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根據資料統計,從2025年開始,每5人就有1人是65歲以上老年人口,而高齡族群最常見的幾個問題,像是反覆跌倒、行動吃力等等,甚至有高達8成的民眾,只是覺得最近比較衰弱,卻不知應及早防患未然。營養師林俐岑建議,保持適當的運動量是維持健康的首要步驟。除此之外,均衡飲食,尤其是補充充足的蛋白質也是關鍵。蛋白質對於維持肌肉量、免疫力、骨骼健康等方面至關重要,每餐至少應攝取與自己手掌心大小,及厚度相等的豆魚蛋肉類食物,也很建議大家補充含有優質蛋白與綜合營養素的保健品。健康要顧好!營養師推薦這物營養ALL IN ONE......

進」、「照護科技」、與「輔助科技」三大領域,展出規模超過200家企業共735個展位。為幫助高齡族群健康老化,知名品牌娘家保健生技關注長者失智保健,推廣「娘家大紅麴」是唯一擁有國家3健字號功效認證的紅麴,能有效調節血脂、調節血糖、延緩衰老,「娘家益生菌順暢有酵強效版」採國際專利強勢菌株NTU 101,搭配嚴選綜合消化酵素及益生質,能幫助長輩排便順暢。而隨著國人自主健康意識提高,保健族群也日趨年輕化。展會推動委員會召集人生策會顧問沈榮津表示,台灣高齡人口比率成長速度位居全球第三,2025年台灣高齡經濟規模將達3......

、消化及新陳代謝機能降低、長期照護需求漸增等狀況,如何維持日常生活體力及行動力成為高齡族群的重要關注主題。除了注意日常生活習慣以外,也有許多民眾會搭配營養補充品來補足多元的營養素,營養師陳虹霖提到,不同年齡、身體狀況、醫療需求等可使用不同成分營養補充品來輔助,搭配復健、運動、飲食計畫、充足睡眠,維持身體健康及體力充沛精神飽滿,享受高齡日常生活。陳營養師表示,以力增飲為例,多元營養配方對於需要營養補充的長輩、上班族、及女性提供蛋白質、多種維生素、鈣、鎂等日常不足的營養素,日常飲用一天補充一杯即可;特殊需求族群......

會的快節奏和科技進步,越來越多人難以一夜好眠,就連退休閒居的高齡族群也經常遭遇睡眠困擾,而睡眠不足可能對作息、情緒以及身心健康造成嚴重影響,對此,精神科醫師也提醒大家晚餐後別做這4件事。根據「健康醫療網」的報導,臺中榮總嘉義分院精神部主任司徒彗真指出,大約有28%的人曾經歷過失眠,無論是短暫的「暫時性失眠」、反覆發生的「間歇性失眠」,或者持續1個月至半年以上的「長期性失眠」,都是令人困擾的情況,而要解決失眠問題首先需要找出其原因,包括憂慮、生活壓力、不規律的作息、氣候和睡眠環境等外部刺激,這些都可能影響生理......

警4症狀要小心。心肌梗塞的發生年齡逐漸年輕化,不再僅限於高齡族群。恩主公醫院心臟內科主任林岳志提醒,心臟問題並非僅發生於高齡者,且心肌梗塞是一種需要迅速治療的危險疾病,不過在發作前,往往並非毫無症狀,提醒民眾可以透過估量表自我評估。林岳志指出,心肌梗塞的成因主要為心臟血管阻塞,導致心肌缺血壞死,當血管內的脂肪斑塊形成血栓而阻塞時,就會出現急性心肌梗塞。他進一步指出,心肌梗塞的高風險族群可分為三種:身體因素,如高齡、肥胖、三高、男性或家族史;日常生活習慣,包括抽菸、情緒壓力、過勞、長期失眠等;外界影響,如身體......

。也因為高齡長者對科技工具較不熟悉,於是警政署決定運用守望相助隊的概念,鼓勵社區鄰里成立「防詐巡守隊」加強社區內的防詐意識,幫助長輩建立防詐觀念。。也為了更有效的提升高齡族群防詐得能力,信任科技公司Gogolook也釋出10萬組半年效期付費版的「 Whoscall進階版」,民眾只需要前往官方網站「https://redeem.whoscall.com」,先登入自己慣用的Apple ID或是Google帳號,輸入序號「SCAMFREE165」後,就可以免費兌換有效期限半年的「 Whoscall進階版」,數量有......

