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:恐全家得肝癌。許多人洗筷子時習慣「整把一起搓」,但無毒教母譚敦慈透露,此舉反而可能吃下毒物。她解釋,若是將筷子整把搓洗,不僅可能讓筷子上的圖案剝落,釋放出重金屬,這樣的方法也根本洗不乾淨,尤其竹筷子還可能因此發霉、長毛。林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈近日在節目「醫點不誇張」中分享,在她的家裡,每個人都是洗完自己的筷子後,再放到洗碗機中,也建議民眾「自己的筷子自己洗」。。至於究竟該如何正確洗筷子?譚敦慈表示,筷子上通常有橫向的刻痕,應該要順著刻痕清洗,再把整根筷子直向搓過幾遍,務必要一根一根洗。譚敦慈接......

缺什麼就吃什麼。有些家長則是希望自己的小孩能變聰明,無毒教母譚敦慈也推薦吃一種魚。無毒教母譚敦慈指出,Omega-3脂肪酸對大腦發展有極大好處,而Omega-3脂肪酸含量最高的魚類包括鯖魚和秋刀魚。她特別推薦鯖魚,因為它可以幫助孩子變聰明。過去國外研究顯示,考試前兩周讓孩子吃魚,他們的理解力和記憶力會有所提高。譚敦慈在「小宇宙大爆發」節目中分享道:「其實我非常鼓勵大家吃鯖魚!」她解釋說,Omega-3脂肪酸是人體無法自行合成的必需脂肪酸,而鯖魚和秋刀魚是Omega-3含量最高的魚類。國外研究發現,考試前兩周......

最佳選擇,因為西瓜不僅能解渴,還能帶來一絲清涼感。不過,無毒教母譚敦慈示警,食用西瓜時務必注意衛生問題,做這「1舉動」恐會嚴重喪命,呼籲眾人,千萬別因不當的保存方式,而導致健康出狀況。譚敦慈日前在「挖健康」分享,在市面上買了西瓜回家後,建議不要直接丟進冰箱保存,若是只買半顆西瓜,也盡量做好完善的前置處理,因為過去有學者發現,「蓋保鮮膜表面容易長細菌」,因此,將西瓜買回家後,最好先將保鮮膜揭掉,其中,眾人所擔心保鮮膜的塑化劑問題,「你就接觸保鮮膜的薄薄的片掉一層」,最後在將西瓜切成塊狀,放進保鮮盒,冰進冰箱保......

店家,競爭力相當大,而路上的許多行人們更是手中都拿著一杯。無毒教母譚敦慈就透露,兒子無法抗拒手搖飲的吸引,罹患輕度脂肪肝,最終做了一件事瘦下20公斤。長庚醫院臨床毒物實驗室兼任護理師譚敦慈在節目「小宇宙大爆發」中分享,自己的大兒子是全家飲食習慣最不好的,因為全家都沒有人在喝含糖飲料,但大兒子上大學後會跟著別人一起喝含糖飲料,做檢查發現有輕度脂肪肝,且肝功能指數微微上升。。譚敦慈提到,她的大兒子後來離開台灣去上海念書,沒有再喝含糖飲料,結果去了一學期回來之後,肝功能指數恢復正常,也沒有脂肪肝,「其實他吃的都差......

的發生可能是因患者數十年長期的不良生活習慣而造成,這也讓許多人無毒教母譚敦慈就指出有6種癌症是「吃出來的」。世界衛生組織曾指出3至5成癌症的發生是可避免的,依衛生福利部國民健康署統計資料分析顯示,子宮頸抹片檢查可降低約70%子宮頸癌死亡率;每2年1次乳房X光攝影檢查可降低41%乳癌死亡率;每2年1次糞便潛血檢查可降低35%大腸癌死亡率;定期接受口腔黏膜檢查,可降低有嚼檳榔或吸菸習慣之男性26%死亡風險。。研究也指出癌症和患者的基因、環境息息相關,外科醫師江坤俊在「挖健康」提到,很多癌症都是吃出來的,譚敦慈也......

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