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濕冷奪走你的好眠?醫師教你擺脫「床上折騰」

降,甚至容易感冒。自從我和先生各自擁有了一條PP石墨烯蠶絲超導被,睡眠品質大幅提升!尤其是我們長時間站立工作,腳和腰常感到痠麻,但早晨起床後身體就像做了SPA一樣輕盈舒適,整天都有精神。PP石墨烯蠶絲超導被的核心科技與功效PP石墨烯蠶絲超導被採用先進的石墨烯科技,並升級添加頂級蠶絲材質,其創新設計結合了舒適性與功能性,具備快速升溫的特性,能在30秒內吸收熱量升溫,同時釋放遠紅外線,促進全身血液循環並改善微循環問題。蠶絲的多孔組織有效阻隔冷空氣,將體溫儲存在空隙中,形成360度溫熱循環效應,幫助維持人體最舒適......
14小時前

醫起看/起床別急著喝水!醫示警:口腔細菌是糞便10倍

慣在早晨起床後喝一杯溫水,以促進腸胃蠕動並清潔消化道。衛生福利部也曾建議,早上起床後,因為整晚未攝取水分,應該小口分次慢慢飲用300至500毫升的溫開水,有助於促進腸胃蠕動並防止便秘。不過,牙醫並不建議這樣做,因為早晨未經清潔的口腔內,細菌數量約為糞便的10倍,若不經刷牙或漱口就直接飲水,這些細菌在進入體內後,會對健康造成危害。根據日媒「FNN」報導,早上起床後若立刻攝取水分,可能會對健康造成威脅。因為早晨口腔內充滿細菌,且細菌數量約為糞便的10倍,若將這些細菌與水一起吞下,可能會增加糖尿病和心肌梗塞的風險......
12-23 18:11

64歲王新蓮宣布罹癌!將切3顆惡性腫瘤最新病況曝

64歲王新蓮宣布罹癌!將切3顆惡性腫瘤最新病況曝。唱紅風中的早晨、往天涯盡頭單飛的64歲民歌歌手王新蓮,明年將參與「民歌五十」的演唱會。未料,今「19」日她無預警在臉書宣布罹癌的消息,「這個月初切片結果顯示,我得了肺腺癌」。王新蓮表示剛得知罹癌的前2小時,感覺有點靈魂出體,不過她立即調整心情,「我的身心靈一直處在極為安定和寧靜的狀況,好像打著永不停歇的禪七」,所幸昨「18」日看完正子斷層掃描結果,癌細胞沒有擴散,確定是1期,「這是非常好的消息」。。王新蓮提到這是第三次,意外發現身體出現重大疾病,該經歷、挨刀......
12-19 20:19

台灣人愛用LINE語音視訊每天通話數達1億次

500萬。根據LINE內部數據,截至今年11月30日,台灣用戶每人每天平均使用LINE約1小時,使用場景包括早晨先確認LINE有沒有新訊息、傳送或收到長輩圖、在公司使用LINE電腦版等。數據顯示,台灣用戶每天傳送圖片與影片的最高峰為上午8時至9時。。LINE發布新聞稿指出,台灣用戶習慣打字或貼圖溝通,在訊息上可點選的聊天室表情符號也廣受用戶喜愛,使用率為全球最高。現有6款聊天室表情符號中,「讚」的使用最多,加上點選聊天室表情符號不會有通知,可以低調參與或結束話題,有許多愛好者。LINE電腦版的台灣用戶數超過......
12-17 12:59

醫起看/喝水就胖?醫曝最大元兇是它5習慣養出易瘦體質

至少2000毫升的水,補充足夠的水分有助於幫助身體排出毒素,加速脂肪分解。吳醫師建議,早晨起床後喝一杯溫水,能快速啟動身體的代謝功能。2.增加攝取蛋白質均衡飲食也是減肥重要的一環,蛋白質的攝取更是不可忽視,人體消化蛋白質需要更多能量,這有助於肌肉修復、提升代謝,醫師建議飲食中可適量加入雞胸肉、蛋、豆類等高蛋白食物。3.每週規律運動運動不僅是為了瘦身,更是提升基礎代謝最佳的方式,肌肉量與身體代謝率成正比,醫師建議每週進行3次力量訓練,搭配2次快走或跳舞等有氧運動,鍛鍊體魄的同時加速代謝。4.保持充足睡眠,減少......
12-14 13:08

