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健檢紅字別慌!醫師教你逆轉代謝症候群

永祥醫師在節目「醫師好辣」補充,台灣約有四、五百萬人處於代謝症候群,若不積極控制,未來罹患糖尿病與心血管疾病的風險將大幅飆升。宋晏仁醫師也提醒,國健署有提供40歲以上成人每3年一次、65歲以上每年一次的免費健康檢查,民眾應多加利用來守護血管健康。改變進食順序!甩掉體重成功逆轉發現自己有代謝症候群該怎麼辦?肝膽腸胃科醫師陳榮堅在「醫師好辣」中分享,代謝症候群完全是可逆的,只要透過運動與飲食控制,體重降低15%,許多三高數據就能大幅改善甚至恢復正常。蕭敦仁醫師在節目中也指出,美國研究顯示只要減重7%,經過四年後......

肚子大四肢細?小心內臟脂肪惹大病

炎,將可能沿著「脂肪肝、慢性肝炎、肝硬化」三部曲,最終演變成不可逆的肝癌。醫學上建議,自我檢測內臟脂肪最簡單的方式就是量腰圍。台灣國健署規定,男性的腰圍不應超過90公分「約35吋」,女性不應超過80公分「約32吋」,一旦超出標準,罹患代謝症候群與三高的風險就會大幅上升。控糖三步驟逆轉內臟脂肪想要有效逆轉內臟脂肪與脂肪肝,並沒有特效藥,最重要的就是改變生活型態與飲食控制。首先,調整進食順序非常關鍵。營養師與醫師建議,用餐時應先吃蔬菜,接著吃優質蛋白質「如雞肉、魚肉或豆製品」,最後才攝取碳水化合物,這樣能避免血......

打過HPV疫苗就不用抹片?錯!25歲後的女性必知:這兩項防護網缺一不可

無需再做抹片。婦產科醫師楊祖光與鄭丞傑在「醫師好辣」中特別呼籲,只要曾經有過性經驗,病毒就可能潛伏在體內多年。臨床上不乏十多年前感染、到了五十多歲或停經後才發病的案例。國健署目前提供30歲以上女性每年免費抹片檢查,但醫師建議25歲以上、只要有性經驗的女性,都應養成定期篩檢的習慣。預防子宮頸癌的最佳對策,就是接種HPV疫苗加上每年定期抹片,兩者缺一不可。左右滑動看更多東森健康FAQQ:已經打了HPV疫苗,真的還需要做子宮頸抹片嗎?A:是的。HPV疫苗主要針對常見的高危險型別提供保護,但無法涵蓋所有造成子宮頸癌......

醫起看/無家族史!23歲女腹痛醫拉出巨大息肉:已是原位癌

1至1000分之1腸道出血跟穿孔的風險,萬一發生會需要手術處理,但不處理100%變大腸癌,「人生就是這樣,最好都不要長息肉,真的長了,只能挑選風險相對小的方式處理」。據了解,衛福部國健署自114年起,擴大大腸癌篩檢對象至45至74歲民眾,及40至44歲具大腸癌家族病史「其父母、子女或兄弟姊妹經診斷為大腸癌者」,補助每2年1次免費糞便潛血檢查。國健署提醒,若糞便潛血檢查結果呈現異常,應儘速安排大腸鏡檢查,檢查時若發現息肉可立即切除,早期發現早期治療,把握治療黃金期。......

一家共用毛巾!3歲男童臉長「菜花」感染源竟是阿公

第6、11型,感染後可能造成尖形濕疣;高危險型則包括第16、18、31、33、45、52及58型等。如果高危險型HPV持續存在或反覆感染,可能進一步發展成子宮頸癌、肛門癌、陰莖癌、陰道癌及口咽癌等疾病。HPV感染其實相當普遍,且不分性別。依國健署資料,每個人一生約有50%至90%的機會感染HPV,開始有性行為後,感染機率會明顯增加。不安全性行為、非單一性伴侶,以及長期免疫力低下等情況,也會提高感染風險。在預防方面,顧芳瑜建議接種HPV疫苗,目前九價HPV疫苗可防護的病毒型別較為全面,不論是否曾有性行為經驗,......

