獨/樺星鮮事!直擊黃沐妍健身練出健美身材
開,然後屁股的啟動,「屁股要怎麼啟動」,屁股要夾,「這可以練什麼」,這是練我們的大腿內側,跟我們的屁股下緣。」。這套相撲深蹲的動作,就黃沐妍的翹臀祕訣之一,此外也要練一下腹肌。藝人黃沐妍vs.記者:「「還有幾下」,欸我沒有算耶,「不行了」,好最後一下再一下,好可以嗎,「不行」,這台很重要,腹肌就是靠這台。」自律讓黃沐妍不只擁有傲人腹肌,也讓原本大學肉肉的她,現在藉著努力健身,看起來比一般人更有線條,她甚至練到去參加健美比賽,在2個月內把體脂率降到13%,讓朋友幾乎認不出來。藝人黃沐妍:「如果我自己可以做到,......