冷爆!新疆清晨-42.1℃刷新中國入冬最低溫紀錄

冷了吧!中國大陸國土之大,許多地區的氣候不盡相同,其中1地區在13日早晨,竟測得「-42.1」的誇張數據,讓人相當好奇,究竟是有多冷。根據中國官媒「央視」報導,位於新疆的巴音布魯克氣象站,因地處高山盆地,且平均海拔2500公尺以上,傳聞只要冷空氣一進來,就出不去,加上低溫時間長、當地人煙稀少,附近居民都會帶著自家養的牲畜,到「冬窩子」防風避寒。-42.1!这地刷新入冬全国最低温12月13日,新疆巴音郭楞蒙古自治州巴音布鲁克国家基本气象站测的最低气温为-42.1,创下当地12月中旬最低气温。 pic.twitter.......
12-13 21:38

瓊瑤生前「最後親筆信」曝光喊話秘書:我的女兒

雪花後,在適當的時機幫我發到臉書:「當雪花飄落」的視頻文字。」並特地標註了發布時間為12月4日早晨。。而淑玲在收到這封信後,於瓊瑤離世當天依約發布內容,並感性留言,「我最摯愛的瓊瑤阿姨,這是您最後交代我的一件事情,傷心、懷念,但我尊重您。」貼文曝光後,不少網友也紛紛留言表示,「真的好震撼、很不捨啊,阿姨」、「捨不得,但是替奶奶開心,抱抱」、「淑玲,我們抱一下吧」、「不疼了,阿姨化成雪花,精神永存我們心中」、「剛看到阿姨臉書的文字和視頻,都忍住了眼淚,看見阿姨留給你的文字,我反而更難受了!忍住,阿姨已經成功變......
12-10 23:10

醫起看/你喝水了嗎?黃金3時段注意醫證實:排出50%毒素

飲食與生活習慣,可以幫助身體維持健康,避免毒素堆積。。最佳排毒的3個時段早晨57點:幫助排便早上起床後,人體腸道蠕動開始活躍,是排便的最佳時機。建議空腹喝一杯溫開水,有助於腸道啟動,幫助順利排便,排出體內約50%的毒素。中午13點:促進循環這個時間段肝臟和腎臟進入代謝高峰期,需要充分的水分支持體內循環。建議補充適量的水,避免咖啡或含糖飲料,讓身體維持代謝通暢。下午57點:運動排毒傍晚是身體最佳的運動時段,適度的流汗能幫助排除汗液中的毒素,促進血液循環。建議選擇散步、瑜伽或輕量運動,搭配多喝水,幫助汗腺排毒。......
12-06 14:41

離奇!「無人」機車宛如自走砲衝10米連撞2車

,恰好是在下坡路段,機車因而保持平衡,無人駕駛的情況下繼續滑行,直到撞上車輛才倒下。當時早晨陽光刺眼,路上突然出現了一台逆向行駛的機車,先撞上了轎車,才倒下。經過仔細檢查,發現這台機車上並無人員。原來,機車騎士在前方摔倒後,脫離車輛,機車像自走炮一樣,衝撞了白車後仍未停下,繼續向前滑行,並再次撞上廂型車。。駕駛看到無人機車迎面而來,感到十分驚訝。幸好騎士並未大傷,救護車到場後,騎士雖然右手右腳有擦傷,經包紮後依然意識清醒,並能與警察、消防隊員交談,甚至在救護車內滑手機,顯示傷勢並不嚴重。這起事件發生在11月......
12-01 21:03

醫起看/天冷心肌梗塞機率增醫教6招:飲食可預防

生素E,增強免疫力。適度運動簡單的伸展或室內活動,能促進血液循環,但不應過於劇烈,避免心臟負荷過重引發危險。特別提示給慢性病患者早晨時段為心血管事件高峰期,須定期監測血壓與血糖,並按時服藥,切勿隨意中斷治療。另外應隨身攜帶硝酸甘油、速效降壓藥等急救藥物。緊急應對如出現胸痛胸悶、呼吸困難或氣急促、異常疲倦、頭暈或冒冷汗,應及時就醫。。......
11-29 11:40

林美秀和老公蓋棉被、純聊天?吳淡如的床伴是貓咪!

