健康長期抗疫大作戰!全方位營養補給成黑馬
精消毒外,民眾對身體保健意識也日漸增強,不僅透過飲食運動外,補充營養保健品也跟著夯起來,但如何選擇適合自己的保養品呢,一起來看來。隨著台灣本土確診暴增,為了抵抗肉眼看不到的敵人與威脅,除了戴口罩、勤洗手,減少不必要外出外,有人宅在家,透過飲食與運動來增加抵抗力,還有人補充營養保健品。根據最新調查顯示,習慣使用營養保健品的消費者中,疫情前跟疫情後出現明顯的差異,像是維他命、綜合維他命等都有增長,但想要補充全方位的營養保健品,琳瑯滿目的產品中,該如何聰明選擇呢。營養師陳怡錞表示,營養補充的重點,就是以多樣化全面......