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難自然痊癒,因為細菌可能藏在前列腺的組織中,導致持續發炎,並反覆發作,或者身體的免疫反應會過度活躍,導致前列腺區域持續發炎。他建議患者,除了避免長時間久坐、熬夜、飲食不規律、缺乏運動等不良的生活習慣外,建議出現症狀時,就要積極就醫治療,以免症狀可能反覆發作並影響日常生活品質。。......

病的情況並不罕見,但這並不意味著有糖尿病家族史的人一定會罹患此病。楊智雯強調,透過正確飲食與生活習慣調整,可以有效預防和控制糖尿病。隨著年齡增長,代謝率下降,若再加上不良飲食及缺乏運動,更易導致胰島素阻抗,進而引發糖尿病。楊智雯列出幾個引起胰島素阻抗的原因,包括高碳水化合物飲食、異位脂肪堆積、壓力和睡眠不足。她建議從三方面著手改善,包括調整飲食,減少精緻碳水化合物的攝取,增加高纖維食物及健康脂肪;增加運動量,運動能提升胰島素敏感性,尤其是重量訓練和有氧運動;調節壓力及充足睡眠,有效管理壓力並改善睡眠品質,有......

患多囊性卵巢症候群者6.有高血壓、心臟病,或血中好的膽固醇偏低、三酸甘油酯過高者7.久坐不動、缺乏運動的人另據衛生福利部國民健康署指出,糖尿病已成為國人十大死因之一,每年有近萬人因糖尿病而死亡。統計顯示,全台灣約有超過200萬名糖尿病患者,且每年新增約25000名病例。糖尿病及其引發的併發症對國人健康的影響不容忽視,醫療負擔相當沉重。因此,國民健康署呼籲,糖尿病是一種複雜的慢性疾病,患者應定期接受治療與追蹤,同時學習並實踐健康的生活方式,有效管理血糖,才是延緩及預防併發症的關鍵方法。。......

惑,因為她才二十多歲,且尚未生育,為何會有鬆弛的狀況出現。對此,李偉浩也解釋,這名女子的體態較豐腴,體重上升和缺乏運動可能是導致陰道鬆弛的原因。骨盆底肌肉需要透過運動來保持緊實度,而這些因素加劇了她的問題,不過在經過4至6次的雷射治療,促進膠原蛋白增生,可以使私密處恢復較緊實的狀態。醫師也建議她持續運動和減重,才能根本解決問題。幸運的是,治療後她的尷尬情況不再發生。此外,新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹也在臉書發文指出,許多人誤以為陰道鬆弛與性行為的頻率有關,但事實上,性行為對陰道的影響遠不如生產、老化和快......

蔡凱宙醫師指出,許多難纏的骨科疾病,根源其實來自於不良生活習慣、缺乏運動,以及錯誤的飲食內容。蔡凱宙醫師指出,許多人習慣依賴藥物來緩解疼痛,卻忽略了藥物可能帶來的副作用,以及治標不治本的問題。想要真正擺脫疼痛糾纏,唯有從「吃對食物」和「了解你的筋骨」開始,才能喚醒身體的自癒力!然而現代人長時間久坐、姿勢不良,加上疏於運動,又常常攝取過多加工食品,導致身體長期處於發炎狀態,更容易造成肌肉痠痛、關節僵硬,甚至引發各種骨關節疾病。蔡凱宙醫師表示,現代人骨骼肌肉常見的問題包括:1.肌少症:肌少症是隨著年齡增長而導致......

目中強調,日常生活習慣和罹患癌症的風險有關,表示現代人作息不規律,長時間久坐、缺乏運動,加上不健康的飲食習慣,使得大腸癌的發病率不斷攀升,且有年輕化的趨勢。。劉博仁表示,即使沒有罹患癌症的人,透過抽血檢測,仍可能發現微量癌細胞,表示「我們每天都會有一些癌細胞產生,但為什麼有些人沒事,有些人卻會罹癌?這與個人免疫力、壓力、運動習慣等因素密切相關」。劉博仁接著分享一名個案,有位35歲男子,日常飲食缺乏營養,且工作壓力大常常加班,運動時間極少,又常吃排骨便當、燒烤等食物,蔬果攝取量不多,有天出現血便到醫院檢查,才......

身是工程師,育有一女。因為工作及照顧小孩的原因,常常睡眠不足且缺乏運動。最近一年勃起狀況總是力不從心,不論是晨間勃起或是跟太太的房事表現都大不如前,特別是在硬挺程度明顯變差不少。為了重拾以往美好的夫妻生活,陳先生自行上網購入藥品服用,吃完後覺得表現不但沒有變好,甚至有強烈的頭痛及臉脹副作用,因此前往泌尿科診間尋求幫助。經由醫師診察及建議,陳先生調整了自己的生活作息,並增加運動習慣。在醫師評估下,接受陰莖低能量震波治療,兩周後覺得晨間勃起次數大幅增加,在夫妻性生活部分也讓太太大為滿意。陳先生也表示,接受低能量......

