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狂運動瘦10KG,後來又生活作息跟較少運動復胖6KG,跟京都堂合作後,最興奮的是內臟脂肪瘦了,許多慢性病都是因為內臟脂肪,亞健康就能稍微改善。並說自己以前三酸甘油脂超高,外食、生活作息不正常、貪嘴吃消夜一樣,以前指數狂飆700,醫生都連連警告,喝了五型藥膳即飲包現在降到200,家族有糖尿病的病史,很得意是跟城哥「曾國城」打球,我一開始說要瘦的時候,我大約86KG左右,我說我想瘦到75KG ,等我瘦到75KG ,他就又故意問我何時瘦到70KG,他看我逐漸瘦下來也會問我效果,叫我送他兩包喝喝看,他就嘴硬嘛。我現......

反覆發生潰瘍有些人會經常碰到口腔潰瘍反覆發作的問題,特別是在一段時間內,因為作息不正常、經常熬夜、壓力大,或者飲食不健康,愛吃辛辣食物,這些都會導致免疫力下降,讓身體容易上火。這些不良生活習慣,確實是引發口腔潰瘍的重要原因之一。然而,如果平常生活作息規律、飲食也相對清淡,但還是經常發生口腔潰瘍,那就需要特別注意了。這時候的口腔潰瘍可能不單純是日常潰瘍而已。如果潰瘍反覆出現,且用了藥物仍難以癒合,這可能是口腔癌的早期警訊。對於這類潰瘍,建議進行更進一步的檢查,例如進行口腔黏膜檢查,以排除是否有口腔癌的可能。國......

,養成固定習慣,保養身體。4.叮嚀睡眠充足最後,退休後的生活,可能使長輩頓失生活重心,若是加上減少活動、外出,容易出現日夜顛倒狀況。在作息不正常狀況下,睡眠不足、過分充足,都可能影響睪固酮分泌。因此在運動之餘,也要叮嚀長輩睡好、睡飽。另外也要提醒大家,男性進入更年期,可能會碰到睪固酮濃度過低問題,這就很難只靠著生活習慣改善,要來尋求醫師協助。且睪固酮濃度過低容易出現記憶力衰退、憂鬱、失眠等困擾,如果有這些問題,歡迎來找醫師聊聊。戴定恩好幸福醫療體系醫療長。台大醫院泌尿科住院醫師本文獲授權,轉載自「熱血暖男戴......

人第二大盛行癌症,甚至有年輕化的趨勢,原因就是現代人生活作息不正常、愛吃外食有關聯,營養功能醫師劉博仁就分享,一名35歲男子因長期偏愛排骨便當和食用燒烤,但鮮少攝取蔬果,有一天,他因血便前往醫院檢查,被診斷出末期大腸癌。對此,男子難以接受,甚至直呼「為什麼周遭的朋友也這樣吃,只有我罹癌」?劉博仁在「小宇宙大爆發」節目中表示,有一天,該男子出現血便,原以為是痔瘡,結果兩個月後朋友發現他臉色蒼白,才赴醫院檢查,確診為大腸癌,且癌細胞已轉移至肝臟,屬於末期。。據了解,這名35歲男子每天吃便當,尤其偏好排骨便當,蔬......

30歲前脫髮比例竟高達84%。禿頭危機年輕化,除了家族遺傳外,工作壓力大與作息不正常,都是造成提早掉髮的原因。因此早注意、早發現、早治療就是關鍵!不然等到髮量稀疏看見頭皮時,恐怕已經落髮一半以上,為時已晚。醫師蔡宗樺建議有家族遺傳、過度偏食、節食、壓力大、作息不正常、抽菸、過度飲酒等民眾,就要早注意是否有落髮問題。他以自身經驗分享也有家族性遺傳禿頭問題,因此在30幾歲時就特別注意頂上問題,當發現自己髮際線往後退及髮根變細時,就開始透過雄性禿口服藥物進行治療。醫師同時也建議,男性雄性禿第五期前或是女性落髮第二......

議情侶講話前要先想過,單身者談戀愛要擦亮眼睛。建議水逆期間可以多吃哈密瓜代表感情甜甜蜜蜜,文旦柚代表圓滿,能讓感情運勢加分。。第四名:巨蟹座:財來財去,物品遺失水星逆行進入巨蟹座的財帛宮位,不小心將包包遺失或弄丟皮夾;汽機車零件損壞,需花大筆資金維修;生活作息不正常,上班開會搞錯方向,老闆交代事項忘記處裡;約會時間、交通混亂大打結,讓情人心情不美麗;買賣購物產生糾紛,傷錢又傷神;會有精神不佳,思緒不清楚,也會有跌倒受傷的現象,可謂人財兩失,要多加小心,讓自己保持清醒理智,安然度過水逆。可以多吃火龍果能抵抗水......

