心肌梗塞的發生年齡逐漸年輕化，不再僅限於高齡族群。恩主公醫院心臟內科主任林岳志提醒，心臟問題並非僅發生於高齡者，且心肌梗塞是一種需要迅速治療的危險疾病，不過在發作前，往往並非毫無症狀，提醒民眾可以透過估量表自我評估。
▼年輕人也會發生心肌梗塞。（示意圖／翻攝自pixabay）
林岳志指出，心肌梗塞的成因主要為心臟血管阻塞，導致心肌缺血壞死，當血管內的脂肪斑塊形成血栓而阻塞時，就會出現急性心肌梗塞。他進一步指出，心肌梗塞的高風險族群可分為三種：身體因素，如高齡、肥胖、三高、男性或家族史；日常生活習慣，包括抽菸、情緒壓力、過勞、長期失眠等；外界影響，如身體感染發炎、天氣溫差劇烈等。雖然大部分心肌梗塞可透過改善生活習慣預防，但仍存在不可抗因素。
▼長期失眠是心肌梗塞的高風險族群。（示意圖／翻攝自pixabay）
為了早期發現並治療心肌梗塞，林岳志建議使用「心痛指數評估量表」進行自我評估。該評估量表包含胸痛（2分）、嚴重上腹痛（1分）、呼吸喘（1分）、冒冷汗（1分）等項目。若總分超過2分（含）以上，應儘快就醫進行心電圖檢查。
此外，林岳志提醒，除了評估量表中的症狀外，虛弱、暈眩、嘔吐、心跳不穩定、左肩膀或背部疼痛，甚至昏迷，也可能是心肌梗塞的表現。即使症狀輕微，也切勿忽視，若持續5分鐘以上或休息20分鐘後仍未改善，可能是心肌梗塞或其他心臟疾病，應盡早就醫以避免錯過黃金時間。
▼林岳志提醒民眾多觀察自己的身體狀況。（示意圖／翻攝自pixabay）
近期天氣溫差大，心肌梗塞的風險增加，林岳志呼籲民眾別等到發作後才面對，應積極預防，保持健康飲食、規律運動、不抽菸、注意保暖等良好生活習慣，降低罹患心肌梗塞的風險。
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