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享曾收治一名中年男性病患,每日食用號稱可調節血脂、改善體質的綠藻營養補充品,不料3個月後不僅肝腎都出現狀況,洗腎時還發現洗出綠色血液,經檢驗證實該綠藻含大量重金屬,導致必須終身洗腎。類似案例層出不窮,一再喚醒民眾對於保健食品食安問題的重視,但要如何確定自己吃的保健食品安全又有效,又或者只是花大錢「吃心安」?保健食品健康食品安全性與功效差很多!「小綠人」標章代表什麼?市售不少保健食品,在未經科學實證的狀況下,為搶佔保健市場1,700億商機,擅自誇大功能療效,甚至魚目混珠,強調護肝、增強免疫力、抗過敏、降血糖血......

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力及行動力成為高齡族群的重要關注主題。除了注意日常生活習慣以外,也有許多民眾會搭配營養補充品來補足多元的營養素,營養師陳虹霖提到,不同年齡、身體狀況、醫療需求等可使用不同成分營養補充品來輔助,搭配復健、運動、飲食計畫、充足睡眠,維持身體健康及體力充沛精神飽滿,享受高齡日常生活。陳營養師表示,以力增飲為例,多元營養配方對於需要營養補充的長輩、上班族、及女性提供蛋白質、多種維生素、鈣、鎂等日常不足的營養素,日常飲用一天補充一杯即可;特殊需求族群例如長期照護、灌食照顧等狀況,則可透過力增均衡配方,依照專業醫療建議......

馳:「瀕臨肌少症或是診斷到肌少症的時候,當然在含量上至少要每天1.5公克以上的HMB。」不過1.5克的HMB,一般人要吃50顆雞蛋才能達標,醫師建議透過添加多重優質蛋白的營養補充品,搭配運動習慣,才能保持肌肉健康。......

,再搭配微量元素的補充,奠定成長基礎。桂格全新推出專為台灣孩童成長設計的專業營養補充品「桂格優成長素」桂格2024年全新推出「桂格優成長素」,專為台灣1歲以上孩童成長營養需求設計。根據台灣消費者測試結果,9成以上孩童在食用4週後,生長曲線皆有進步。桂格優成長素使用三種不同優質蛋白,透過快蛋白和慢蛋白1、2搭配設計,延長作用時間,並根據衛福部「國人膳食營養素參考攝取量「Dietary Reference Intakes, DRIs」」進行設計,配方含有42種營養素,以全方位的營養規劃,在孩子的成長路上提供最佳......

需要補充多久?」,對此他說明,營養素的缺乏並非靠著維他命錠解決這麼簡單,更重要的是去調整飲食和生活出現的不平衡。因此,在食用營養補充品時,也該從缺乏的營養素中,去反思自己生活中是否哪個環節需要調整、是哪個部分導致「某類的營養缺失」,才能從根本解決問題。「封面示意圖Pelexs」......

,低密度膽固醇從188 ,降到了76,種種跡象都造成了血管變年輕。。此外,劉博仁也補充,「其實她血管年輕還有重要的關鍵,就是當初來檢查的時候,身體所有抗氧化以及微量元素都缺乏,在量身訂製營養補充品之後,對她減重、血管年輕都是有巨大的幫助。簡單說,吃了太多天精緻澱粉又不太運動,血管真的老化非常快,藉這個案例激勵各位好朋友」。「封面示意圖翻攝自pixabay」......

,越來越多的人開始關注飲食對健康的影響,而魚油成為一種廣受歡迎的營養補充品,因其潛在的多項益處而倍受讚譽。然而,米鴻生醫提醒消費者,別忽略吃進重金屬汙染物的風險,這可能會對健康造成潛在危害。米鴻生醫的研究團隊一直致力於評估魚油的品質,特別關注其中的重金屬含量。他們發現,低品質的魚油可能含有較高水平的重金屬,這對消費者的健康可能帶來風險。例如,長期食用高重金屬含量的魚油可能對健康造成潛在危害。海洋中的汙染物大概分為重金屬、持久性有機汙染物「多氯聯苯、戴奧辛」與塑化劑這幾種,有部分的人不願意補充魚油類營養補充品......

有很多的運動項目,運動會、賽會都會有霹靂舞。」推動台灣霹靂舞運動,各界不遺餘力,提倡健康的美商日用品公司從2022年開始,以專業營養補充品及經費贊助霹靂舞大賽,這回台灣暨香港總裁林彥秀更親自出席頒獎。用實際行動支持霹靂舞國手選拔賽力挺國手前進國際級賽事,期待透過霹靂舞再讓世界看見台灣。......

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乏近八成機構也面臨志工人力短缺問題,因此食品集團今年度不只提供總計2.2萬罐營養補充品,也積極協助社福機構招募志工。營養師陳玉蘭:「希望說志工真的把我的餐盤好好的學習,他們可以把今天學到的相關食物的份量,食物的選擇這些概念,可以帶回到他的社區,他的家人,去幫我們做一個很好的種子。」樂齡族群在退休後投入志工行列,讓生活變得更充實,也在助人過程中為人生帶來更寶貴的價值和意義。......

都是有了痛感才想要改善,但這些傷害是不可逆轉的,沒有好好保護膝關節就像在「自殘」,除了平時補充相關營養補充品外,佩戴有承托力的護具保護,減輕膝關節的壓力、降低受傷的機會才是最重要的!」如何選擇適合自己的護膝但護膝要怎麼選,才能選到適合自己的呢?傳統式的護膝有兩大類,一種是鬆緊帶式的彈力布料,這種材質穿戴久了不但容易鬆脫,還特別悶熱不排汗,保護力不足外還會造成皮膚敏感問題;另一種是為了讓支撐力更好,加入了金屬片,但金屬片和皮膚摩擦容易越走越痛。台灣業者為了改善傳統護膝的缺點,特別將黑科技石墨烯多層推疊並加上獨......

的蛋白質又該如何補充呢?營養師Angela透露,飲食層面可以從雞蛋上攝取。一顆蛋大概有6-7克的蛋白質,一天吃兩顆蛋,大約可以供給小朋友每天所需蛋白質的6-7成。不過除了蛋以外,還是有其他方式能補充蛋白質。建議可以幫孩子挑選富有優質蛋白質的營養補充品,像S702黃金成長素它是全球乳清大廠製造的成長蛋白及能促進生長板發育的精胺酸,只要沖泡就能飲用,一天一杯給孩子當成早餐,就能輕鬆攝取1.5顆雞蛋的蛋白質和3杯牛奶的鈣量及其他優質營養素幫助孩子高人一等。一顆蛋大概有6-7克的蛋白質,一天吃兩顆蛋,大約可以供給小......