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子,但透過健康飲食、規律運動和戒菸等習慣,就可有效改善健康指標、縮減腰圍,脫離代謝症候群威脅。國民健康署呼籲,建立良好生活方式,是預防慢性病的關鍵,並號召全台約2800家診所,協助民眾遠離代謝症候群。戰勝代謝症候群獎勵活動提升民眾健康意識目前台灣已經有27萬名民眾加入「代謝症候群防治計畫」,國民健康署為鼓勵參與的民眾建立更健康的生活習慣,今「113」年首次辦理2024「戰勝代謝症候群」獎勵活動,針對收案進入「代謝症候群防治計畫」的民眾,其健康指標改善者即提供抽獎機會,近7,000位民眾報名,約3,700位符......

乏運動、高油飲食及經常飲用含糖飲料等,都是可能導致三高的關鍵因素。他也提醒,應透過定期健康檢查與日常監測血壓、腰圍及體重,及早發現代謝症候群等高風險徵兆。若男性腰圍超過90公分、女性超過80公分,或BMI值大於27,即屬於「代謝症候群」高危險群,同時也是三高的高風險族群,應及早就醫,預防代謝症候群惡化為慢性疾病。「1口訣」辨識中風該怎麼判斷有沒有中風?徐仁佑提出「微笑、舉手、說你好」的簡單口訣。「微笑」的時候,臉部兩邊不對稱;「舉手」雙手伸直時,有一隻手會垂下來;「說你好」沒辦法講得很清楚,就有可能是中風。......

場,結合精靈、美麗與仙氣,魅惑中散發一種難以抵擋的吸引力。設計師林薇更直言,蕭薔以三十年如一的纖細腰圍與自律精神,堪稱美腰傳奇。蕭薔透露,她的體態全靠瑜伽與騎馬鍛鍊而來,並分享:「瑜伽就像是與自己的身體對話,柔軟的心造就柔軟的身體,滋養生命的每一天。」除了美姿美態,蕭薔也在年曆中融入書法創作,展現深厚的藝術造詣。她親筆題寫年曆封面,並臨摹唐宋名家的經典書作,如米芾的「蜀素帖」與李邕的「麓山寺碑」。每天以書寫「心經」作為清晨習慣的她,即便曾因過度練習而接受小手術,仍持續精進。蕭薔表示,希望透過這本年曆傳遞「人......

,投票這一天,明明在室內,梅蘭尼亞卻一直帶著太陽眼鏡,還有網友拿出梅蘭妮亞,先前當超模時的照片,認為下顎看起來不太對,胸圍縮水了一半,腰圍還小了2號,懷疑這根本不是梅蘭尼亞,可能是從中國電商淘來的,不過幸好投票後,梅蘭尼亞面對記者終於摘下墨鏡,親自證實是本尊。好不容易破除謠言,梅蘭妮亞又陷入一連串的新爭議,因為一直以來,強調美國製造美國優先的川普,在慶祝勝選這天,梅蘭妮亞卻不適選擇美國設計師品牌,而是法國品牌Dior的灰色裙裝,引發關注。以及選戰期間,梅蘭尼亞和丈夫唱反調,公開支持墮胎權,都造成了不少討論,......

心性肥胖症「Normal Weight Central Obesity, NWCO」風險下降20.5%。具體來說,喜歡吃飯的男人「如果和喜歡吃麵的男人比較」,更不容易出現體脂率超標的情況。喜歡吃飯的女人「如果和喜歡吃麵的女人比較」,腰圍會較低,中心性肥胖風險也會降低。那麼為何吃飯會比吃麵較不容易肥胖?專家們認為有以下原因:米飯和麵條本身的GI值「升糖指數」相似,真正影響血糖變化的關鍵因素在於「總攝取熱量」。也就是食材烹調過程中添加的油脂和鹽分「麵條製品通常會含有較多的油脂和鹽分」。最重要的是是否攝取足量的蔬......