篩檢,否則很難在第一期就做出診斷,如腫瘤小於1公分、早期接受手術,則5年存活率可達到8成。對於不菸不酒、沒慢性病及家族史,卻罹患胰臟癌,林相宏分析,可能與缺乏運動及後天飲食有關,如攝取太多人工加工品、紅肉,更有研究發現,小於55歲的胰臟癌病患上升趨勢比老人還快,比例已占10到15%,呼籲大家別輕忽「10大癌症發生率第10名」的胰臟癌。。......

投健康管理醫院腸胃內科醫師彭彥領在YouTube頻道「醫NOTE」中表示,隨著國人飲食西化、缺乏運動以及生活習慣改變,大腸息肉的發生率有年輕化的趨勢,過去他也曾遇到過一個30幾歲的年輕人,長期便秘卻不以為意,沒想到後果卻是非常嚴重。。彭彥領指出,這名病人除了長期便秘外,加上抽菸、喝酒,不沒有維持良好的生活習慣,因為腹脹而掛急診,沒想到在檢查下發現4公分大腫瘤,確定罹患第4期大腸癌,「假設他在排便習慣改變時,就有做大腸鏡的篩檢,也許就不會演變到這種晚期大腸癌發生」。好發大腸息肉的高危險群家族史一等親屬患有大腸......

似輸不起,撇頭走到場上比出「雙X」手勢,疑似暗喻女性染色體,諷刺林郁婷性別爭議疑雲。。各國網友看了以後紛紛到卡拉曼IG痛批卡拉曼缺乏運動家精神,網友酸她「她必須得為她做的動作,付出歉意」、「輸了就取消資格嗎?沒有體育精神就不要參加奧運。你真的在污染這個神聖的地方」、「只有輸不起的人才會用別人的性別當成攻擊的目標,如果覺得她是男的拿出證據,某會都拿不出證據了何況是你們,認輸吧」、「你需要學會尊重」、「你比X是說對到郁婷沒勝率吧,沒事的,乖,這麼大了就不要出來丟人現眼喔」、「這個手勢是不是意味著你不想要銅牌?沒......

新診斷個案有1萬6829人,等同於每31分14秒就有1人被診斷為大腸癌;彭彥領表示,由於國人飲食西化、習慣改變及缺乏運動使得大腸癌發生率增加,雖然說國人大腸癌好發年齡大多為50歲以上,但近幾年大腸癌年輕化的案例也不少。。大腸息肉是什麼?彭彥領指出,一般大腸息肉分為腺瘤性息肉、發炎性息肉和增生性息肉,其中跟大腸癌相關的癌前病變,和腺瘤性息肉有關,大腸鏡手術主要就是在切除所有可能存在的腺瘤性息肉;至於發炎性息肉和增生性息肉,彭彥領表示,一般認為和大腸癌的發生沒有相關,只要追蹤即可。好發大腸息肉的危險族群?彭彥領......

勵更多人加入健康生活的行列。醫病共同改善不健康生活習慣遠離代謝症候群改善不健康的生活習慣「吸菸、不健康飲食、缺乏運動、過量飲酒等」,可有效預防或延緩三高慢性病發生,推動代謝症候群防治計畫,透過基層診所收案管理罹患代謝症候群或糖尿病前期的民眾,由醫療團隊評估其個人化慢性病風險因子及提供專業指導,與民眾共同研議可行做法及訂定達成目標,提高民眾參與及改善疾病的成功率。至今已有近2,700家診所、超過4,300位醫師加入計畫,收案超過21萬人,參與計畫的民眾近100%接受至少1項不健康生活習慣改善指導,追蹤管理至少......

工人員只要在早上叫醒可愛的袋熊,並帶牠們一起外出去散步。塔斯馬尼亞旅遊局表示,袋熊在冬季往往缺乏運動,且十分喜歡睡懶覺,即便跟人去散步,也可能會迷路,或被鳥類等被其他動物分散注意力,因此必須特別注意。事實上,袋熊的成熊約有一公尺長,體重20到35公斤,是草食性動物。長得像無尾熊的牠,擁有強壯利爪以挖掘巢穴,特別的地方還有這一點。動物學家露西庫克:「你可以看到,袋熊便便是完全方形。」專家研究認為,袋熊之所以會排放方形糞便,和牠特殊的腸道結構有關。至於澳洲這項照顧袋熊的打工換宿,只限於18歲以上的當地公民,不過......

水排掉,就從尿尿出來,那你也會比較好一點。」容易中陰暑的族群,其實大部分都有氣陰兩虛的體質,其中上班族更占多數。除了久待冷氣房之外,缺乏運動導致血液循環差,加上飲食、作息不正常,這時候若能多補充一些中藥材,像是黃耆、西洋蔘等,讓身體補氣。中醫診所院長陳玉娟:「泡熱水這件事情,等於就是讓你的毛細孔強迫去打開,所以為什麼夏天的時候,反而會很鼓勵說,在辦公室裡面的人要泡腳,這邊要有保護,譬如有領子啊,然後或者是說肩膀這裡,不要穿那個細肩帶,那如果說你要進冷氣房之前,沒有外套的話,你至少就是說像毛巾或手帕,把這邊稍......