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些息肉並直接予以電刀切除,就能夠將罹癌的風險連根拔起。遠離加工肉與重鹹預防腫瘤的飲食指南想要建立強健的腸胃道,預防腫瘤生成,必須從每日的飲食習慣著手。世界衛生組織「WHO」早已明文警告,香腸、臘肉、培根、火腿等加工肉品,為一級致癌物,每天攝取超過一定量便會顯著拉高大腸癌風險。此外,高溫燒烤食物與重鹹的醃漬食品,都會嚴重破壞、腐蝕胃部的保護黏膜,使得致癌物更易被吸收,是導致胃癌與大腸癌的高危險因子。藝人郭昱晴也在節目中分享,自己平時作息規律且不菸不酒,但在健康檢查時,依然在升結腸深處發現了一顆「平著長」的息肉......

醇,壓制了免疫系統,讓免疫細胞失去辨識與追殺癌細胞的能力,腫瘤就會在身體的防守漏洞中悄悄萌芽。新陳代謝科醫師宋晏仁也在節目中引述世界衛生組織「WHO」的研究指出,影響人體健康最重要的因素中,遺傳基因僅佔20%,醫療照護佔10%,而高達50%是取決於個人後天的「生活習慣與生活型態」。除了睡眠與壓力之外,環境毒素也是隱形殺手。腎臟科醫師洪永祥在節目中分享過一名年輕男子,本身無菸酒習慣,卻因搬進裝潢好的新房,長期吸入高濃度的甲醛毒素,引發慢性鼻炎與流鼻血,最後在脖子摸到硬塊,確診為鼻咽癌第二期。醫生最在意這些變化......

0%與遺傳基因有關,高達80%是由後天環境與飲食習慣所誘發。日常飲食中,高油、高糖、缺乏膳食纖維,以及過量攝取紅肉、燒烤和加工肉品,都是引發腸道黏膜過勞與基因突變的元兇。世界衛生組織已將加工肉品列為一級致癌物,每天只要攝取30公克「相當於半根香腸或一片火腿」的加工肉品,大腸癌的發生率就會增加54% 。此外,久坐不動也是不容忽視的隱形殺手。研究指出,每週坐著看電視超過14個小時的年輕族群,罹患直腸癌的風險將暴增2.4倍。保持規律運動、多攝取高纖蔬果,並補充足夠的水分,才能促進腸道蠕動,減少毒素在體內累積的時間......

前病變。鹹魚與幽門桿菌冬天暖胃防範癌症因子胃部的慢性發炎與飲食習慣及細菌感染密不可分。肝膽腸胃科醫師錢政弘於節目中警示,鹹魚和醃漬食物已被世界衛生組織列為一級致癌物,因為高濃度的鹽分會破壞胃黏膜,導致慢性發炎與潰瘍,這會讓胃部更容易感染幽門螺旋桿菌。急診科醫師魏智偉也指出,幽門螺旋桿菌的慢性感染,容易促使胃黏膜轉化為「腸化生」「胃黏膜長出類似腸黏膜的組織」,這正是胃癌的癌前病變。特別是在寒冷的冬天,許多人喜歡吃麻辣鍋或薑母鴨配酒,刺激性食物加上酒精,會使胃酸分泌提高、黏膜修復力下降。魏醫師曾遇過一名五十多歲......

容忽視的健康危機,也就是「幽門螺旋桿菌」在作怪!這隻細菌是世界衛生組織認定的一級致癌物,若長期置之不理,胃部的慢性發炎可能會一路演變成萎縮性胃炎,甚至最終引發胃癌!內容目錄一半台灣人都曾感染!口水與共餐竟是主要元凶從慢性胃炎到胃癌!不回頭的癌前病變警訊14天藥物完整療程!消滅細菌還能讓癌症自癒東森健康FAQ。一半台灣人都曾感染!口水與共餐竟是主要元凶很多人不知道,台灣早年由於衛生習慣,幽門螺旋桿菌的盛行率其實相當高。胃腸科醫師在節目「醫師好辣」中指出,台灣50歲以上的中老年人中,約有半數曾感染過此菌,而年輕......

感冒有什麼差別?流感通常來勢洶洶,多伴隨高燒「39-40C」、全身肌肉痠痛和極度疲倦等全身性症狀;而一般感冒則多以流鼻水、咳嗽、喉嚨痛等局部呼吸道症狀為主,且成人較少發高燒。Q:為什麼打了流感疫苗還是會感冒?流感疫苗是世界衛生組織每年根據流行趨勢預測病毒株製作而成,有時病毒會產生突變或出現猜錯株的情況。此外,施打疫苗後大約需要14天才能在體內形成完整的保護力,若在空窗期接觸病毒仍會中標。不過研究證實,施打疫苗能降低成人在感染後轉為重症、入住加護病房高達六成的機率。Q:流感疫苗可以和其他疫苗同時施打嗎?可以。......

絕孤獨!打麻將與下象棋能活化腦神經預防失智的另一個日常核心,就是不要讓自己走向孤立。家醫科名醫宋晏仁在節目中示警,世界衛生組織曾警告,二十一世紀最大的健康危機之一就是「失去社會聯繫」「Loose of Connectedness」。當長輩減少與他人的聯繫,認知的互動與智力刺激隨之降低,就會加速腦部退化。因此,多與人互動是保養大腦的良藥。宋晏仁醫師建議,多帶長輩到公園和鄰居下象棋、聊天,或是在社區和朋友打麻將,都是非常棒的社交活動。打麻將時需要算牌、思考組合,四個人聚在一起互動聊天,對大腦是極佳的多管齊下訓練......