易冰冷,過去常用電毯,但半夜經常被熱醒。自從使用「石墨烯蠶絲超導被」被後,由於均溫效果佳,她不再有「身體熱但腳冷」的情況,她現在已經能一覺到天亮,早晨醒來神清氣爽。她還透露:「連家裡的貓都會挑地方睡,常常趁我不在家時,跑到石墨烯棉被上休息,真是「識貨」呢!」「蓋被」有學問蓋對健康強身新上市的「PP石墨烯蠶絲超導被」,只要蓋在身上,就可以透過被裡石墨烯釋放的遠紅外線,30秒內快速蓄熱升溫,而且能促進全身熱循環,疏通塞車的路段,讓循環變得像高速公路一樣順暢;蓋了「PP石墨烯蠶絲超導被」之後,手腳不容易冰冷,整個......
11-28 13:50

醫示警:冷死人是真的!揭「實用6招」應對寒冬

.適度運動黃軒表示,每天簡單的伸展或室內活動能促進血液循環,但避免過於劇烈的運動,以免因心臟負荷過重而引發危險。5.給慢性病患者的提示當天氣較冷時,需「定期監測血壓與血糖」,特別是在早晨時段,因為這是心血管事件高峰期,另外,即便節日及天氣影響,都仍然要「按時服藥」,勿自行中斷治療,且需隨身攜帶急救藥物,如硝酸甘油或速效降壓藥,以備不時之需。緊急應對措施黃軒提醒民眾,發生異常徵兆,應及時就醫,特別是出現「突然胸痛或胸悶」、「呼吸困難或氣急促」、「感覺異常疲倦、頭暈或冒冷汗」這3種症狀時應立即求助醫生,以免發生......
11-27 20:52

醫起看/全球罹癌率暴增!醫揭10警訊:身體在警告你

能是子宮內膜增生、子宮肌瘤或激素失衡。頭痛惡化若頭痛頻率或強度逐漸加重,且伴有噁心、嘔吐或視力模糊、肢體無力、行動不穩或語言困難,可能是罹患腦腫瘤,特別是早晨頭痛較明顯、改變體位後情況加劇,就是需立即就醫的危險信號。淋巴結腫大如淋巴結長期腫脹且無明顯疼痛感,但有觸感硬結或固定不動,可能是惡性淋巴瘤或腫瘤早期徵兆。淋巴結腫大多與感染有關,並有發熱或痛感,且會在感染消退後逐漸縮小,但若腫大持續數週以上且無法消退,特別發生在頸部、腋下或腹股溝等部位,就應考慮檢查。早期診斷和治療對惡性淋巴瘤等進展迅速的腫瘤的改善預......
11-22 09:31

女明星一抹發光!眾人驚呼超自然!秘密法寶竟然是「它」!

雜誌上獲得抗老化底妝的第一名,它結合保養、潤色、防曬於一身,只要一瓶就能簡單搞定早晨的出門準備,這對於像菲比這樣被時間追著跑的上班族來說,無疑是一大福音,裡面有三重頂級保養成分,鎖水的南非復活草、修護肌膚的積雪草,以及抵禦環境傷害的雪山極地雪藻。這三大成分共同為肌膚提供全方位的呵護,同時,還具備智慧光感校色科技,能夠自動與光線融合,讓膚色變得均勻透亮,這款蓓朵娜CC霜的質地水潤、不黏膩,輕輕點拍就能快速吸收,不論是白皙或偏深的膚色都能適用。菲比特別喜歡它的清爽感,即使一天過去也不會油光滿面,無論是工作還是聚......
11-18 17:46

三分鐘打造完美水光肌隨時隨地維持好氣色~

合一氣墊粉餅小巧而完備。它的雙層設計,巧妙地將隔離、粉底、遮瑕、腮紅與唇膏集於一體,無需繁瑣的化妝步驟,讓Sabrina早晨匆忙中也能迅速完成完美妝容。獨特的旋轉設計,讓每一層都井然有序,輕輕轉動,氣墊粉餅、遮瑕霜、唇頰霜就能隨手取用。LUDEYA三合一氣墊粉餅質地輕薄水潤,含有雪絨花與光果甘草萃取,能持久保濕不脫妝,且氣墊是有SPF35防曬指數,遮瑕霜更達到SPF50,即便在外活動也能省去另外上防曬的麻煩,這樣的設計對於忙碌的現代女性或頻繁外出的旅行者來說,無疑是提升化妝效率的極佳選擇這款氣墊粉餅除了簡化......
11-08 20:12