買氣炸鍋減重!她慘1個月胖5kg點破關鍵嚇傻
讓你的食材,很平均的上色和熟成,而且還會有酥脆的口感出現。」在薯條上頭噴點油丟進去,時間溫度設定好,再打開來外脆內軟,香噴噴的薯條就好了,就連烤牛排也超快速,但有民眾PO文分享說買了氣炸鍋和調理機,想要改變飲食習慣,因為氣炸鍋用油量少,調理機打蔬果汁,減少脂肪還多了營養,希望體重得到適當控管,結果一個月後站上體重機,數字出爐竟然「胖了五公斤」 。有網友說,雖然氣炸鍋用油量少,但烹調步驟變簡單,這優點也讓人越煮越多,即使少吃2滴油卻因此攝取更多熱量,再來用調理機把東西打成汁,加上水果糖分高,身體更容易吸收,機......