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?A:如果使用後出現頭暈、手麻、局部劇烈疼痛或腫脹,應立即停止使用。這可能是打到神經、血管或骨膜發炎,若症狀持續未改善,應儘速就醫檢查。Q:有三高或慢性病的人可以使用筋膜槍嗎?A:有三高、心血管疾病、血管斑塊或服用抗凝血劑的患者,使用筋膜槍需特別謹慎。切勿打在頸部或血管豐富區域,建議使用前諮詢醫師評估。。以上言論由東森健康授權轉載,不代表東森新聞立場。......

謝症候群是可逆的,只要掌握關鍵的生活習慣調整與飲食策略,就能成功遠離心血管疾病與糖尿病的威脅!內容目錄5指標中3項就算!腰圍與三高成警訊改變進食順序!甩掉體重成功逆轉選對天然食物!吃出血管好彈性東森健康FAQ。5指標中3項就算!腰圍與三高成警訊究竟什麼是代謝症候群?減重專科醫師蕭敦仁在節目「醫師好辣」中說明,代謝症候群包含五大指標,只要符合其中三項或三項以上即宣告罹患。這五項指標分別為:腰圍過大「男性大於90公分,女性大於80公分」、血壓偏高「收縮壓大於130或舒張壓大於85 mmHg」、空腹血糖偏高「大於......

醫師好辣,腦中風,泡湯,心血管,心肌梗塞......

暈、呼吸困難或冒冷汗等症狀,更應立即停止活動並尋求醫療協助。「馬上風」與心血管風險有關醫提醒別輕忽莊豐賓在臉書發文表示,醫學上所稱的「房事猝死」,是指性行為進行中或剛結束時,發生突發性的心血管或腦血管意外,進而導致猝死。。他提醒,民眾不應將這類情況單純視為情慾過程中的意外,而應留意自身健康狀況,尤其是本身有慢性疾病或其他風險因素者,更應重視身體發出的警訊。醫點名4類高風險情況這些習慣要留意莊豐賓整理出幾類值得注意的情況,提醒民眾在親密行為前應多加留意。1.有三高或心血管疾病史有高血壓、高血脂、糖尿病或心血管......

管與代謝造成極大負擔。黃彥鈞醫師在節目「醫師好辣」中指出,久坐超過一個小時不活動,對心血管與代謝疾病的傷害甚至不亞於吸菸!當我們長時間坐在沙發上,全身肌肉處於放鬆萎縮狀態,大腿與臀部等大肌群無法正常發揮作用,導致飯後血液中的糖分無法被肌肉有效吸收,進而引發血糖大幅波動與內臟脂肪堆積。。追劇必學!5分鐘下肢大肌群操想在追劇時順便養生,關鍵就在於鍛鍊下肢的大肌群。黃彥鈞醫師建議,追劇時不妨試試「抬腿」、「後踢腿」與「微蹲深蹲」這三招組合。每個動作進行30秒、休息20秒,循環做三組只需要短短5至6分鐘。此外,陳榮......

葉竟然這麼強!8種護心食物助血管保持彈性。很多人以為保養心血管一定要靠昂貴的保健食品,但其實關鍵就在日常餐桌上!節目「醫師好辣」中,心臟科醫師與營養師多次強調,許多常見的天然蔬菜與食材,都蘊含著強大的護心能量。像是深色蔬菜地瓜葉,不只平價好取得,更是維護血管健康的高纖神隊友。究竟平常該怎麼吃,才能幫血管抗老化、維持彈性呢?以下特別整理專家公開的8種護心食物與保養關鍵,帶你輕鬆吃出健康好心情!內容目錄地瓜葉與高纖蔬菜血管清道夫維生素P神助攻甜椒茄子添彈性優質好油與全穀降低壞膽固醇日常保養三要訣遠離三高危機東森......

深懷念他生前熱愛歌唱、充滿溫暖與笑聲的親切身影。閃閃貓咪釀意外事故醫界痛失心血管專家朱志生醫師15日晚間在返回醫院途中,疑因急閃路邊突然衝出的橘貓而失控摔車,雖然院方第一時間全力動員搶救,仍宣告不治,朱醫師平日看診細心、對病患極具耐心,毫無名醫架子,多年來深得患者信任與敬重,今日告別式現場氣氛肅穆不捨,許多昔日同仁與病患皆到場送他最後一程,表達深沉的追思。。奠定大同醫院急救根基高醫大校長余明隆特別發文回憶,2009年高醫剛承接市立大同醫院經營時,朱志生擔任心臟內科主治醫師,在緊迫的時間內承接起心導管室籌建、......

恩的健康問題長期受到國際關注,並非完全出自空穴來風。韓國國情院過去曾向國會報告,金正恩體重估計約140公斤,肥胖情況可能提高心血管疾病風險,加上吸菸習慣及家族相關病史,使他的身體狀況持續成為外界觀察重點。不過國情院先前也指出,金正恩仍能參與公開視察行程,包括登上驅逐艦及上下樓梯等活動,當時沒有發現明顯健康異常的跡象。相關資訊顯示,雖然他的健康存在潛在風險,但不能因此推論他已經罹患嚴重疾病或不幸身亡。類似情況過去也曾發生,2020年,金正恩因一段時間沒有公開露面,外界便出現他接受心血管手術後病危甚至死亡的說法......

