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健康晚點名/乳癌預防:你應該知道的關鍵知識

生活習慣的建立面對乳癌,良好的生活習慣是預防關鍵:均衡飲食:適量攝取黃豆製品如豆腐、豆漿及山藥等天然食物,避免過度補充保健食品。規律運動:每週至少進行150分鐘的有氧運動,有助於維持正常體重。避免熬夜:長期熬夜會導致內分泌失調,增加癌變風險。此外,醫師也提醒,避免使用含有塑化劑的香水、化妝品及止汗劑。塑化劑雖能維持香味,但也可能干擾體內賀爾蒙平衡,增加乳癌風險。雖然乳癌初期症狀不明顯,但只要提高警覺,定期篩檢,透過定期檢查、自我檢測,並建立健康的生活習慣,及早發現乳癌並非難事。許多成功案例顯示,早期診斷的患......
12-18 15:20

詹姆士「職災」煲湯自救!蔡尚樺迷《黑白大廚》愛湯水養顏

的體質,針對體質預防勝於治療,以食藥雙補進行體質調養。京都堂林巧薇中醫師則進一步說明,隨著大環境的改變,包括工作忙碌、外食族、應酬多,「亞健康」的比例也在逐漸上升,亞健康係指介於健康與疾病之間的臨界狀態,又稱「第三狀態」或「灰色狀態」。例如身體肥胖負擔大、內分泌失調、失眠、壓力、慢性疲勞、有時甚至噁心、消化不良、全身痠痛、關節疼痛、四肢乏力等等症狀。林巧薇在現實中工作忙碌,也無法做到自己熬煮,因此五型藥膳即飲包就是因應現代人的需求,除了方便即飲,在口味上的調配也能讓年輕族群一同實踐藥食同源,希望這款五型藥膳......
12-18 12:07

她中砒霜之毒竟是1類中藥吃3年!醫搖頭:腸子全黑了

號。。醫師發現病情不尋常,一系列檢查發現,女子的紅血球、白血球和血小板均低於人體正常範圍,同時存在內分泌失調、肝功能異常、腹水、周圍神經病變等多系統損害,但免疫力指數、腫瘤標記等又是正常的,也沒有感染、腫瘤、風濕免疫性疾病的跡象。不過醫師仍不放棄,仔細了解女子的資料並查閱國內外文獻,鎖定「砷中毒」,結果顯示尿砷高出正常人的10倍,證實是砷中毒,多是誤食砒霜所致。然而,女子並沒有服藥史,從不吃保健食品或營養品,進一步追問才知,有便祕的她長期服用牛黃解毒片以清熱解毒,不間斷地吃了3年。據了解,牛黃解毒片是一種常......
11-16 16:14

立冬「心情洗三溫暖」命理師曝逢凶化吉解方

幸運加倍。立冬期間天氣變化劇烈,邱彥龍老師提醒要注意腸胃、感冒、新冠、病毒感染、性病、急性發燒、骨傷、肌肉斷裂、刀割傷、肝臟、呼吸系統疾病、恐慌、抑鬱、腫瘤、神經系統疾病、幻聽幻覺、免疫系統錯亂、內分泌失調等等,也比較容易有頭痛、眼疾、脾臟、腎臟、甲狀腺跟淋巴腺方面的問題。至於立冬期間比較旺的星,會落在太陽、木星、火星、海王星、水星跟金星,有利於淡海漁業、船務、運輸業、飲食業、化學、油業、酒業、宗教玄學、靈性產業、司法、律師、法官、銀行、金融保險、證券業、內外科醫生、醫美、軍火商、黃金、印刷業、進出口貿易及......
11-07 12:42

醫起看/男乳頭持續出血醫一壓噴2呎血柱…竟是乳癌

頭分泌物」及皮膚變化「如乳房皮膚紅腫、凹陷或橘皮樣變化,乳頭或乳暈出現潰瘍」。男性乳癌常見的乳頭分泌物1.因內分泌失調而產生的白色乳汁。2.無色或淡黃色的組織液。3.紅色血水。若乳頭分泌物為紅色血水,則有5-25%癌症的發生率。而導致乳頭分泌紅色血水的原因,是接近乳頭的乳腺管裡面生出微小腫瘤,稱為乳腺管內乳突瘤,治療方式只能以手術切除處理。林澤村還解釋,若男性乳頭分泌物為紅色血水,且被診斷為男性乳癌,手術方式通常是以超音波找到膨脹的乳腺管,再把附近的乳腺組織做廣泛的切除。對於乳頭分泌物為無色或淡黃色組織液,......
11-06 12:54

