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搜尋抒壓的結果 │ 共找到 54 筆

玩手機就算了！大樓管理員「帶筆電打遊戲」惹議

發事情,像這樣的管理員,真的能即時反應嗎?大樓管理員偶爾上班看短影片抒壓,但有民眾日前看到他家的管理員,在上班時間不只是玩手遊,而且還把筆電搬來玩線上遊戲,讓他看了覺得非常不妥。。民眾:「其實這樣還滿不專業的,有時候會有奇奇怪怪的人出入,他們在玩遊戲沒有注意到,可能會有後續的一些安全上的疑慮」、「這樣子的行為是不太好啦,所以我覺得他自己應該要檢討一下。」上班時間玩遊戲,尤其是大樓管理員當然不好,但也有人幫忙說話,認為保全工時長月休6-7天而已,而且很低薪,醒著已經對得起薪水,什麼工作都會偷懶,不要太超過,不......

北京長城「人流超載」陸網盛讚：品質好絕非豆腐渣

民眾出遊還有一個現象,就是許多年輕人會穿著「病人服」,一邊旅遊一邊拍片跳舞,作為抒壓的方式。雖然保安試圖維持秩序,但看看摩肩擦踵、人擠人的程度,也根本無法動彈。大陸十一連假來到尾聲,北京長城依然擁擠,有大陸網友說:「全大陸唯一不是豆腐渣的老舊工程,肯定就是長城了。」還有網友擔憂:「這要是發生踩踏事故,長城恐怕都得關門。」隨著假期結束,民眾也逃不過的就是塞車。目擊者:「大哥曬被子,曬得很到位,拍拍打打的。」。有民眾塞車塞到,把棉被都拿出來曬,一點都不浪費時間和陽光,堪稱生活智慧王。然而,山東高速上有一輛車發現......

瘦子本色祭嗨唱被抓包「邊受訪邊抽菸」違反禁菸規定

降溫,E.SO瘦子和小春、大淵是第一天壓軸,瘦子還為了脫衣服特別健身。。在演出後,瘦子「前」脫掉上衣在後台抽菸抒壓,後方的大淵「後」也在吞雲吐霧。「翻攝自本色音樂臉書鏡週刊」小編實況意外直擊叼菸當演出結束後,瘦子在後台休息,自家唱片公司的小編化身迷妹上前訪問,期間,高爾宣一度站在鏡頭前說:「小編,讓我們瘦子老哥休息一下。」小編打哈哈回應,隨即把鏡頭轉往瘦子,直呼:「你怎麼現在才脫「衣服」?有點過分,歌迷期待了一天。」瘦子解釋已經穿背心上台了,誠意已足,雙方你來我往鬥嘴,互不相讓。柯震東「左」與瘦子「右」同框......

膽固醇有分好壞！壞膽固醇加速血管老化醫曝7招改善

醇有所下降,同時好膽固醇也上升,建議的減重幅度為6個月減少5至10%的體重。4.管理壓力:研究指出,慢性壓力也可能增加壞膽固醇並減少好膽固醇,而包括瑜珈、靜坐、冥想、唱歌、泡澡、按摩、接近大自然等,都是抒壓的好選擇。5.戒菸:抽菸不僅使脂肪代謝惡化,更會加速血管內皮細胞發炎與粥狀動脈硬化進行。6.降血脂藥物:很多人都會拒絕服用降血脂藥物,但據研究顯示,使用他汀類藥物降低低密度膽固醇,能有效減緩腎功能惡化,而這類藥物還具有抗炎和抗氧化特性,能減少腎臟炎症和氧化壓力,進一步保護腎功能。7.雙重過濾血漿離析術「血......

行房前喝咖啡更開心？專家闢謠：不如多做8件事

性,若要改善性慾低落問題,仍得從日常生活的改變做起。首先應先嘗試減輕來自伴侶或工作的壓力,因憂鬱或焦慮感會導致性慾降低。若與伴侶關係惡化或淡化,則應嘗試提升伴侶關係的品質,例如參加社交活動,或者透過伴侶諮商了解彼此的想法。容易焦慮者也應避免以吸菸、飲酒做為抒壓管道,尤其吸菸會導致性功能障礙風險大幅增加。另外,擁有良好的性體驗有助於增加性慾,尤其「前戲」對於女性而言往往更加重要;據了解,僅有約18%女性透過插入式性交獲得高潮,而有33.6%表示刺激陰蒂獲得的高潮更加重要。另外,也建議無論男性與女性,都應保持良......

