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「保暖模式」,使脂肪燃燒速度放緩,加上進食慾望增加,導致冬季成為身材管理的最大挑戰。日本研究指出,喝熱茶有助於促進血液循環,激活體內熱生產過程,讓新陳代謝回到正軌。特別是飯後飲用熱茶,還能幫助消化,避免食物熱量囤積成脂肪。廖家儀親身見證:飯後一杯花草燃脂茶,輕鬆迎接瘦身挑戰三寶媽女星廖家儀是冬季「熱茶」愛好者,婚後搬到香港後,她坦言美食實在太多,讓她無法抗拒,再加上生產後的受傷導致無法運動,體重直線上升,在不知不覺中胖了10公斤。「當時體脂肪飆升,整個人變得很不自信,尤其是在香港那樣重視形象的地方。」她回憶......

作用,硒對鎘、汞、砷、鉛等重金屬能解毒,減少致癌機率。杏鮑菇:抑制壞菌產生、減少致癌物以及結腸癌的發生、可調節免疫力、增進抗癌力。巴西蘑菇:據日本研究表示,巴西蘑菇為目前食用菇中具有最高抗癌效果,可達98%。江守山呼籲,「抗癌必須靠自己,不是依靠藥物。」江守山再分享,一名75歲的病患有早期失智現象,神經內科確診為失智症,病患服用失智症藥物後狀態卻變得鈍鈍的,江守山診斷後未發現重金屬,CRP發炎指數較高,對此他向病患透露,「你腦袋發炎,久了腦袋就會不靈光」建議多吃抗發炎食物,如菇類、薑黃、咖哩。病患在江守山的......

AHs;第二是烤肉時用的動物性食材、烤肉醬中的油質和蛋白質,經過燒烤的高溫後,因為熱裂解反應而產生PAHs。高彩華指出,根據日本研究發現,如果在烤肉過程中,對最上層的燒熱木炭浸水或灑水,表面有一層水後,當下層的炭灰揚起時,就可以被吸附,有效降低食物被汙染的機會,且水蒸氣也有蒸煮功能。如果改用其他方式烤肉,如電烤箱、氣炸鍋,也能減少健康疑慮。更多CTWANT報導無糖珍奶比較健康?　譚敦慈曝「1真相」:熱量爆炸國內腸病毒疫情達高峰!開學首周已停課72班　中秋後恐衝高點小磨坊出包!大陸進口「小茴香子」農藥超標4倍......

後跟等等,特別容易產生很多「2-壬烯醛」,再加上雙腳時常處於悶不透氣的環境,容易滋生細菌,混雜之下就出現驚天動地的臭腳味。根據日本研究指出,內臟脂肪過多也會使得血液中的「2-壬烯醛」增加,同樣會造成老人臭。「所以年輕人也可能有老人臭問題!」趙昭明說,飲食習慣如果過於油膩,就更容易刺激皮脂腺分泌散發不好的氣味,一旦年輕人身上若出現老人臭,就要懷疑是不是有三高問題,最好就醫檢查一下,以免延誤治療惡化成心血管疾病。想要預防老人臭,趙昭明建議先從飲食著手,少吃動物性脂肪如豬油、奶油等,也要避免炸雞、麻辣鍋等重口味食......

慈卻表示,味噌湯容易在胃黏膜受損的情況下,提高民眾罹癌的風險,更引述日本研究,表示「喝越多,罹癌風險越高」,而這背後搞怪的,主要是味增湯的高鹽分所致。護理師譚敦慈日前在出席「健康2.0」的節目錄製時表示,韓國與日本一直在爭胃癌大國榜首的位置,其背後的原因主要是因為味噌與泡菜。這兩種傳統食材在製作的時候,都會放置大量的鹽巴,高鹽分雖然成功的延長食物的保存期限,以及增加食材的美味,但高鹽分卻是嚴重損害胃黏膜,導致罹患胃癌風險高。。譚敦慈表示,針對胃癌大國一事,日本人也曾經做過研究,發現只要味噌湯喝得越多,罹患胃......

港腳等。。醫師提到,把襪子翻過來洗有2個好處,首先是可以把卡在襪子內側的「食物們」洗出來,減少細菌滋生;根據日本研究,在2週時間,比較分別用正面和反面洗襪子後,發現正面洗的襪子上,蛋白質污垢的殘留量高出反面洗的3倍。至於第2個好處,則是可以延長襪子壽命,醫生說明,襪子外層的天然纖維容易因摩擦損壞,正面與反面的襪子同時清洗100次後,正面洗的襪子會有明顯的彈性變差和退色,但反面洗的則影響不大,「以上是指平常穿在鞋子裡的襪子,如果是穿著襪子直接踩在骯髒的地面上,那正面也應該要好好清洗。」另外,醫師也分享晾曬襪子......

