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搜尋身體脫水的結果 │ 共找到 16 筆

高溫戶外運動沒補水「血變濃稠」橫紋肌溶解風險增

更容易「橫紋肌溶解」。」別以為只是在開玩笑,畢竟現在戶外動輒就是32、33度,高強度運動下會導致你身體脫水電解質失衡,肌肉也更容易受損,而這時候橫紋肌溶解風險增加。國泰綜合醫院物理治療師簡文仁:「你小便會覺得顏色很深,那個都是高風險了。鐵腿那個我們比較多,都叫做延遲性的肌肉痠痛,那是我今天運動完以後,明天就開始痠痛,就會延遲嘛,但是如果橫紋肌溶解就是一個危險緊急狀況,那個時候有的時候要趕快就醫。」大熱天運動真的超級累,而且流超多汗,要是這個時候可以進到冷氣房,吹冷氣的話,是最舒服不過的一件事情,不過這個快樂......

台南夫妻受困電梯飢渴2天脫水被救出

北區民宅有人受困於電梯,立刻馳援,10時6分救出張姓男子、莊姓女子夫妻,2人因身體脫水有點虛弱,立刻送醫。消防局調查,這對夫妻剛從國外返台,受困於住家電梯,莊女父親得知女兒回國卻連絡不上,昨晚直接上門找人,卻在屋外聽到呼救聲,趕緊報警;夫妻2人告訴消防人員,已被困於電梯2天。以上言論由中央社授權轉載,不代表東森新聞立場。。......

大夏天「喝冰水」恐中風？醫師這樣說

到進入陰涼處、體溫下降後,再慢慢飲用冰水,這樣可以避免因溫差過大而造成的血管傷害。」鄭醫師也提醒,許多人夏天喜歡喝手搖飲料,但這類飲品含糖量高,反而會加速身體脫水,其實是越喝越渴,因此他也建議運動後要補充水分,最好是選擇等滲透壓的運動飲料最為理想,飲用後可以補充水分,等滲透壓也不會使體內水分流失,還能適度補充電解質。根據「三立新聞網」的報導,台大醫院急診部臨床醫學教授李建璋認為,網路上流傳的天熱時喝冷水或冰水會使血管收縮導致猝死的說法毫無根據。李建璋指出,熱衰竭和中暑是由於人體中心體溫過高引發組織和器官受損......

知名便當店出包！女大生食物中毒變腦中風

現在便當店已經歇業,但是檢方還是依法起訴便當店林姓負責人。看看女大生20號吃下便當,隔天急性腸胃炎、身體脫水,糞便被驗出有沙門氏桿菌。雖然26號她沒有其他不適症狀,但是兩周後女大生腦靜脈竇栓塞變成中風。新光醫院腎臟科主任方育偉:「發生率來說不高,大概是千萬分之三的左右。一些特殊的情況,比如說有些身型比較瘦小的女生,她的體水的容積本來就比較少,又產生脫水的狀況,這個時候就很容易產生栓塞的併發症出現。」便當店負責人走出法院,面色沉重;雖然她否認犯行,但士林地院認為被告從事餐飲業,卻疏於維護食材;而且沒跟女大生達......

聚焦真相／換季期好發腸胃炎病毒飛沫傳染力強

不慎,毒素和病菌交互感染所導致,千萬小心,急性腸胃炎嚴重會造成身體脫水,電解質流失,進一步引發急性肝腎損傷,千萬別小看!午餐時刻上班族湧入便當街,尋求快速果腹一餐,但短短50公尺不乏發現商家普遍賣的餐點脫離不了高溫油炸高鹽醬滷,這些食物油亮色澤刺激味蕾,但長期下來腸胃難以負擔,讓身體處於慢性發炎狀態,最終引爆成腸胃炎。。腸胃炎患者Eric vs.店家:「「要吃什麼」,我要一個蒜香椒鹽雞胸,「這就好嗎」,對,味道上當然是滷肉飯比較好吃啊,但是因為腸胃炎之後發現滿油膩的,一吃就會拉肚子,所以最近就比較沒辦法吃這......