平均年薪552.6萬這間公司員工收入「台積電2倍」

起考驗的愛情:銷售人員工時長,成天與穿著打扮得體的帥哥、美女同事泡在接待中心裡,如果日久生的不是情,那就是小孩,其餘的就不多說了。四、職業傷害:代銷人員業績壓力大,業內人士內分泌失調等症狀很常見,還有呼吸道疾病更難防範,因為接待中心使用的板材含有高濃度甲醛,多數銷售人員在接待中心尚未徹底完工前就得提前進場準備,工地甲醛吸好吸滿,再難聞也只能逼自己適應。何世昌文末總結,「如果有點天份又肯做,代銷業會很適合你,還會得到豐厚回報,代銷能協助他人一圓成家夢,是個成就感滿滿的職業,但謹記勿迷失其中,才能守成安穩退場。......
06-07 08:53

當代銷很好賺?專家點頭是真的:得先扛住「這4點」

長,成天與帥哥、美女同事一起在接待中心,很容易日久生情甚至影響到情侶或家庭,「如果日久生的不是情,那就是小孩,其餘的就不多說了」。4.職業傷害代銷人員的業績壓力大,內分泌失調等症狀很常見,還有呼吸道疾病更難防範,因為接待中心使用的板材含有高濃度甲醛,多數銷售人員在接待中心近完工時就得進場準備,容易接觸大量甲醛。何世昌總結表示,如果有點天份又肯做,那任職代銷業會很適合,還會得到豐厚回報,代銷能協助他人ㄧ圓成家夢,是個成就感滿滿的職業,但切勿迷失其中,才能守成安穩退場。「封面示意圖pexels」......
06-05 17:53

確診後血糖飆升!體重不受控?日本推:最新減糖消脂法

糖,再轉變為脂肪儲存下來。若是長期血糖不穩,更可能對健康造成強烈危害,讓內分泌失調胰島素阻抗問題產生,而導致血糖忽高忽低,引發肥胖、糖尿病、心血管疾病等問題發生,尤其隨著夏天的到來,冰冰涼涼的飲料及可口的冰品,真的難以抗拒!日本最強「減糖消脂法」控糖又控肥目前市面上的口服藥、注射胰島素,都無法穩定的讓血糖獲得控制,當藥物越下越重也對身體產生負擔。近年來有研究發現,苦瓜除了維生素、膳食纖維、蛋白質等營養素,還富含許多對健康有益的活性成分,其中最受矚目就是名為「苦瓜胜肽」的珍貴成分,也被學者肯定有促進新陳代謝、......
04-23 11:00

聚焦真相/減肥毒茶追亂象怪招求速成小心傷身

」減重診所院長黃煜晏:「我覺得減肥是所有人都可能一輩子在追求的事情,可是你真的要考慮到自己的身體,就是有些事情,就算是大家是都覺得安全的事情,包括生酮飲食、間接斷食,都有人不適合對的飲食法,可是用在錯的人身上就可能會造成很大的危險。」減肥是許多人的終身課題。醫師強調肥胖主因,除了熱量失衡還有內分泌失調等等因素。過於激進、少吃、不吃也都容易復胖,甚至傷身。因此,健康減重還是回歸飲食控制與運動才是正道。......
04-22 06:00

聚焦真相/壓力過度經期大亂!女性「婦科」私密病難啟齒

之前有人可能因為生理期請假造成就是主管會有一些微詞的話,你就會有一些壓力,有些男生會很不了解,說真的有這麼痛嗎?對,就會覺得很生氣,你如果真的沒有經歷過這種生理痛的問題的人是真的完全不會懂。」不僅經期不穩Sunny還常因內分泌失調皮膚長痘痘、嚴重掉髮,健康檢查報告中甲狀腺指數也出現異常,就連體重都無預警上升。好日子診所院長黃煜晏:「你的壓力會造成內分泌系統混亂,造成你的可體醇上升,那可體醇我們叫做壓力荷爾蒙,他會讓你很想吃東西,而且東西又不會消耗,他會吃的東西全部儲存起來變成脂肪,你怎麼吃都吃不飽,因為他並......
04-15 06:00