包括缺鐵性貧血、心律不整、大腸激燥症患者,以及孕婦、未成年等。其中根據日本研究,嚴重高血壓者,若每天喝2杯咖啡或以上,心血管疾病死亡風險還會爆升105%。黃軒近日在臉書粉專「黃軒醫師Dr. Ooi Hean」發文解釋「哪些人不適合喝咖啡」。他提醒,雖然咖啡作為一種廣泛流行的飲品,因其獨特的香氣和提神醒腦的效果深受人們喜愛,但並非所有人都適合飲用咖啡,尤其是以下這「9類人」:。高血壓患者根據日本研究,在正常血壓高的民眾,和從不喝咖啡的人相比,每天喝1杯或大於等於2杯咖啡的人,其實心血管疾病風險分別降低了16%......

住於高樓層者、容易暈船或暈車者、壓力較大或處於焦慮狀態者,以及剛經歷重大災變甚至出現心理創傷者。另外,根據日本研究團隊發布於「PLoS One」的文獻,出現PEDS狀況者更有可能在室內環境、且症狀可持續約數天至數月不等。不只會頭暈、平衡困難!地震後眩暈症候群10大症狀黃軒醫師進一步指出,以下可能是PEDS發生時的常見症狀:1.頭暈:感覺自己或周遭環境在移動或旋轉。2.平衡困難:走路或站立時感到不穩。3.耳鳴:耳內持續發出高頻嗡嗡聲或其他聲音。4.焦慮:感到緊張或不安。5.失眠:難以入睡或睡眠質量差。6.恐慌......

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哥依現行犯被警方帶走,後以5萬元交保。就有網友拍到超哥最新動向,他現身機場準備出國,讓網友狠酸,「可能去日本研究醋飯了。」一名網友今「22日」在臉書發文,稱有朋友在機場遇到超哥,還特地解釋超哥有繳5萬保釋金,並沒有限制出境,網友也猜測超哥可能赴日本進修,「可能是去日本研究醋飯了,超派得上進心。」。照片中,超哥身穿黑衣、短褲,頭戴一頂軍綠色鴨舌帽,身上背了一個軍綠色斜背包,打扮相當低調。網友也更新貼文,表示朋友透露今早長榮班機多,而超哥似乎只有一個行李箱,「比較大機率是去泰國。」。貼文下方留言相當踴躍,「超派......

誤闖新潟湯澤滑雪場禁區,結果雪崩臉埋雪中動彈不得,意外身亡。新潟新聞:「傅小姐被送往醫院時已失去心跳,並在醫院宣告死亡,死因是窒息。」日本研究發現,大約80%在滑雪時受傷的人,都是自己摔倒,導致骨折,而根據日本統計,去年2月滑雪旺季,全日本就有將近3000人滑雪受傷,因此民眾如果想到雪地度假滑雪,要配戴頭盔和護具,最好也請教練保護自身安全。「封面示意圖photoAC」......

,進而提高癌變風險。。此外很多人會認為,雖然上班期間久坐,但下班後只要多運動,就會把久坐的負面效果抵銷。但劉博仁也引述日本研究澄清,即使有規律的運動,但生活型態上仍然久坐,「對身體還是會造成傷害。」因此劉博仁也建議,解決的方法很簡單,只要每50分鐘起來喝個水、上廁所,然後再回到座位上工作,這樣子就能減少連續久坐對身體健康的威脅。至於下班之後的運動,「整體來說對健康的效益還是有幫助的」,可以繼續維持!......

蠶絲超導被」不再手麻腳麻一切都改善,只要蓋過就回不去了,真的是「一兼二顧」顧循環又顧健康!日本研究:身體處於低溫引發血壓上升,容易在睡夢中或剛起床猝死每到冬天都會有許多猝死的案例,天氣驟變是心血管疾病好發時期,日本研究指出,身體如果一直處於寒冷環境中,會刺激交感神經系統,使體內兒苯酚胺分泌增多,導致血液濃稠度提高,增加血管阻塞的機會;另外低溫還會加劇血管收縮引發血壓上升,心率加快,心臟負荷大增,耗氧量增多,一旦心臟負荷不住,就容易在睡夢中或剛起床時猝死。除了低溫會導致猝死,溫差過大也要人命,且落差愈大死亡率......

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