搜尋關鍵字｜東森新聞：新聞在哪 東森就在哪裡

部壓力變大的情形發生。如此躺越久,頸部受壓越大,不僅疲勞未消除,還加了頸部痠痛的問題。其實不管在哪睡、何時睡,只要掌握住不要讓脖子懸空、不讓頸椎一直晃動的原則,適時的借重靠枕等小工具,就能避免頸部受到傷害。復健科醫師小叮嚀人體的脊椎呈現微形的曲線,趴躺睡覺時脊椎被往前拉扯,腰椎的改變弧度最大,也最容易受傷,所以一般建議能躺就躺。如果腰部已經受傷了,在家睡覺時,也建議在腰部墊個靠枕,讓腰部有所依靠。或者也可以採取側躺姿勢,雙腳稍微彎曲,縮小拉扯的幅度。「本文摘自姿勢對了,90%的疼痛自然好:全身痠痛終結百科春......

純關節退化發炎,還是罹患類風溼性關節炎?「優活健康網」特邀復健科醫師、仁生復健科診所院長陳渝仁於專欄撰文,教民眾判斷手指關節炎症狀,並提供手指發炎疼痛的舒緩方式,有助預防關節持續疼痛,甚至永久變形。入冬以來最強的寒流來襲,阿秀的手指關節早在天氣變冷前,就開始感到僵硬疼痛,這個冬天她的手指關節疼痛,發作次數越來越頻繁。在阿秀印象中,有親戚的手指關節痛,最後被診斷為類風濕關節炎,讓她開始擔心了起來,自己的手指只是單純退化,還是其實是類風濕關節炎。。為什麼手指關節會痛?手指關節疼痛最常見的原因是關節炎,影響範圍包......

、樂智康旗下竹北適康院長鄭惟仁醫師領軍,結合教練、防護員、物理治療師、復健科醫師等專業人員,組成運動醫學聯合團隊。平日進行球員專業運動醫學監測防護,賽後提供球員進行運動傷害治療及傷後復健,全方位守護球員。院長鄭惟仁指出,過去職業運動員往往在受傷時,才到醫療端接受治療,未來樂智康醫療團隊,會從前端的預防與訓練端著手,定期與教練及防護員開會討論,共享球員的日常訓練、出賽表現等數據,齊心為球員打造精緻化的運動醫學治療,陪伴球員從防護、治療到恢復的全階段過程。成為選手們在賽場上綻放最堅實可靠的後盾。樂智康醫療體系是......

代上班族整天久坐緊盯電腦,導致身體累積許多職業傷害。對此,復健科醫師王竣平也列舉了上班族的4大職業傷害,指出所有久坐的問題其實都一樣,就算上班再累,也要定期休息跟起來走動!此外,大腸直腸外科醫師陳威佑也提醒,久坐會讓癌症風險提升,千萬不要小看久坐帶來的傷害!。王竣平近日在臉書粉專「疼痛科&復健科-王竣平專科醫師」發文指出,許多會來找他看診的病人都是「上班族」 ,這些人可能一天坐在電腦前長達8小時,加上工作壓力大,不少人都有職業傷害。。他也列出久坐最常遇到的4大問題,提醒上班族平時就要多加留意。腰背痛:長時間......

胰島素阻抗。而許多研究也都顯示,睡眠問題與糖尿病間存在緊密關聯。復健科醫師王思恒在粉專「一分鐘健身教室」表示,在美國研究中,20位年輕人輪流在漆黑及明亮的臥室中睡覺,照度約是4顆60瓦鎢絲吸頂燈,沒有學校教室那麼亮,但比樓梯間亮一些,結果學者發現,開燈睡覺使受試者隔日服用葡萄糖後的血糖數值偏高,這代表他們產生了胰島素阻抗。。王思恒指出,明亮環境更使受試者的深層睡眠縮短、睡眠時的心跳升高,因此學者推測,夜間光線造成交感神經活性升高「興奮、緊張狀態」,改變了睡眠結構,進而影響身體代謝葡萄糖的能力。。王思恒也提到......

生命,但是久病臥床,不只對家屬,乃至於病患本人都是一種煎熬。台中復健科醫師畢柳鶯的母親患有遺傳性小腦萎縮病,看著家人們一個個因為罹病抑鬱,自己在晚年也因病生活無法自理,因此和女兒約定一同經歷最後的旅程,實行21天斷食善終,替生命畫下句點。畢柳鶯接受「EBC東森新聞」採訪,她致力推廣斷食善終,而這一切的緣由,就是與媽媽走過的生命旅程。她表示,媽媽的娘家有遺傳性小腦萎縮病史,許多家人晚年久病臥床,心中充滿抑鬱的結束生命。因此,畢柳鶯的媽媽患病後交代,未來絕不要經歷長期臥床的階段。。畢柳鶯坦言,自己身為復健科醫師......