濕疹、乾癬反覆發作治不好？營養師建議避8類食物

低發炎體質。也可以用乾香菇、蛋黃等等食物來補充維生素D。最後是吃好、睡好、放鬆心情,不熬夜,避免過度勞累,可減緩乾癬症狀。同時須注重皮膚保濕,身體脫水會讓細胞保水力下降,肌膚更乾燥敏感搔癢。建議可在洗澡後擦乳液加強保濕、避免搔癢。多穿棉質衣物,以寬鬆柔軟的衣服為主。同時高敏敏要提醒大家需要避免壓力過勞,疲勞跟壓力都會讓免疫力變差、讓肌膚情形惡化臉就容易看起來花花的。建議保持充足睡眠之外,也學習放寬心。環境部分則需要控制溫度及濕度,過度乾燥會加重病情。高敏敏最後提醒,如果特別嚴重,務必就醫。更多NOW健康報導......

腎臟醫破除迷信研究曝：喝咖啡、酒精都是喝水

說只喝茶不行要喝水」,連許書華醫師也說:「這個我還真錯了。謝謝王醫師讓我們更加精進」。但也網友提出疑問:「請問以前認知說咖啡、茶會讓身體利尿排水,反而會造成身體脫水...這樣的說法是錯的嗎?」王介立則回答:「當然是錯的」,他解釋咖啡因本身有弱的利尿效果,但「利尿」並不代表喝下的咖啡就不算水,同時「利尿」也不等於缺水,「對於天天喝咖啡者,這樣的利尿效果早就達到動態平衡了,也就是並不會越喝越缺水」。......

男左腰劇痛半年！吃止痛藥無效醫手術取出「一盆結石」

doctors at the Aware Gleneagles Global Hospital pic.twitter.com/vFdzOb0yju Dr.Thota Ramarjun 「ramarjunfollows」 May 22, 2022其實腎結石與飲食習慣息息相關,如果水分攝取不足會導致身體脫水,進而增加形成腎結石的風險,因此醫師建議民眾多喝水或椰子水,保持身體所需水分,以避免引發腎結石,此外,若身體有任何不適,請勿自行拿藥解決,還是要到醫院由專業醫師評估。「封面示意圖pixabay」......

想吃炸物恐是身體脫水中醫揭5種「嘴饞」警訊

想吃炸物恐是身體脫水中醫揭5種「嘴饞」警訊 ... 想吃炸物恐是身體脫水中醫揭5種「嘴饞」警訊。有越來越多人開始注重飲食健康,不過,有些人會發現,無論再怎麼忌口,還是會有突然想吃東西,或是想吃特定食物的念頭。對此,醫師就建議,可以從「想吃的食物類別」發現身體透露的訊息,因為嘴饞與人體大腦神經有關,而身體缺少的營養素,會藉由大腦傳達求救訊息給嘴巴,讓人類能夠透過「吃」來補充營養。台灣中醫預防保健協會創會理事長樓中亮,就在臉書「樓中亮中醫博士」中發文表示「嘴饞想吃哪一類食物?從渴望的食物了解身體發出的訊號」也就......

「168歲高僧」木乃伊化影片瘋傳孫女曝驚人內幕

,並非網友訛傳的「自我木乃伊化高僧」,她也希望網友們能有道德心、尊重他人,不要拿她的阿公來開玩笑。至於「自我木乃伊化」,則是在日本佛教僧侶中也十分罕見的一種作法,僧侶將透過嚴格的自律作息、飲食控管變成木乃伊,藉此去除脂肪、肌肉和水分,從內到外讓身體脫水,最終被埋在松樹盒子裡,在世界上的最後幾天進行冥想。「點擊下方「查看原始文章」看完整全文」延伸閱讀媽準備「每天1包保健品」給女兒　網傻眼:你以為的愛是孩子的負擔小心咖啡越喝越胖　營養師曝「特調」喝30天增2.4公斤好市多1規定他痛批「侵害人權」　上網討拍卻被洗......