同心得」。另外,她也幫孩子買下「滿意寶寶極上呵護輕巧褲」,直言最近替孩子換尿布真的要比速度,後來買了滿意寶寶極上呵護輕巧褲,換成褲型,換尿布變得很方便。她表示,次入手的款式「腰圍、腿圍彈力超好,而且有雙層防漏、後口袋,尿多、炸屎都不用擔心!尿布表層是有機棉,比較透氣,摸起來蠻舒服的!重點,不會紅屁屁。」她也笑說,這次消費滿5999元有送電動車,「好想達標一下,可惜家裡沒位置。」網友同樣盛讚,「我家後來也改穿滿意寶寶,真的沒有紅屁屁很透氣」、「家有腿褲寶,真的很需要彈性好的尿布」。如果你也被原PO經驗吸引但又......

醫院,由專業救護人員提供緊急送醫急救處理,有助於搶回寶貴性命及減少後遺症。此外,國民健康署提供40到64歲民眾每3年一次,65歲以上民眾每年1次的免費成人預防保健服務,服務內容包括BMI、腰圍、血壓、血糖、血脂等心臟病重要危險因子的檢查,以及早發現身體異常,俾能及早調整不良生活習慣及控制三高等危險因子,遠離疾病威脅。更多CTWANT報導毒菇開公司看不起媳婦做超商早班!　她嗆:出社會啥都不是高雄已婚貨運老闆雙劈小三、小四　被「女友」抓姦將她拖行輾死單親母遭前男友輾斃...阿公不捨孫「無父又失母」　嘆:女兒命不......

康,並建議每3年進行一次追蹤檢查。。安欣瑜醫師提醒,7類人需特別留意糖尿病風險1.體重過重或腰圍超標者2.家中有一等親「如父母」罹患糖尿病者3.有黑色棘皮症,這是胰島素阻抗的表徵4.曾患有妊娠糖尿病,或生產時嬰兒體重超過4公斤的女性5.罹患多囊性卵巢症候群者6.有高血壓、心臟病,或血中好的膽固醇偏低、三酸甘油酯過高者7.久坐不動、缺乏運動的人另據衛生福利部國民健康署指出,糖尿病已成為國人十大死因之一,每年有近萬人因糖尿病而死亡。統計顯示,全台灣約有超過200萬名糖尿病患者,且每年新增約25000名病例。糖尿......

劉中平／想健康腰圍比體重更重要？ ... 劉中平想健康腰圍比體重更重要?。體重有瘦,可是肚子還大大的,這有關係嗎?最近,瘦身減重已經成為全民運動,不管是自己有心或親友催促,幾乎大家都在努力運動。不過最近劉醫師遇到許多患者,體重明顯下降一些,但是肚子減不下來。。其實我自己快50歲了,最困擾的,也就是這個肚子,都有在跑步運動甚至游泳,但是肚皮就是一個字「鬆」。也許就這樣了吧?上了年紀就這樣,不過最近看到世界知名的約翰霍普金斯大學「The Johns Hopkins University」和美國麻省總醫院「Massachusetts ......

加時,氣動紗纖維會自動打開氣孔,排出內部的濕氣熱氣,達到降溫的優異效果。穿上更涼爽,加上塑崩褲本身就有很好的塑身效果,九分褲還可以讓腿部避免紫外線直接曝曬,涼爽、塑身、抗曬一件擁。塑崩褲系列不分尺寸,從腰圍22吋到46吋都穿得下,讓許多節目、藝人、網紅都曾爭相介紹推薦過,還曾將PP塑崩褲與他牌做實驗,展現出褲子的超強彈性。即日起到9月8日活動倒數1週,PP石墨烯邀請全民一同為台灣選手加油助陣,把實惠的商品一起帶回家。讓我們共同見證台灣羽球選手們的精采表現,並為他們加油喝采,讓金盃留在台灣!PP石墨烯「羽你分......