、看板、海報、單張、通知、通告、說明書、樣品、招貼、展示或其他文字、圖畫、物品或電磁紀錄物宣傳。林清麗指出,世界衛生組織菸草控制框架公約「FCTC」中,對菸品廣告、促銷與贊助有嚴格限制,而台灣「菸害防制法」自2009年執行至今已17年,並非新法,代理商與平台應對各國法律具備基本敏感度,同類產品在新加坡、泰國、紐、澳等國皆須符合規範,在台灣亦不應例外。面對網路輿論壓力與「針對動漫迷」質疑,林清麗強調,基金會並非要求動漫消失,而是尊重法律底線,且業者是在檢舉新聞發布後「自主性下架」,而非收到公文強制執行,只要針......

,導致睡眠品質極差,長期下來孩子容易出現焦慮、暴怒與掉髮等健康警訊。「拔網路線就暴怒」:失控的數位依賴精神科醫師王桓奇與精神科醫師臧汝芬在節目中指出,世界衛生組織已將網路遊戲成癮列為正式疾病。成癮的青少年一旦被限制使用網路「例如拔網路線」,往往會情緒失控、甚至與父母大打出手。過度沉迷於虛擬世界也常使孩子出現社交退縮、脾氣暴躁,甚至導致口語溝通與判斷社交情境的能力變差。臧醫師呼籲,家長應多增加親子互動、陪伴孩子培養多元興趣,引導孩子重回現實世界的溫暖。左右滑動看更多東森健康FAQQ:青少年一天使用手機多少時間......

師強調,在有日光的情況下,陽光可以刺激我們的視網膜分泌多巴胺,而這種多巴胺能夠有效抑制眼軸拉長,進而阻止近視惡化。世界衛生組織與國內外的醫學研究皆指出,學童每週若能累積足夠的日間戶外活動時間,就能顯著降低近視發生率。因此,家長應多利用假日或每日傍晚陽光尚存時,帶孩子到戶外爬山、打球或散步,讓眼睛接觸自然陽光與看遠,才是最根本的護眼法則。兒童葉黃素補充攻略除了平時留意用眼方式、安排戶外活動之外,孩子也可以從每日飲食中適量攝取與眼睛保養相關的營養成分,作為日常照護的一部分。很多家長會想知道,孩子從幾歲開始吃葉黃......

示警:恐破萬人死亡。剛果民主共和國爆發的伊波拉疫情持續擴大,世界衛生組織「WHO」秘書長譚德塞「Tedros Adhanom Ghebreyesus」警告,按照目前疫情發展速度,2026年的疫情恐超越2014年至2016年間造成至少1.1萬人死亡的疫情,成為歷來最致命的一次伊波拉疫情。根據「BBC」報導,剛果民主共和國今年5月15日正式宣布爆發疫情,目前累計至少4300例病例,死亡人數已超過2000人。WHO表示,希望能在3個月內扭轉疫情蔓延趨勢,但強調這項目標是將病毒傳播控制下來,而非代表疫情能在3個月內......

是自保的好方法。。高鈉醬料與加工肉品悄悄偷走血管健康烤肉時最受歡迎的香腸、培根等加工肉品,早已被世界衛生組織列為一級致癌物。家醫科醫師陳欣湄在節目「醫師好辣」中說明,這些加工肉品為了保存常添加硝酸鹽或亞硝酸鹽,在體內容易轉化為致癌物亞硝胺。而且加工肉品與市售烤肉醬邊吃邊刷,往往會讓人吃進過量的鈉。營養師宋明樺指出,高鈉攝取會引發高血壓、水腫甚至是骨質疏鬆。藝人柯以柔在節目中分享了健康的烤肉吃法,建議不要直接使用現成的高鈉烤肉醬醃肉,而是利用新鮮的綠色與黃金奇異果,搭配日式薄鹽醬油調製成水果烤肉醬。奇異果富含......

,這波於5月15日正式宣布的伊波拉疫情,肇因為罕見的邦迪布焦伊波拉病毒「Bundibugyo」,目前尚無任何核准的疫苗或療法。世界衛生組織「WHO」昨天表示,這波疫情其實2月就已開始,過了許久,當局才在民主剛果最偏遠且弱勢的地區之一發現疫情。以上言論由中央社授權轉載,不代表東森新聞立場。。......

、嚴重便秘或「裡急後重」「一直想排便卻解不乾淨」的感覺。遠離致癌高風險定期篩檢不能省想要有效預防大腸癌,飲食習慣的改善與定期篩檢缺一不可。醫師與專家指出,世界衛生組織「WHO」已將香腸、火腿、培根等加工肉品列為第一級致癌物。若日常飲食攝取過多的動物性脂肪與紅肉,容易產生致癌物刺激腸道黏膜,並在五到十年間逐漸演變成大腸息肉與癌症。因此,限制紅肉攝取、多吃富含膳食纖維的蔬果,能有效降低罹癌風險。此外,目前政府有提供50歲到74歲民眾每兩年一次免費的糞便潛血檢查。由於九成以上的大腸癌都是由腺瘤性息肉演變而來,只要......