內湖染毒富少砍阿姨陶晶瑩痛曝真相：她是我高中老師

我曾經面對聯考壓力的一個力量、一道溫暖的光,上她的課,增進了豐富的國學常識,並且總是同學們期待的抒壓六十分鐘」。。陶晶瑩還透露,前陣子學姐邀她一起看老師,喝茶聊天,沒想到還沒成行,老師就走了,學姐說,譚老師雖然七十多歲了,但是仍然很健康,一個那麼開朗的人,一定能長命百歲。陶晶瑩感慨,孰料、這樣的一個好人,竟是死在一個她疼愛的晚輩手中,因為吸毒要錢未果,將一位作育英才無數的良師,刺死在街頭「我們都不敢相信這樣的事情!除了難過也無能為力,為什麼?為什麼會這樣?這麼好的一個人,最後卻遭遇如此殘忍的結束?」陶晶瑩說......

針頭當玩具？陸小學生新歡「萌寵擠痘痘」挨批

了,萬一把哪個孩子的眼睛再傷了,針這些的,反正我還是不建議。」。這款擠痘痘玩具號稱以手擠破氣泡可以抒壓解悶,但注射器的針尖與一般醫療針頭相似。出現在文具店理,小孩子可以輕易取得,如果錯誤使用,後果不堪設想。大陸現在市面上充斥各式各樣的解壓玩具,之前紅到台灣的蘿蔔刀,甚至出現蘿蔔爪到蘿蔔鎚整套系列,標榜好玩抒壓的背後卻隱含暴力。大陸博主:「商家定義這個,叫做解壓玩具、解壓神器。宣傳語怎麼說的,看誰不爽刀他一下,也就是捅一刀的意思,這是一種非常可怕的導向。」擔心孩子的價值觀被惡意引導,不少家長認為相關單位應該出......

2500坪公園就在家樓下！讓主播董覲僑心動的三重水岸景觀宅

不可缺少的一部分。他時常在河濱公園慢跑,看著大片綠地,迎著徐徐微風,非常抒壓!今天他到了幸福水漾公園,這裡號稱「新北最幸福的公園」。不僅設有許多特色造景提供戀人拍攝紀念照片,還擁有大面積的開闊地景以及景觀水域,營造出親水的空間,是個休閒時踏青的好去處!沿著河濱跑過來,就會抵達全台最大的城市公園-新北大都會公園。整座公園占地424公頃,是大安森林公園的16倍大!是座兼具防洪跟休閒遊憩的多功能公園,更是新北市民心中的最佳綠地。新北大都會公園內有座景觀橋-辰光橋,它與新北市其他四座景觀橋合稱「日月星辰」,取名相當......

2500坪公園就在家樓下！讓主播董覲僑心動的三重水岸景觀宅

不可缺少的一部分。他時常在河濱公園慢跑,看著大片綠地,迎著徐徐微風,非常抒壓!今天他到了幸福水漾公園,這裡號稱「新北最幸福的公園」。不僅設有許多特色造景提供戀人拍攝紀念照片,還擁有大面積的開闊地景以及景觀水域,營造出親水的空間,是個休閒時踏青的好去處!沿著河濱跑過來,就會抵達全台最大的城市公園-新北大都會公園。整座公園占地424公頃,是大安森林公園的16倍大!是座兼具防洪跟休閒遊憩的多功能公園,更是新北市民心中的最佳綠地。新北大都會公園內有座景觀橋-辰光橋,它與新北市其他四座景觀橋合稱「日月星辰」,取名相當......

汪小菲牽新歡逛街張穎穎驚爆：他睡了10多個

人夫的道德標準來看他。延伸閱讀命理師提醒立夏過後　這4星座好運到來收穫滿滿土耳其強震帶出有毒粉塵　專家估計「300萬人恐患病」壓力也會造成過敏!　營養師揭抒壓抗敏6招:調整飲食也行以上言論不代表東森新聞立場。文章來源:汪小菲牽薄紗新歡逛街　張穎穎幫高調...掀他渣男事蹟:分開後睡了10多個由「CTWANT」授權轉載。......

