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聚焦真相/台灣水果越種越甜原始風味漸失健康警訊

這是大自然的美意,但民間總有越甜越好吃的迷思,導致消費者沒吃到該有的營養,只吃到滿嘴「糖份」,反而造成身體負擔,甚至造成發炎導致癌細胞生長。台安醫院家醫科醫生羅佳琳「台灣水果真的太甜,這也會影響維他命C吸收,正常的細胞不會吃過量的糖,過量的唐大部分就會被所謂的脂肪組織所攝取掉,還有異常生長的細胞,例如癌細胞、瘜肉細胞,它們就很喜歡過量的糖。不甜的水果如今變甜了,季節性也被打破,專家建議挑水果選當季盛產,同時試著培養追求食物原味,別只追求「甜」的表象,才能真正享受到水果,最原始的甜蜜滋味。......
02-20 06:00

提神飲料、能量飲喝多易猝死?營養師解答了

克的咖啡因,約近成人上限的一半,一日喝一罐以上就近超標。若提神飲料是大罐的、或平時還有飲用其他如咖啡、茶等帶有咖啡因的飲品自然更加容易超標。添加糖過量:提神飲料添加糖如汽水一般的滋味,且通常小罐,容易讓人一罐接一罐喝。關於添加糖,世界衛生組織建議,未成年人一日上限約為25克,不過350毫升的提神飲料就普遍就有40克左右,容易一罐就超標,這還沒算上其他飲食中的添加糖。糖類攝取過多除了容易肥胖、成癮之外,也不利心血管健康。鈉過量:鈉也常在提神飲料中出現,現代人飲食普遍口味偏重,也有攝取過量的情況,容易形成高血壓......
09-11 14:24

每天吃黑糖剉冰患者脖子發黑慘了:隨時可能中風

叫店家加黑糖「應該還好吧?」讓醫師直呼「快暈倒了。」夏日炎炎吃碗冰好消暑,但要留意不要糖過量。冰磚削成碎冰,再淋上幾勺黑糖,甜膩又清涼,再搭配紅豆、綠豆、薏仁,炎炎夏天,許多民眾就愛這經典口味,但有民眾她每天一碗加了各種豆類的剉冰,結果開始成天喊累,眼睛常看不清楚,醫師看診後發現,民眾脖子還呈現暗黑色,小腿甚至出現色素斑,一測血糖才發現不得了,跳出474。。皮膚科醫師艾莉絲:「她是大於別人的4倍甚至將近5倍,她就真的好像是泡到糖水裡面,隨時都可能會有中風,還有腎衰竭的一個可能,不管是脖子然後腋下,或者是我們......
08-21 14:41

年薪238萬!加國公司徵「糖果長」 5歲就能投履歷

於公司將生產哪些產品有發言權。年滿5歲即可應徵,無經驗也沒關係,但必須住在北美洲。應徵截止日期是8月31日。到目前為止已有近6500人在LinkedIn上應徵。公司表示,由於詢問度很高,平常回覆時間會慢一點。報導提醒,這個職位很可能會讓人食糖過量。世界衛生組織「WHO」建議每日的糖攝取量在總熱量的10%以下,過量會增加第2型糖尿病和心臟病的風險。延伸閱讀:這間寺廟徵人「起薪4萬」...百人瘋投履歷卡位3大條件曝光「封面示意圖Pixabay」......
08-01 15:45

長不高殺手!喝一杯「它」生長激素暫停2小時

有糖飲料,如果口渴就喝水,因為有糖飲料除了影響生長激素的分泌外,更會有代謝症候群以及肥胖的風險,此外就算是「果汁」也有糖過量的風險。......
06-01 16:30