提醒,女性停經後如果出現任何滴滴答答的異常出血,即便只......

也容易漏診。目前醫學公認最有效的早期肺癌篩檢工具是低劑量電腦斷層掃描「LDCT」 。它的輻射劑量極低,做一次只需數分鐘且不需空腹或施打顯影劑。目前國健署已提供符合特定條件的高危險群「如:30包年重度吸菸史、一等親有肺癌家族史」免費LDCT篩檢。若照出毛玻璃狀結節也不必過度恐慌,許多結節其實是過去肺炎發炎留下的疤痕,只要遵照醫囑定期追蹤大小變化即可。標靶、質子與微創迎來精準抗癌時代隨著醫療科技日新月異,即使不幸確診肺癌,治療方法也已高度精準化與客製化。早期肺癌可透過微創胸腔鏡手術切除,傷口僅約1.5公分,恢復......

0公噸,相關業者已啟動下架回收。一般家庭料理也會產生苯駢芘嗎?可能。煙燻、乾燥、烘焙、燒烤等熱處理過程,都可能讓食品受到PAHs污染;燒烤焦黑處更應避免食用。氣炸鍋比較健康嗎?氣炸鍋可減少用油量,但若溫度過高、時間過久,把食物加熱到焦黑,仍可能產生不利健康的物質。建議不要過度加熱,並保持廚房通風。如何降低苯駢芘暴露風險?油品注意保存與回收公告,避免反覆高溫油炸;燒烤時保持火源與食材距離,刮除焦黑處;日常多採蒸、煮、燉等料理方式,並依國健署建議定期接受癌症篩檢。。......

部分國家屬合法產品,入境旅客可能因不熟悉台灣法令而違法攜帶入境,修正草案參考非洲豬瘟防疫措施。國健署表示,針對少量輸入類菸品,就是5件以下,且總淨重未逾500公克的入境旅客,處行政罰新台幣20萬元以上、100萬元以下罰鍰,但1年內再犯將以刑罰處1年以下有期徒刑、拘役或科或併科新台幣100萬元以下罰金。為鼓勵全民源頭防制電子煙害,修正草案授權,根據草案第45條之1,訂定獎勵辦法,對檢舉違法製造、輸入類菸品及未經健康風險評估審查核定的指定菸品給予獎勵。另外,因應網際網路違法資訊傳播迅速的特性,強化網際網路管理自......

巢有沒有長東西,有機會及早發現並處理。蘇怡寧於臉書粉專發文表示,卵巢癌在台灣是女性十大癌症的第7名,根據國健署資料顯示,1年新診斷約1800人左右,好發族群為停經後的女性,也就是55至75歲間,台灣的中位數年齡大約51歲,但要注意的是,年輕女生也可能確診卵巢癌,只是型別常常不一樣。。蘇怡寧指出,20多歲的女性,較常見的是生殖細胞瘤,這類腫瘤長得快,也較容易有症狀,但一般最常見的上皮性卵巢癌,因卵巢藏在骨盆腔很深的位置,早期腫瘤不會壓迫腸胃,也不太會痛,初期幾乎沒什麼感覺,因此經常被稱為沉默的殺手。蘇怡寧提到......

睡上好覺,張語珈依賴安眠藥,她從原本的半顆,增量到一晚吃3顆還是睡不著,更可怕的是副作用襲來,精神恍惚心悸頻繁。失眠個案張語珈:「沒有失眠過的人,是沒有辦法知道這個痛苦的,該試的我都試過了,但是安眠藥在旁邊很難不戒,我直接把安眠藥丟掉,兩個禮拜沒有睡覺。」國健署調查指出,台灣成年人失眠盛行率約23.5%,相當於有500萬人,飽受失眠所苦,而且每年消耗的安眠藥,超過11億顆居亞洲之冠,但必須先找出失眠根源,著手改善,因為安眠藥只能讓人睡著,無法真正休息。台安醫院精神科醫師許正典:「事實上你是壓抑了什麼大腦的深......

步,檢查不一定像傳聞中那麼可怕,不應因為聽到別人形容痛就放棄篩檢。國民健康署目前提供40至74歲女性每2年1次乳房X光攝影檢查,乳房X光攝影可偵測乳房鈣化點或微小腫瘤,也能發現無症狀的0期乳癌,是目前具醫學實證的乳癌篩檢工具。國健署資料也指出,定期接受乳房X光攝影檢查,可降低30%晚期乳癌發生率,並減少41%乳癌死亡率。乳癌二期不是絕望　早期治療效果佳姑慕巴紹目前罹患乳癌二期,不少人聽到「癌症二期」會立刻感到恐慌,但二期乳癌不等於末期。乳癌治療會依腫瘤大小、淋巴結侵犯、病理型態、荷爾蒙受體與HER2狀態等條......