壓力大就躲廁所DIY他「雙手破皮發紅」崩潰：沒辦法停

IY他「雙手破皮發紅」崩潰:沒辦法停。生而為人都會有性慾,而DIY也是抒壓的一種方式,不過要是上癮到影響生活,那可就不好了!近日一名性治療師就分享,一名男性壓力一大就會DIY,到最後手都破皮發紅,嚴重影響生活。心向性健康管理中心主任曾寶瑩就在粉專分享指出,她曾遇過幾名男性個案,只要壓力一大就會想要DIY,但這卻讓他們相當困擾,因為一開始可能只是午休時會來一次,後來變成開會前、開會後、上班途中都會一直跑廁所DIY,根本無法專心。。而曾寶瑩主任就曾遇過一名嚴重個案,上班前會先在家DIY,等到公司後又要再來一次,......

雙11暴買恐罹「囤物症」專家：與兒時1創傷有關

不過,不少民眾無視自身的需求「風暴式購物」,甚至透過瘋狂購物、堆疊物品以達到「抒壓感」。其實,一次性的瘋狂購物行為,有可能導致平時累積的焦慮感不減反增,形成惡性循環;若過往有心理疾病病史者,更可能惡化如強迫症、囤物症、焦慮症等疾病。「精神病學研究期刊」「Journal of Psychiatric Research」研究揭露,囤物與衝動購物行為,不僅與強迫症症狀有關,幼年時期罹患「注意力不足過動症」「ADHD」的患者,更有可能表現出囤物行為,甚至嚴重影響日常生活。。囤物症如同其他心理疾病,將導致日常行為困......

Netflix要上架一神作網嗨喊：終於等到

風傳:第10-13季」、「Missing:他們存在過」、「Take One:終極一曲」、「王后傘下」、「末解之誅:第3輯」、「盲婚試愛:第3季」、「智異山」、「吉勒摩戴托羅之珍奇櫃」、「羋月傳」,以及「戀愛島:美國篇」。延伸閱讀下班追劇會更累專家證實曝7大抒壓法不少網友看完Netflix十月上架和下架片單後,紛紛在底下留言,「火影務必放到完結篇欸」、「哇!王后傘下應該是金憓秀那部韓劇吧?好期待」、「轉學來的女生不錯看」、「決殺令這種經典作品應該永久上線才對」、「終於上飢餓遊戲最終戰」、「期待午夜故事社」,有......

下班追劇會更累專家證實曝7大抒壓法

下班追劇會更累專家證實曝7大抒壓法 ... 下班追劇會更累專家證實曝7大抒壓法。「耍廢」是好的放鬆方式嗎?對許多人來說,周一到周五為工作消磨得精疲力盡,平日夜間與周末想當然是用來「放鬆」的。可是,很多上班族總感覺自己愈來愈累,無論怎麼放鬆似乎都沒辦法修復,像是逐漸充不飽電的行動電源,白天消耗精力的速度也變得愈來愈快。很多人可能是「放鬆」方式出了問題。大部份人選擇的放鬆方式,是以能讓大腦「快樂」的事物為主,例如吃美食、購物、看電視、滑IG、看八點檔、上網浪費時間、看碎片化的綜藝節目片段,一言以蔽之,用當代人的......

3歲妹摔破盤！爸沒暴怒做出「一動作」 7萬名網友狂讚

父母,我們很容易因為工作、生活中的壓力,而處於情緒緊繃的狀態。這時若孩子犯錯或吵鬧,很容易就讓大人生氣炸鍋,立刻責怪甚至打罵孩子。要能像上面這位爸爸這麼有耐心,我們除了平常就要照顧好自己「適時抒壓、穩定情緒」,也可以透過一次次的練習來累積經驗。沒有天生滿分的父母,但我們可以努力與孩子建立更親切的互動、給予更好教養!本文經授權轉自:瑪那熊諮商心理師「封面示意圖pexels」......