所就醫,經檢查發現腫包其實是「癌細胞」,臨床稱為「念珠頭」,必須接受化療。復健科醫師曾清祥在「健康好生活」節目中分享個案,該名患者患有血癌,某天跌倒撞到桌子,頭上腫了一大包,他原本以為是普通撞傷,便按照一般應急方式採先冰敷後熱敷,誰知過了好幾天依然沒有消腫;家人見狀察覺有異,趕緊帶著他到診所就醫,經超音波檢查初步確認,腫包其實是「癌細胞」。。曾清祥說明,一般而言,腫起來的內部通常呈液體狀,例如水或血,但患者腫脹部位卻是「實體」,醫師擔憂可能有其他問題,便請患者進行電腦斷層檢查,證實腫包其實是「癌細胞」。醫師......

位」醫提醒2大使用重點。痠痛貼布不要貼超過2個部位!復健科醫師李炎諭近日在臉書發文表示,曾遇過求診個案,對方脫下外套後發現雙肩、雙肘還有脖子竟都貼滿痠痛貼布。他表示,痠痛貼布雖然比口服消炎止痛藥物更不傷腎,但多貼不僅不會增加效果,反而還會增加腎臟負擔,更有可能引發皮膚起疹、過敏等副作用。醫師李炎諭28日在臉書專頁「李炎諭醫師的復健聊天室」貼出梗圖分享痠痛貼布的相關知識,例如痠痛貼布適用於各類型肌肉、韌帶、關節、骨頭發炎等症狀,但使用時須注意貼上的時間和副作用2大重點,每次使用時間約為4至6小時,建議勿超過6......

害、恐嚇等罪嫌移送高雄地檢署偵辦,至於駕駛人違規部分將依法舉發。延伸閱讀手麻別再甩手恐「壓迫更嚴重」　復健科醫師教一招就能快速緩解夜市地上「撿到10萬千鈔」還不只一次　恐怖真相曝!店家勸:不要撿女副市長「一年開房265次」包養N名小鮮肉　逼帥氣下屬辦公室極樂以上言論不代表東森新聞立場。文章來源:高雄驚傳交通鬥毆糾紛　亮刀扭打火爆場面曝光由「CTWANT」授權轉載。東森新聞關心您危險行為,請勿模仿不良行為,請勿模仿......

的「點震式按摩法」,能智慧偵測酸痛點,點點到位,大大提升使用者的舒適度,得到女神舒子晨、棒球好手張泰山及三鐵健將郭家齊等多位名人好評,就連專業的復健科醫師蘇宗柏也認證推薦。船井生醫旗下的低週波治療器均具有TENS「經皮電神經刺激」及EMS「電脈衝肌肉刺激」一機雙效之功能,利用TENS不同區間的HZ數達到促進血循、改善末稍神經麻痺、舒緩放鬆的效果;EMS肌肉收縮與放鬆循環訓練而可達到增強及改善,具有其特殊性。,產品獲得衛福部許可認證,相關安全規則檢測完整,產製公司也有GMP認證,值得消費者深深信賴!......

健,並留意血壓變化。當溫度下降時,血壓容易會升高,民眾外出前應做好防寒準備,以免感冒。寒流該怎麼禦寒?根據「udn元氣網」專欄作家、復健科醫師許嘉麟曾撰文指出,只要六件禦寒小物穿好穿滿,身體就會又溫又暖:1.手套:末稍暖了,身體也暖了2.帽子:防止熱氣散失,溫度留在體內3.口罩:防止吸入冷空氣,幫呼吸道「省電」4.圍巾:進可攻,退可守保暖良品5.腰帶:腹部保暖,拒絕寒風入體6.皮鞋:襪子乾爽,感覺更暖「封面示意圖pexels」......

的困擾,不過,你知道半夜小腿抽筋怎麼辦嗎?俗話說防患於未然,一名復健科醫師就分享,睡前穿上襪子可以有效減少半夜發生小腿抽筋的可能性,一共有5招,學起來就不用再受苦了。延伸閱讀半夜抽筋痛醒!醫點9大成因恐是心血管疾病引發人一博愛復健科診所院長李炎諭近日在臉書發文,指出近期有一位患者回診看完後,待在一旁的家屬就走上前向他問話,「天氣突然冷下來,我晚上睡覺的時候小腿抽筋痛到不行,幾乎每年都這樣耶,有沒有預防的方法啊?」李炎諭認為,這應該是不少人都會遇到的問題,於是回顧了3篇相關文獻,為民眾找到詳細解答。。究竟半夜......

長時間辦公導致肌肉痠痛採取「電療」是否有效?魏國展醫師強調,電療有許多不同的效果,除了減緩疼痛以外也能夠促進血液循環和放鬆肌肉,不過仍建議在使用前向復健科醫師諮詢,另外也別忘記記得做基本的動作伸展和按摩,比較能夠避免肌肉酸痛再次復發。另外,魏國展醫師建議年輕族群,辦公30分鐘至1小時之間應適度起身休息、伸展筋骨。若有舊傷或急性疼痛問題,應盡速前往復健科尋求醫師治療,切勿延誤就醫導致肌肉代償、甚至影響日常生活,屆時恐使治療更加困難。運動扭傷該如何緊急處置?醫:「這種翻船」佔整體7成以上談到扭傷,診間不乏有熱愛......