北部多據點的區域型診所。位於台北內湖、松山、信義、中山、古亭與新竹竹北。在第一線處理大眾傷病的治療,例如中高齡族群所面臨到的關節疼痛與關節退化,或現代人長時間使用手機、電腦,姿勢不良與維持固定姿勢過久,導致肩頸及上背肌群的過度使用,引起肩頸僵硬及腰背酸痛等症狀,都是民眾前來求診的主要原因。去年在台北松山新成立的「動知物理治療所」,則針對希望身體疼痛與功能可恢復得更好,或追求更好的體能表現的患者,提供協助與支持;保健食品品牌「專科大夫」,負責預防保健工作,希望病人能通過精確的營養素補充與運動,實現健康生活,減......

高,但是如果可以搭配保險補貼,可以很有感的減輕很大的負擔。現在有一些保險公司注意到高齡化問題,在一些新的保單設計上會對高齡族群比較友善,而且有些還可以連結健康平台,鼓勵老人家多多活動,可透過走路、有氧運動,或者蒐集睡眠等,一些健康活動來累積點數,而且這些點數累積起來還可以折抵之後的保費。所以梁佑南超心動,積極評估到55歲時要不要幫自己增加一份保障,而且未雨綢繆之下,保護好自己也就是保護全家人!30秒加入「FitBack健康吧」挑戰健康任務,享健康拿好康!https://cathaylife.tw/zxwJyg2......

群的臨床表現,研判其症狀與接種AZ疫苗相關,依規定核予救濟金。另外1名個案則是花蓮縣80多歲女性,接種疫苗後6日就醫,檢查結果顯示為急性心肌炎併心衰竭,但因屬高齡族群,並非接種疫苗後好發急性心肌炎年齡層,且本身有高血壓、糖尿病及腦中風等疾病史,VICP審議結果為「無法確定與接種莫德納疫苗關聯性」,依規定核予救濟金30萬元。......

但非全額」還款方式,應更注意升息變動造成負擔,可採理性分桶、定期定額,將目光放遠未來收益。50準退休族群財富健康分數墊底,較其他世代更會短期買賣股票,風險較高,兩成表示無法預期未來、擔心退休生活,需專業人員協助整合需求,分析整體財務,提供穩健獲利方案。60高齡族群的理財目標規劃不明確,資訊不足,較少分散風險的概念,甚至容易受騙,首重建立正確觀念與應對守則,不單獨做決定,選擇值得相信的銀行設定專戶,專款專用。本次台灣財富健康暨樂活享退指數「樂退指數」結果公佈:https://www.gvm.com.tw/article/......

膀胱不正常收縮。但據統計,只有2成尿失禁患者會求助醫療或相關諮詢。。王萱表示,尿失禁常發生在高齡族群,肥胖或多產女性、腹部長期用力的工作者、糖尿病、高血壓或曾經接受過婦科手術,以及抽菸,都是尿失禁的危險因子。且患者長期下來,會產生搔癢、發炎、反覆泌尿道感染、進而喪失自信、產生憂鬱,以及影響社交意願。不過隨著陰道雷射、磁波儀或膀胱內注射再生因子等治療的出現,患者已不需住院,且手術出血量少、疼痛感也較以往改善,民眾可主動尋求醫院和醫師幫助。延伸閱讀還沒確診並非「天選之人」　醫抖殘忍真相:身體比一般人還糟台灣柔道......

現「北積極、南保守」,中南部長輩不愛欠銀行錢,加上房價相對親民,許多有財力的長輩,傾向購屋不貸款或提高自備款比例,也常見捧現金買房,因此南二都的高齡族群的貸款佔比都在1%以內;而台北市一間換屋宅動輒好幾千萬,因此對貸款的需求度高,且雙北的「資深高資產族」頗有理財投資觀念,樂於用最低自備款來購屋,再將資金做其他理財投資規劃,因此申貸購屋的比例也是六都之最。......

呈現「北積極、南保守」,中南部長輩不愛欠銀行錢,加上房價相對親民,許多有財力的長輩,傾向購屋不貸款或提高自備款比例,也常見捧現金買房,因此南二都的高齡族群的貸款佔比都在1%以內;而台北市一間換屋宅動輒好幾千萬,因此對貸款的需求度高,且雙北的「資深高資產族」頗有理財投資觀念,樂於用最低自備款來購屋,再將資金做其他理財投資規劃,因此申貸購屋的比例也是六都之最。......

.4%、第二劑80.59%、加強劑62.11%,而根據年齡來看,18至49歲第一、二劑疫苗接種率皆超過94%,加強劑也超過70%。反觀高齡族群,75歲以上第一劑接種率79.8%、第二劑73.2%、加強劑61%,三項數據都低於全國接種率。。對此,臉書知名醫療粉專「MedPartner美的好朋友」直指,台灣現在最大的弱點就是「越安全的族群疫苗施打率越高,越危險的族群施打率越低。」對於未來重症與死亡人數究竟會有多少,依照現在各年齡重症率、疫苗覆蓋率以及施打疫苗後的保護力數據評估,就可知一二了。眼見疫苗覆蓋率數據與......