美沙冬是什麼?美沙冬替代療法完整解析:定義、治療流程、副作用、費用與常見迷思一次看懂

望。美沙冬作用時間較長「約24至36小時」,可以在醫療監督下維持穩定的藥物作用,降低戒斷症狀,也能幫助降低對相關物質的渴求。英國國健署「NHS」指出,美沙冬維持治療的重點不是讓患者「繼續使用毒品」,而是透過穩定、可管理的醫療方式,降低非法藥物使用帶來的風險,然後再逐漸停用美沙酮,直到完全擺脫海洛因和美沙酮。美沙冬和海洛因有什麼不同?海洛因美沙冬替代療法給藥方式多為注射口服作用時間短,需頻繁施用長,每日一次感染風險共用針具易傳播愛滋、肝炎降低針具共用相關感染風險法律性質第一級毒品第二級毒品管制藥品,須在醫療監......

健康幣開跑!「左流右新」賺1350幣疫苗打氣旺

健康幣開跑!「左流右新」賺1350幣疫苗打氣旺。衛福部國健署推出的「健康幣」今「1」日正式上路!只要年滿18歲,完成健檢、癌症篩檢、接種疫苗等指定健康任務,就能累積健康幣,1點等值1元,可兌換健康類商品,像是雞胸肉、無糖茶,也能折抵醫療費用。不少民眾一早就湧入醫院、衛生所排隊打疫苗,希望趁著接種疫苗也能賺點「加菜金」。健康幣新制上路衛生所一早湧入排隊人潮長長人龍排在衛生所外,還有人甚至在還沒開門前就來排隊。隨著秋冬進入流感、新冠好發季節,除了公費疫苗施打,今年還多了健康幣這項誘因。。搭上健康幣新制10月1日......

健康幣今開賺! 2步驟先拿300 「這樣做」最高可領2150幣

衛福部所屬醫院折抵部分自費醫療項目,包括自費健檢、自費麻醉及自費疫苗;目前規劃1健康幣折抵1元,但各項目另有上限。雙App綁定還能抽獎最高送Apple Watch健康幣上路同步推出綁定抽獎活動。10月1日至11月30日期間,民眾下載「全民健保行動快易通」及國健署「Health GO」App,完成身分綁定及註冊,即可參加抽獎。活動連續8周,每周抽出3600名幸運兒,各可獲200元數位商品券,8周共28800名;12月7日另有年終加碼,將抽出200名送Apple Watch。若尚未使用過健康存摺,身分驗證可採行......

腰圍過粗竟是警訊?醫師揭開腹部肥胖危機

肥胖,拿出一條皮尺量量腰圍是最快的方法。宋明樺營養師在節目「醫師好辣」中指出,國健署建議的腰圍標準為男性不超過90公分「約35吋」,女性則不超過80公分「約31吋」。若超過這個標準,代表腹部脂肪堆積過多,代謝症候群與三高的風險就會大幅提升。此外,江坤俊醫師也提醒,除了腰圍之外,腰臀比「腰圍除以臀圍」若男性大於0.9、女性大於0.8,也代表內臟脂肪比例過高,需要特別留心。。蘋果型肥胖危險高!內臟脂肪惹的禍腹部肥胖在臨床上常被歸類為「蘋果型身材」。宋明樺營養師於「醫師好辣」節目說明,相較於脂肪囤積在臀部和大腿的......

健檢還能賺回饋?教你如何用「健康幣」幫自己賺到身體保險

結特定商業機構或地方政府之「健康幣」點數活動,相關發放規則與兌換條件需人工進一步確認。左右滑動看更多東森健康FAQQ:40歲以上免費成人健檢包含哪些項目?A:洪永祥醫師在「醫師好辣」中說明,國健署提供40至65歲民眾每3年一次免費健檢,項目包含尿液檢查、空腹血糖、血脂「總膽固醇、高低密度膽固醇」、肝腎功能「肌酸酐、GOT/GPT」及蛋白尿篩檢等。Q:有哪些免費的癌症篩檢可以善用?A:鄭丞傑醫師與洪永祥醫師於「醫師好辣」指出,政府提供免費四大癌症篩檢,包括50歲以上每2年一次大腸癌糞便潛血檢查、30歲以上女性......

