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此外,研究亦指出,若在睡眠7小時的情形下,心血管疾病、癌症及其他原因所導致的死亡風險都會降至最低。短命因素第4名:孤單孤獨其實不只影響到心理層面,未來也可能提升死亡風險。國外研究表示,孤獨的心理狀態會使一個人的死亡風險增加26%。而長期孤獨會削弱人的免疫系統,導致孤獨者更容易過早死亡,且可能性高出32%。此外,孤獨引起的死亡率提高,主要與缺乏健康的生活習慣、社會資源、心理壓力、社會監督等4主因有關。短命因素第3名:久坐久坐非常傷害你的壽命,WHO曾發布一份報告指出:「久坐不動會引發肥胖、糖尿病、高血壓、癌症......

員被誘騙和鄧海鵬發生性關係,甚至懷孕、流產。該案逾3600人被騙,涉案金額超過1100萬人民幣「約台幣4800萬元」。據鄧海鵬的自我介紹,他從1999年開始在國外研究心理學和靈性學習、加深探索,並於2016年創建中國「阿凱西記錄研修中心」,後擔任「心揚升生命文化諮詢「深圳」有限公司董事長」,致力於身心靈諮商和教育、培訓等工作。東森新聞關心您不良行為,請勿模仿犯罪行為,請勿模仿......

所幸經過切片化驗後,並未發現癌細胞。。錢政弘說明,2016年國際癌症研究組織「IARC」就將高於65度C的熱飲視為二級致癌物。國外研究顯示,喝非常熱的人罹患食道癌風險增加1.9倍;趁熱喝的人「等待時間少於2分鐘」,增加1.76倍風險;喝得快的人,增加2.23倍的風險;常燙到的人「一個月內6次以上」,會增加1.9倍的風險;如果以上習慣都有,就會增加4.6倍的風險。。醫師表示,高溫食物會造成食道黏膜燙傷,反覆的燙傷和結痂會導致鱗狀上皮細胞癌發生,「有人會疑惑「喝熱飲時,感覺嘴巴沒有被燙到,但是為什麼食道會受傷呢......

葉落」、「男抖貧、女抖賤」,坊間甚至衍生「抖腳會造成腳癌」的傳聞。其實,若能正確且持續地做「䟴腳」動作,早已經國外研究證實,對於普羅大眾有協助身心健康的正面效果。「䟴腳」,並非一般常見的「抖腳」水平晃動腿部動作,而是一個反覆「踮腳尖」與「放平腳掌」之間,同時連帶著小腿肌肉反覆收縮的小幅度運動。根據日本一項研究報告中提及:持續3分鐘以上的「䟴腳」運動,可達成人體體溫升高1度,大約等同於健走20分鐘的效果。另外,日本知名骨骼矯正運動療法專家,也在著作裡明確提及「䟴腳」對身體帶來的三大好處,包含:1緩解膝蓋疼痛、......

增加,大家直覺都是就把房內溫度升高,除非你完全不出門,一旦外頭的溫度低於18C ,你一進一出,容易導致很大的溫差。。黃軒指出,國外研究發現,如果你一極冷「10 C以下」出門在外頭環境,一極熱入房門「 23C以上」,不只身體難以適應,這樣易產生極大的溫差,這樣的溫差,是容易要人命的,當溫差愈大,死亡率愈高,而且從溫差大於5C以上開始,愈來愈危險。他舉美國研究的例子,不只是心臟的猝死,連腦血管阻塞疾病也是因為溫差大於5C以上開始,愈來愈危險,尤其是那些之前好好健康沒有任何病史的人「60歲的人,4倍風險會急性腦中......

賴呼吸器維生。患者只能眼睜睜的看著自己的全身肌肉逐漸萎縮,症狀一天天惡化,卻無能為力。但患者罹患這項疾病固然十分痛苦,然而家屬照護病人更是辛苦。根據國外研究,照顧一位運動神經元疾病患者,平均一年總花費至少需新台幣五百多萬元以上,這對一般家庭而言,實在是非常沉重的負擔。......