財來財去,物品遺失水星逆行進入巨蟹座的財帛宮位,不小心將包包遺失或弄丟皮夾;汽機車零件損壞,需花大筆資金維修;生活作息不正常,上班開會搞錯方向,老闆交代事項忘記處裡;約會時間、交通混亂大打結,讓情人心情不美麗;買賣購物產生糾紛,傷錢又傷神;會有精神不佳,思緒不清楚,也會有跌倒受傷的現象,可謂人財兩失,要多加小心,讓自己保持清醒理智,安然度過水逆。可以多吃火龍果能抵抗水逆干擾,因為火龍果為紅色,五行屬火,火能剋水,因此小孟老師建議你在水逆期間多吃火龍果能提升運勢。第三名:天蠍座:注意事業,業績下滑水星逆行進入......

好一點。」容易中陰暑的族群,其實大部分都有氣陰兩虛的體質,其中上班族更占多數。除了久待冷氣房之外,缺乏運動導致血液循環差,加上飲食、作息不正常,這時候若能多補充一些中藥材,像是黃耆、西洋蔘等,讓身體補氣。中醫診所院長陳玉娟:「泡熱水這件事情,等於就是讓你的毛細孔強迫去打開,所以為什麼夏天的時候,反而會很鼓勵說,在辦公室裡面的人要泡腳,這邊要有保護,譬如有領子啊,然後或者是說肩膀這裡,不要穿那個細肩帶,那如果說你要進冷氣房之前,沒有外套的話,你至少就是說像毛巾或手帕,把這邊稍微保護著。」在流汗的當下馬上將汗水......

200篇、122頁功能性專利認證是世界頂尖益生菌明星大集合,提供全腸道完整的守護。業界營養師表示益生菌菌種選擇的重要性,選擇有基因定序的菌種是關鍵。尤其是壓力大、常熬夜、作息不正常、少運動的民眾特別需要,益生菌並非萬靈丹,但目前大多數科學家認同,益生菌能夠調節腸道菌群,促進營養物質在腸道內的消化、吸收和代謝,有益人體健康。東洋生物科技旗下產品的原料與配方,皆經台灣檢驗科技「SGS」、及「全國認證」檢驗西藥、塑化劑、重金屬等,檢驗結果皆符合國家安全法規檢驗合格,15年來秉持初心始終如一,想了解更多請見東洋生物......

現代上班族工作忙碌,經常加班熬夜、睡眠不足,對於不少人來說,作息不正常、日夜顛倒是常態,其實這樣的生活型態,對身體是一種傷害!對此,好幸福泌尿科體系醫療長戴定恩特別提醒,熬夜工作除了容易對腎臟造成很大的負擔,還可能造成「4大狀況」。好幸福泌尿科體系醫療長戴定恩日前在臉書發文,提醒民眾「工作再重要,也不可疏忽健康」,同時列出熬夜工作可能造成的「4大狀況」:。常熬夜可能造成的「4大狀況」1、破壞腎臟功能戴定恩醫師指出,長時間的熬夜、日夜顛倒,容易干擾腎臟尿毒素代謝的功能,並且增加腎臟代謝廢物、產物的負擔,降低血......

藤茶膠囊」,終於可以幫助身體減少一些負擔!年輕時難免會忽略健康飲食或作息不正常等等壞習慣,但因為年輕代謝好,不管怎麼吃都OK,林美貞狂嘆到了一定年紀後,還是不能那麼放肆,尤其是女生中段脂肪若是不自律,容易就會走鐘,藤茶膠囊擁有國家品質認證小綠人標章,全為漢本萃取,有助於人體不易形成體脂肪,層層嚴格把關,吃進身體超安心!林美貞形容這就如同中藥調理身體的概念相當溫和,裡面還有最重要的成分天子藤茶,經過研究發現裡面的藤茶素,可以幫助提高體內的燃脂素,達到控制體脂的效果,不熙娣班底提出晚上吃會不會不適合,林美貞強調......

PO在貼文中提到,「這些學生功課不交、上課總是在睡覺,甚至難以叫醒,而晚上則沉迷於電玩,導致作息不正常。」白天上課無精打采,對於學習完全毫無熱情,在面對這樣的情況下,原PO擔心若不引導這些學生,他們將來可能會變成「啃老族」。。原PO也表示,「看著他們拿著父母辛苦賺來的錢,到學校卻擺爛的態度。」不奢求學生能多用功,但至少希望他們能夠準時到校、按時交作業,能對自己負責任也對父母有交代,對於這樣的狀況直言「又氣又無力」,同時也詢問網友是否有相似的經驗,並希望能提供合適的建議,改善這棘手的情況。有網友回應「父母都不......

生菌雙效配方!餐前一條日日順暢!。陳依依出國三天,生活作息不正常,居然三天沒嗯嗯,回國後下午趕緊吃一包孅孅塑益生凍,吃完晚餐後就超級有感,解除三天的肚子悶脹感,暢快的解放順暢嗯嗯!而且肚肚那一圈凸凸脹脹都不見了,因為不再悶悶擠擠!呈現超吸睛的馬甲線。長期有嗯嗯困擾的人,氣色會不佳、肚子悶悶脹脹,陳依依在「小姐不熙娣」節目中分享,因為這包孅孅塑益生凍,解決了好朋友的困擾。而這包含有酵素益生菌雙效配方,益生菌還高達300億,所以一包一定就會有感了!很多人因為工作的關係很忙碌又常吃外食,不只蔬果纖維攝取不足,回家......