補鈣只吃鈣片?醫師揭三大高鈣補骨迷思

骨迷思。你是不是也常覺得腰痠背痛,懷疑自己「缺鈣」了?根據國健署調查,高達九成的台灣成年人都有缺鈣問題。在節目「醫師好辣」中,腎臟科醫師洪永祥指出,許多人一有抽筋、骨質疏鬆的症狀,就開始盲目吃鈣片,卻不知道吃錯方法反而白忙一場。想要真正預防骨質流失、留住骨本,就必須建立正確的「高鈣飲食」觀念。內容目錄補鈣狂喝牛奶?當心反流失鈣片吃對時間!分次補吸收好鎖鈣黃金配方!D3與運動缺一不可腎結石不能補鈣?醫師反轉舊觀念東森健康FAQ補鈣狂喝牛奶?當心反流失許多人以為要補鈣就是把牛奶當水喝。營養師宋明樺在「醫師好辣」......

HPV 53型是什麼?感染會致癌嗎?陽性怎麼辦、多久會轉陰?

久需要再檢查?追蹤間隔沒有標準答案。現行的風險導向管理方式,是綜合考量當次HPV型別、抹片結果和過去的篩檢病史來決定下一次檢查的時間與方式,不是只依據是否感染HPV 53來決定。HPV 53型多久會轉陰?感染可以自己好嗎?HPV 53感染會自然清除嗎?會。國健署指出,多數HPV感染,免疫系統能在一段時間內將病毒清除,之後檢測就會轉為陰性。這也是為什麼多數感染者不需要特別治療「目前也沒有藥物可以治療」,只需要定期追蹤。美國克利夫蘭診所指出,如果身體狀況好、免疫力正常,那麼感染後12年後就會清除掉。HPV 53......

40歲起健檢免費!很多人不知道「隱藏福利」做檢查還能拿好康

省」的雙贏,用自身的健康紀錄直接換取荷包的實質回饋!左右滑動看更多東森健康FAQQ:免費成人健檢要去哪裡做?需要付費嗎?A:只要符合年齡條件「40-64歲每三年一次;65歲以上每年一次」,攜帶身分證與健保卡,前往與國健署合作的特約診所或各級醫院,即可進行免費健檢,不需額外支付檢查費用。Q:流感疫苗、新冠疫苗與肺炎疫苗可以同時接種嗎?A:洪暐傑醫師在節目中指出,流感疫苗、新冠疫苗及肺炎鏈球菌疫苗可以同時接種「例如左手打流感、右手打新冠」,能同時建立防護網,避免多重病菌狼狽為奸,降低因共同感染引發重症的風險。Q......

Netflix尼古喵喵違規畫面續播國健署要求處理

Netflix尼古喵喵違規畫面續播國健署要求處理 ... Netflix尼古喵喵違規畫面續播國健署要求處理。民團檢舉日本動畫「尼古喵喵」違反菸防法,各平台陸續下架,Netflix仍播出違規畫面,國健署說,衛生局昨天已前往了解,相關程序須向美國母公司回報,衛福部持續協助聯繫。依據衛生福利部國民健康署114年青少年吸菸行為調查結果顯示,高中職學生電子煙使用率為5.1%,推估約有4萬名青少年正在使用電子煙;加熱菸使用率為1.8%,推估約有1.2萬名使用者。調查發現,青少年紙菸吸菸率下降,但每10名吸菸的青少年中,......

2009年後出生終身禁菸?藍委提修法最新進度曝光

動相關制度,透過逐年提高合法購菸年齡,讓特定年份後出生的世代未來無法合法購買菸品;紐西蘭過去也曾通過類似政策,但之後遭新政府撤銷。國健署表示將審慎研議針對台灣是否推動「無菸世代」,衛福部長石崇良先前表示,相關政策仍需要經過社會討論、凝聚共識,後續將交由國健署進一步研議。國健署則指出,國際間陸續出現不同的菸害防制措施,各國會依國情、社會背景及公共衛生需求採取不同做法,而「無菸世代」的政策設計並不一致,長期實施成效仍有待持續觀察。國健署表示,目前台灣已透過「菸害防制法」全面禁止電子煙,並搭配校園宣導、違規查緝、......