明子則能幫助排便,是日常保健中非常簡單、好喝的漢方茶飲。別只靠大魚大肉!用這幾招給血管大掃除保護心血管與調控膽固醇,是日常日常保健的另一大關鍵。孫瑜醫師在節目「醫師好辣」中提醒,日常飲食應從天然食物攝取均衡營養,例如鮭魚富含優質的Omega-3脂肪酸,黑芝麻則能維持血管彈性、幫助抗氧化。陳欣湄醫師也在節目中分享了三種「降膽固醇超級食物」,包括含有豐富單元不飽和脂肪酸的酪梨、能提升好膽固醇的洋蔥,以及富含皂素與膳食纖維的牛蒡。這些食材能有效幫助腸胃道吸附膽固醇,並順利排出體外,是血管最好的天然清道夫。養好菌顧......

營養師許瓊月在節目「醫師好辣」中指出,內臟脂肪與高血壓、糖尿病及心血管疾病等慢性病息司相關,長期忽視恐引發健康危機,絕對不能掉以輕心。內容目錄節食不運動瘦子也變「泡芙人」飯後一杯糖養出致命「脂肪肝」控糖三步驟逆轉內臟脂肪東森健康FAQ節食不運動瘦子也變「泡芙人」陳欣湄醫師在節目「醫師好辣」中分享,診間常遇到僅有40幾公斤、身材纖細的年輕女性被健檢中心轉介過來,原因就是照超音波發現了脂肪肝。原來,許多女性為了維持體態,長期採用「不吃東西」的節食方式來減重,卻忽略了運動。英國研究發現,單純靠節食減重的人,其內臟......

阻抗狂囤脂肪瘦子也會中招!脂肪肝與胰臟發炎危機全身器官泡糖水併發洗腎與心血管病換吃原形澱粉調整順序輕鬆穩定血糖東森健康FAQ血糖如雲霄飛車胰島素阻抗狂囤脂肪你是不是也常吃完麵包或便當就昏昏欲睡?蕭敦仁醫師在節目「醫師好辣」中指出,白米飯、白麵條、白吐司等精製澱粉,在加工過程中磨去了糙米的胚芽與膳食纖維,只剩下純粹的碳水化合物。這類食物升糖指數極高,一吃進體內,血糖就會像坐雲霄飛車一樣瞬間衝高。為了壓下血糖,胰臟必須大量分泌胰島素,而胰島素正是促進脂肪合成的關鍵賀爾蒙。長期下來,不僅容易讓人越吃越餓、陷入糖癮......

量血壓。若血壓過高或身體感到胸悶、頭暈等不適,應暫緩泡湯,待血壓穩定後再進行。Q:三高患者可以嘗試三溫暖冷熱交替泡法嗎?A:不建議。冷熱交替會造成血管劇烈收縮與擴張,對心血管負擔極大,容易引發心肌梗塞或中風,三高族群應特別避免。Q:泡湯時突然感到頭暈應該如何處理?A:應立即停止泡湯,保持平躺或低頭坐姿並放慢呼吸,讓血液順利回流大腦,同時呼叫同行夥伴或現場工作人員協助。以上言論由東森健康授權轉載,不代表東森新聞立場。。......

暑症狀,必須立刻撥打119緊急送醫。此外,陳榮堅醫師也提醒,從酷熱戶外驟然進入強冷空氣房,冷熱劇烈變化易造成血管急劇收縮,引發心血管風險,進出冷氣房宜先穿薄衫過渡。預防熱傷害有撇步!補水通風免受高溫危害預防勝於治療,要遠離夏日熱傷害,平時應建立良好防護習慣。魏智偉醫師在「醫師好辣」中強調,平時戶外活動應做好防曬並穿著透氣衣物,避免長時間曝曬於烈日下。在高溫環境下工作或運動,切勿等口渴才喝水,應定時定量補充水分與少許電解質。室內環境同樣需要保持良好的空氣流通,切勿待在悶熱不通風的密閉空間。若發現自己有輕微頭暈......

能爆發的內部派系鬥爭中極為脆弱,缺乏明確合法繼承者讓政權在突發變故時面臨瓦解風險。長年菸癮又超重心血管病史成隱患第二個助長謠言反覆浮現的關鍵,則是金正恩本人的健康問題,金正恩長期面臨體重超標問題且菸癮極重,更背負著金氏家族代代遺傳的心臟病與中風家族病史,南韓情報機構也曾多次對其急劇升高的心血管疾病風險發出警告。由於北韓宛如密不透風的資訊黑洞,各國情報機構極難掌握其健康真實狀況,使得外界在任何風吹草動之下,都會因這項無法排除的健康隱患而陷入高度戒備與各種揣測之中。核武控制權成焦點周邊大國高度戒備這兩大問題交織......