連旺16天!6星座清明後「好運不斷」

可能,要進天地鬼神,也要注意交通上的意外。邱彥龍老師也提醒,這段期間飲食與身體要注意,像筋骨痠痛、腳底筋膜炎、痛風、內分泌失調、腫瘤、躁鬱症、心血管疾病、耳鼻喉發炎、摔跤跌倒、燒燙傷、刀傷、眼疾、中暑、暈眩、甲狀腺、脊椎疾病、肌肉痠痛、胃腸疾病、膽汁問題、結石、脾臟、胰臟、肝臟問題、糖尿病、牙痛、神經系統等都比較容易發生。另外,在清明期間,太陽、木星、天王星與海王星最旺,這有利於政商界的掌權者、知名度高的人、宗教慈善福利機構、司法界、玄學命理學、教育家、科技專家、技術專家、社會團體等9類人。而在這段期間,走......
04-07 16:29

劉雨柔爆洗澡被偷拍一天哭光2包衛生紙

拳卻在淋浴間遭針孔攝影機偷拍,讓她情緒崩潰罹患恐慌症,因此去看心理醫師,經診斷才知罹患嚴重的心理疾病,包括恐慌症、憂鬱症及內分泌失調,嚴重時會把自己關在不開燈的房間內,一天哭掉兩大包衛生紙。更多鏡週刊報導「獨家」「失魂陷谷底」老公放短片求她笑 梁詠琪陷情緒風暴險失魂「獨家」「求神旺桃花」帥哥倒追夜春宵 小A辣蓋廟侍奉桃花神「求神旺桃花」張栢芝砸200萬買「佛牌」 一堆店家推同款搶賣以上言論由「鏡週刊」授權轉載,不代表東森新聞立場......
02-09 11:42

小心!研究示警水喝太少恐釀失智1方法減緩衰老

特瓶裝熱水、塑膠水壺裝熱水、塑膠吸管喝熱飲、塑膠袋裝熱湯、用塑膠湯匙舀湯。祝年豐表示,上述塑膠容器若是用來盛裝熱水、熱湯,可能會溶出化學物質,而這些化學物質又被稱作「環境賀爾蒙」,也是內分泌干擾物,不但會造成代謝內分泌失調、肥胖,甚至增加罹癌風險。......
02-07 14:09

周末喜迎立春!12生肖最新運勢曝屬豬有大財運

把感覺和氣氛做出來,可以擁有很好的收穫與運氣,有客戶的幫忙會讓你事半功倍,得到許多關照,切記多說好話以及動聽的話,青龍年可以無往不利。感情運:今年婚姻運很強,容易閃婚或突然結婚,可以多把握這次機會。健康運:注意骨傷、肝炎、視力減退、腸胃問題、骨質疏鬆流失、內分泌失調、性功能障礙、耳鼻喉疾病、腰背腎疾病、刀傷、燒燙傷。「馬」事業運:2024年是重生的一年,必須先破壞再建設,將舊有的不良習慣徹底更除,重新建立新的習慣,往後就會平順,在工作和事業上可以增加不少人氣和人緣,朋友社交圈也會增加,並且暗中會有貴人相助,......
02-03 15:52

加熱恐吃毒素?專家破解「保鮮膜迷思」 1材質小心了

化學性質偏脂溶性,因此油脂類含量較高的食物相對容易溶出較高的化學毒物,大量接觸恐造成性早熟、生殖器發育不良、內分泌失調、不孕症及神經發育遲緩。。對此,招名威也建議,消費者購買前仍需注意保鮮膜材質,加熱時盡量避開湯類或高油脂食物,最保險的做法就是將保鮮膜拿掉再微波,如此一來就能減少健康風險。......
01-18 14:41