冬季脂肪合成速度快4倍!董至成靠這天天喝瘦成「男模」。國外研究發現,人類進入秋冬後,都會進入一個自動的囤積脂肪的模式,平均每個人都會比夏天胖2.53.5公斤,而變胖的速度更是平常的3-5倍,這是因為寒冷的環境雖然身體為了生存和適應,會本能性的提高生理基礎代謝,燃燒掉原本存在體內的各式各樣能量,像是葡萄糖、肝糖、中性脂肪,產熱對抗外在的寒氣,但這時若是沒忍住,吃上大餐,油脂囤積可是倍速增加,整個秋冬胖了10公斤都有可能!不過男星董至成儘管天天管不住嘴,大吃大喝,卻一點也沒有變胖反而越來越瘦,因為他有個終極祕密......

搭配,導致這樣的盛宴可能帶來一個健康挑戰:秋冬胖傷害。秋冬容易脂肪囤積快,別等脂肪頑固,就不好瘦回來,據國外研究統計,秋冬變胖的速度是平常的3-5倍,人體為了要提供給身體熱量來抵禦寒冷,冬天脂肪合成速度會變快,導致脂肪分解的速度變慢,再加上天冷胃口變好、活動力又大幅降低,新陳代謝也會跟著變差,使人們更容易吸收過多的熱量,進而體重增加。秋冬甩油秘訣:大地紅寶石加上藥草之王3週輕鬆甩7公斤但同時人體的溫度是保持恆定的,外界氣溫低,則需要自身消耗更多的能量來維持體溫,這時啟動「瘦體素」來消耗體內囤積的脂肪,效果會......

前三名就有機會獲得大獎及好禮,詳情請洽:https://www.facebook.com/ivenorlove營養師指出研究統計,秋冬變胖的速度是平常的3-5倍專業營養師指出隨著進入秋冬後,天氣逐漸轉涼,據國外研究統計,秋冬變胖的速度是平常的3-5倍,人體為了要提供給身體熱量來抵禦寒冷,冬天脂肪合成速度會變快,導致脂肪分解的速度變慢,再加上天冷胃口變好、活動力又大幅降低,新陳代謝也會跟著變差,所以很容易在不知情下體重快速上升!隨著秋冬到來天氣轉涼,體重也來到高峰。秋冬甩油秘訣:大地紅寶石加上藥草之王3週輕鬆......

肝的民眾做了為期5年的追蹤,結果發現脂肪肝患者會增加38%的失智症風險,若合併心血管疾病則會多1.5倍。不過脂肪肝並非不可逆轉,醫師分享國外研究,統計顯示只要減輕超過10%,脂肪肝問題就能得到改善,就不會有失智風險。......

處一陣子,就容易會開始吵架。對此,醫師揭原因。黃軒醫師在臉書粉專引述國外研究,透露熱戀時需要的荷爾蒙稱為「神經成長因子」「Nerve Growth Factor, NGF」。黃軒指出,神經成長因子在戀愛初期會大量釋放,使人感到愉悅和興奮。然而,這種狀態通常持續一年左右「12個月至24個月」,然後神經成長因子水平會回歸正常,意味著浪漫愛情的強度會減淡。。不過,黃軒解釋,這是一種自然的生理過程,不代表「愛情就消失了」。相反的,這是一個轉變的階段,讓戀人們可以更加深入地了解和信任對方。。黃軒表示,接下來雙方想要繼......

的發生率比平常日增加10倍,而腦中風增加8倍。」流感疫苗保護作用不只在預防併發重症,現在更有國外研究發現,能降低心血管病變風險。台大醫院整合醫學科主任王宗道醫師:「它是讓發生心肌梗塞的病患在3天之內打流感疫苗,它讓心血管疾病再發,或者說變成重症的這個機率,能夠減少大概3成,而死亡率減少接近4成到5成。」響應世界心臟病日,醫師呼籲心血管疾病患者接種流感疫苗。台大醫院整合醫學科主任王宗道醫師:「有雞蛋過敏的人可以放心的接種流感疫苗是沒有問題的更多的,在50歲以下的可能有一些高血壓或一些危險因子,也可以來思考,保......