壓力,做些感興趣的事調劑身心,也是一大幫助。3.規劃運動時光「要活就要動,活著就得動」這句口號可是至理名言。研究指出,腰圍過大、BMI過高與睪固酮濃度成反比;也就是說肥胖容易加重更年期問題,雖然老年受到機能退化限制,不過仍可以安排合適運動,養成固定習慣,保養身體。4.叮嚀睡眠充足最後,退休後的生活,可能使長輩頓失生活重心,若是加上減少活動、外出,容易出現日夜顛倒狀況。在作息不正常狀況下,睡眠不足、過分充足,都可能影響睪固酮分泌。因此在運動之餘,也要叮嚀長輩睡好、睡飽。另外也要提醒大家,男性進入更年期,可能會......

果。穿著者只要在日常走動中,就能消耗熱量,達到有氧運動的效果。這不僅能提升整體循環,幫助熱量代謝,有效感受到腰圍、臀圍和腿圍的效果,幫助女性達到腹部和腿部更好的線條。氣動紗材質,夏天穿也不怕熱女性最害怕的下半身悶熱不適問題,特別考慮到了夏季穿著的舒適性。PP石墨烯律動褲添加氣動紗材質再升級30%,讓夏天也能感受到涼爽不悶熱。這一創新設計在紡織界引起了一陣旋風。氣動紗是一種具有調節體溫功能的專利材質,當體溫上升或濕氣增加時,氣動紗纖維會打開氣孔,排出熱氣與濕氣,進而達到降溫效果。即使在38度的高溫下穿出門,也......

,判定罹患代謝症候群的標準,包含三高「血壓偏高、血糖偏高、血脂偏高」加二害「腰圍過粗、好的膽固醇不足」,5項中符合其中3項即有代謝症候群,未來得糖尿病、心血管疾病的發生風險是一般人的2至6倍,國民健康署吳昭軍署長呼籲,唯有改變生活習慣,才能擁抱健康人生。國民健康署與中央健康保險署自111年7月起,合作推動「全民健康保險代謝症候群防治計畫」;為提升收案民眾的健康識能,鼓勵積極改善致病危險因子與從事健康行為,國民健康署同步辦理「2024戰勝代謝症候群」獎勵活動,針對有改善者,提供抽獎活動,同時透過分享如何身體力......

愁者!根據研究顯示,女性在50歲至60歲之間平均每年增加約0.7公斤,日漸增長的腰圍不僅讓妳更難扣上牛仔褲的釦子,穿搭上也會受阻更影響心情,於是走向萬年不變的中年寬鬆風格!但寬衣、寬褲常讓人感覺「太居家」、「隨便」,反而失去了俐落感與修身效果!今年石墨烯品牌大廠推出創新設計和功能性材料,「PP石墨烯塑崩律動褲」成為了許多女性夏季穿搭的理想選擇。採用了時尚的靴型設計,運用最新的立體雕塑織法,在腰、腹、臀、腿全面塑形加壓,修正曲線和身材的缺點,能夠有效修長腿部線條,不僅能夠立即顯瘦,還能有效遮掩身材的不足,是目......

度更快、循環效果更好,而且透氣性極佳,即使在炎熱的夏天穿一整天也不會感到悶熱,保持透氣清爽舒適。另外不用擔心選尺寸困擾,腰圍從22吋到46吋均適用,透過獨家滾筒式織法,打造一體成形的貼身設計讓不同體型的女性都能穿得舒適與自信。不論是日常穿搭、運動健身,還是休閒活動,PP石墨烯塑崩律動褲都能輕鬆應對,完美結合了時尚感與功能性,讓妳時尚、運動、休閒一件搞定多種需求。代言人方文琳表示:「作為一名60歲的女性,我一直喜歡運動健身,PP塑崩律動褲在運動時給予我腹部及腰部很好的支撐,並且能迅速排汗,不會感到悶熱,運動穿......