許多婦女會有嚴重經痛，或是經期大亂的問題，您知道嗎？職場的高壓，也會導致各種，難以啟齒的婦科疾病產生，像是子宮肌瘤、巧克力囊腫，嚴重還可能影響排卵造成不孕！保持規律生活適度運動都可以有效舒緩，否則長期以來工作壓力可能造成難以挽回的嚴重傷害。
藝人林韋君：「我的經期亂掉是來不停，就會來十幾天半個月，它還沒走。」
藝人林韋君在節目上自爆，曾因拍戲日夜顛倒，導致生理期大亂。女星因婦科問題陷入低潮的還有她。
女星鄭仲茵：「我的腫瘤急速三個月，我長到5公分，醫生就說可能是我壓力大，然後再加上我熬夜。」
就連前新北市議員李婉鈺也曾罹患子宮肌瘤，住院開刀。女性婦科疾病逐漸成為文明病，醫界指出，除了器質性因素，另一個重要的原因是職場壓力。
禾馨醫院婦產科醫師烏恩慈：「會有生理期，會有月經，其實是從腦部開始管，就是腦部管到卵巢排卵，再去刺激子宮內膜。那我們都知道我們大腦管的不會只有生殖系統，還有管我們的壓力啊。0042：比如說輪班的女性，或者是他職場壓力過大，影響荷爾蒙分泌的時候，就會造成排卵的時間不規則。」
她是陳小姐，現在是經營自媒體的KOL，先前在醫院上班就曾因為工作太過繁重一度累到身體發出警訊。
自媒體工作者陳小姐：「我那時候經期來了三個月都沒有走，那我媽媽都很怕我騎(車)騎到一半暈倒。」
過去不僅得照顧精神病患，同時還兼顧餐飲部門，讓她時刻繃緊神經，壓力爆表。有好幾次，她經期來臨前腹部劇痛，叫天不應叫地不靈，到現在都還心有餘悸。
自媒體工作者陳小姐：「那時候我是在真的是完全是趴在地上，然後整件衣服都濕掉，因為整個痛到在翻滾。」
像這樣因為職場壓力引發的婦科經期不順不在少數。這名26歲的上班族Sunny在高壓的媒體公關業任職，她的故事更令人揪心。
媒體工作者Sunny：「我會痛到臉色發白，然後就是全身冒冷汗。對，然後真的痛到起不來，就是我必須臥床，甚至整個縮在一起這樣。比如說有一次來20天，然後也有可能兩三個月才來一次。」
過度壓力導致各種婦科疾病，包含像是月經混亂、子宮肌瘤、不正常出血，甚至子宮內膜異位等。最嚴重的是影響排卵造成不孕。
只是職業女性工作場合中像這樣的私密問題經常難以啟齒，只能忍痛往肚子裡吞。
媒體工作者Sunny：「經期不順一直都是女生的很大的痛點，你已經聽到，之前有人可能因為生理期請假造成就是主管會有一些微詞的話，你就會有一些壓力，有些男生會很不了解，說真的有這麼痛嗎？對，就會覺得很生氣，你如果真的沒有經歷過這種生理痛的問題的人是真的完全不會懂。」
不僅經期不穩Sunny還常因內分泌失調皮膚長痘痘、嚴重掉髮，健康檢查報告中甲狀腺指數也出現異常，就連體重都無預警上升。
好日子診所院長黃煜晏：「你的壓力會造成內分泌系統混亂，造成你的可體醇上升，那可體醇我們叫做壓力荷爾蒙，他會讓你很想吃東西，而且東西又不會消耗，他會吃的東西全部儲存起來變成脂肪，你怎麼吃都吃不飽，因為他並不是真的肚子餓，是腦餓。」
工作壓力影響生理心理範圍甚廣，不僅內分泌系統還與自律神經系統緊密相連，導致頭痛、失眠、記憶力衰退，也可能造成心律不整，以及腸胃道問題。
好日子診所院長黃煜晏：「長期壓力之後就會造成你身體的細胞不正常的增生，甚至是全身的腫瘤，不單是婦科，其實所有的腫瘤都是跟壓力有關。醫師強調，女性肩負角色多元職場主管應多方體諒，本身則要從壓力根源改善。並且保持規律生活，適度運動都可以有效舒緩，否則長此以往，工作壓力可能造成難以挽回的嚴重傷害。」
（封面圖／東森新聞）
