天冷泡湯暖身7功效專家揭不傷身泡法
40為最舒適的溫度,每次浸泡以510分鐘為一個循環,然後起身休息再泡,一次約泡23個循環「約為半小時到45分鐘」,即可加速新陳代謝,並有效消耗能量。泡溫泉,改善關節炎、神經痛台灣溫泉主要劃分為三大類,一為大屯山系,如北投,是屬於硫磺泉;二是中央山脈兩側的碳酸氫鈉泉;三是遠離中央山脈的平原區,如台南關仔嶺的泥浴。以成分來說,是以碳酸泉為多,若以酸鹼度區分,只有大屯火山溫泉區、綠島溫泉,以及龜山島溫泉屬於酸性,其餘地區都呈鹼性、弱鹼性或中性,其中,又屬弱鹼性居多。溫泉的各種功效早已被各界證實,尤其是肌肉骨骼方面......