跟著營養師改掉五習慣輕鬆減掉體脂肪

上,減肥減掉的最主要有水、肌肉及體脂肪,如果選擇減肥,你該注意減掉的體重是什麼?選擇錯誤的方式就容易只減掉水或肌肉,雖然數據降低,但對健康卻造成反效果:減掉水分造成身體脫水,只是欺騙自己體重降低減掉肌肉更糟糕,肌肉是主要保護骨骼的重要組織,骨骼若沒有肌肉保護,便容易造成骨折,最常見的的就是女性更年期的骨質疏鬆所以減肥要減的是體脂肪,適度減掉體脂肪,才是最有效的減肥如何靠飲食消除體脂肪?我常常遇到朋友們問我,「營養師,要怎麼吃才能瘦腰、屁股...」等,甚至有人說想要先瘦臉,我已經快克制不住大喊:「這是無法控制......

飲食與健康：飲食如何影響你的精神健康

說,這不等於讓你不停的吃東西,因為不斷吃零食會影響食慾和胰島素功能。此外,飲水不足也會影響你的心理健康。如果身體脫水,會讓人難以集中精力和清晰思考。沙阿表示,像身體其它部分一樣,腦細胞也需要水才能正常工作。她說,這就是為什麼脫水的人更容易出現精神緊張。水有助於血液流動,如果沒有足夠的水來幫助清除體內毒素,則會使人感到虛弱。脫水還會讓人更渴望那些不健康食品及飲料,例如薯片、酒精、碳酸及咖啡因飲料等。飲酒會降低人的認知功能,因為人體在清除血液中酒精時需要水,它會導致人體進一步缺水,繼而影響認知功能。而含糖的碳酸......

便祕人注意！6種食物千萬不能碰香蕉竟然也上榜

,可能讓便祕情況惡化。因此Leslie Bonci建議,人們逐漸轉向「全穀物」等高纖維的碳水化合物較好。4.茶這可能會讓你感到很驚訝!但是Leslie Bonci提醒在便祕時不要喝茶。因為茶通常含有咖啡因,雖然能為促進消化帶來一點點幫助,但過量的咖啡因會使身體脫水,反造成反效果。5.香蕉香蕉雖然含有豐富纖維和碳水化合物,但Leslie Bonci仍建議便祕人要避免,「因為還不夠成熟的香蕉不僅不能通便,反而會加重便祕。」未熟透的香蕉含較多鞣酸,會抑制腸胃蠕動。6.白飯Leslie Bonci認為,白飯缺乏像糙......

冬天皮膚乾燥多喝水能保濕嗎？醫師專業分析破解迷思

時候腎臟也忙著過濾水分,將多餘的水分和身體的廢物一起用尿液的形式排出去。所以水份充足的時候,如果你喝更多的水,多數狀況下水分是會經由腎臟排出的。但當身體脫水的時候,皮膚基底層的水分會變得比較少一些,角質層就比較難抓到水分上來啊,這時候皮膚就可能變得比較乾燥。但會乾燥到什麼程度呢?其實正常的狀況下,人的基底層含水量大概是70%左右,如果稍微脫水一點的狀況,也不會差異超過10%,相信我,脫水10%的時候你一定會很不舒服,想去找水喝的。所以多喝水,頂多是讓基底層的水分保持在70%左右的比例。因此刻意地「多喝水」,......

喝太多了隔天超痛苦！把握這9招迅速擺脫宿醉之苦

!「韓國街頭直擊」韓妞冬天髮型新趨勢:空氣瀏海、中長微捲髮大勢!立刻補充水分喝酒後會造成宿醉原因其實是因為酒精讓妳的身體脫水了,而後造成頭痛等宿醉的症狀。所以在喝酒之前最好能先補充一點水分或是喝碗湯讓身體準備好,這樣宿醉的情形也會減輕,隔天也要大量的補充水分才行。除了喝水之外妳也可以喝...酒後除了會導致身體脫水外,其實也會讓身體裡的電解質失衡,所以你也可以選擇運動飲料來幫助自己減輕痛苦,像是保礦力水得或是Gatorade都可以,如果你不喜歡運動飲料的話也可以選擇椰子水喔。喝果汁or吃水果!「除了吃水果之外......