裡行間流露深厚父女情,令上萬網友鼻酸。攝護腺癌早期多無症狀三成患者確診已局部轉移根據衛生福利部國健署統計,攝護腺癌位居我國男性癌症發生率第3位,死亡率則排名第6。泌尿科醫師吳振宇指出,攝護腺癌早期往往沒有明顯症狀,或是僅有排尿不順,極易與良性的攝護腺肥大混淆,導致約有3成患者一確診就已進入局部晚期或第4期末期。這類晚期患者通常會出現腫瘤壓迫膀胱、尿道,或是轉移至骨頭產生不明背痛甚至骨折。由於攝護腺癌病程進展相對緩慢,若能早期診斷,預後通常較佳,但晚期才發現則會大幅提升治療難度與抗藥性風險。。三十歲壯男頻尿就......

,不少網友表示「家長都放任了,老師能怎麼辦」、「國小?電子煙太扯了吧」、「讓抽菸的自己一班可以嗎?不要害到其他小孩」。衛福部國健署指出,電子煙通常含有尼古丁以及甲醛、重金屬等致癌物質,對於發育中的大腦會造成不可逆的損害。特別是青少年若先接觸電子煙,未來嘗試紙菸的機率,將比一般人高出2倍。國健署強調,許多業者會利用香甜口味來吸引孩子,讓學童在不知不覺中成癮,對心肺健康造成長期威脅。違規輸入製造最高重罰5000萬根據我國現行菸害防制法規定,電子煙已被列為全面禁止的類菸品,無論是製造、輸入、廣告、販賣、供應甚至使......

接受大腸鏡檢查,在距肛門口50公分的地方,發現一個腫瘤,腫瘤塞在腸內,導致大便如腹瀉。。賴大豊表示,國健署推出每2年1次免費「定量免疫法糞便潛血檢查」篩檢大腸癌。每個月都有患者診斷出大腸癌,尤其是年紀60歲以上的患者,因長者較會忍痛又沒有定期檢查的觀念,身體不適才就醫,往往錯失黃金治療期。賴大豊指出,罹患大腸癌的高危險族群,包括喜歡吃燒烤肉類和高脂肪食物,卻很少吃蔬菜水果的人,或是有大腸癌家族病史的族群。大腸癌初期症狀不明顯,很多人認為腹痛或大便型態改變,只是短期不適或吃壞肚子,未料是罹患大腸癌的徵兆。賴大......

的風險上升。」睡覺期間或是睡醒後,身體發出的最後通牒千萬別輕忽,像是一睡醒就頭痛劇烈,睡到一半被喘醒或是噎醒,半夜莫名心悸胸口悶熱,或是體力大幅下降,有這四大警訊,就要提高警覺。國健署統計,台灣成人過重高達50.3%,肥胖所導致的睡眠呼吸中止症,也是猝死的關鍵之一。北醫附醫心臟內科主治醫師陳志維:「因為這個上呼吸道的阻塞,然後導致打呼,因為他氣流不順暢,不管是我們的心臟還有血管,都是處於一個缺氧,高壓的狀態,那就會造成我們身體裡面交感活性不斷地上升,那如果原本一個有阻塞的血管,裡面堵塞的這些斑塊,就有點像水......

乳房健康的重要性。事實上,乳癌長年位居台灣女性癌症發生率第一位,也因此被視為女性最需要警覺的健康威脅之一。。台灣乳癌患者年齡較年輕?根據國健署與癌症登記資料顯示,台灣乳癌好發年齡約在45至49歲,與歐美地區相比平均提早約10年。統計顯示,40歲以下的乳癌患者比例約16.6%。而112年癌症登記報告也指出,台灣一年約有1.7萬名女性確診乳癌,近十年來發生率持續上升。若疾病進展至晚期,5年相對存活率約4成,因此醫界普遍強調「早期發現、早期治療」的重要性。醫師提醒:留意乳房12個異常徵兆在Instagram查看這......

初日診所減重專科醫師許芷瑜:「糖分跟我們的膠原蛋白,結合之後就會導致我們的膠原蛋白的變性或是裂化,這時候可能就會開始,變得沒有那麼有彈性,甚至會開始有一些比較偏硬的狀況。」巷弄小吃便當店看起來不甜,其實含量超高的隱形糖陷阱隨處可在,國健署就點名三大類,第一是調味醬料,番茄醬照燒千島,要平衡酸鹹辣,必須得靠糖,第二是加工肉品,香腸肉鬆不死鹹的關鍵,也是糖,第三類是罐頭配菜。想要控糖專家提醒,澱粉攝取也很重要,譬如五穀雜糧地瓜蕎麥麵,雖然一樣是糖,但是膳食纖維,能緩衝糖分的吸收速度,避免脂肪堆積。最近坊間也出現......

寒流來襲！國健署揭「起床必做」5動作：避免心臟出事 ... 寒流來襲!國健署揭「起床必做」5動作:避免心臟出事。隨著鋒面通過、寒流南下,北部與宜蘭地區今「6日」晚間氣溫下降,到了明日全台降溫有感,最冷時段預計落在周六至一清晨,對此衛福部國健署提醒,應特別留意低溫與溫差帶來的健康影響,做好保暖與防護措施。國健署指出,低溫環境容易導致血管收縮、血壓升高,增加心臟病與中風急性發作風險,除長者、三高患者外,早出晚歸、輪值大夜班或長時間在戶外工作的民眾,也應特別留意低溫與溫差帶來的健康影響。。國民健康署提供3大族群包......