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「蛋白質不夠」健康恐亮紅燈!營養師:銀髮族要小心

步入超高齡社會嗎?根據資料統計,從2025年開始,每5人就有1人是65歲以上老年人口,而高齡族群最常見的幾個問題,像是反覆跌倒、行動吃力等等,甚至有高達8成的民眾,只是覺得最近比較衰弱,卻不知應及早防患未然。營養師林俐岑建議,保持適當的運動量是維持健康的首要步驟。除此之外,均衡飲食,尤其是補充充足的蛋白質也是關鍵。蛋白質對於維持肌肉量、免疫力、骨骼健康等方面至關重要,每餐至少應攝取與自己手掌心大小,及厚度相等的豆魚蛋肉類食物,也很建議大家補充含有優質蛋白與綜合營養素的保健品。健康要顧好!營養師推薦這物營養ALL ......
11-20 16:13

醫起看/大突破!「阿茲海默症」新藥過審延緩病程5~7個月

有條件,價格也非常高。記憶衰退性情大變,甚至產生幻覺都是失智症狀。根據衛福部調查,全台65歲以上長者,失智症盛行率近8%,有35萬人以阿茲海默型最多,占56.88%超過一半,可怕之處就在於只能延緩無法治癒,但現在傳出好消息,有阿茲海默症新藥品通過食藥署審查。。神經內科醫師劉議謙:「主要是清除腦內的類澱粉蛋白用,類澱粉蛋白是阿茲海默氏症最重要的病理證據,所以清除掉這個很重要的病理沉積,對延緩病人的退化是很有幫助的。」過去阿茲海默症藥物只能針對症狀進行治療,但去年7月,在美國上市的單株抗體新藥是20年來首款阿茲......
11-20 15:45

40多歲女得流感送醫後「呼吸衰竭」…當天不治

呼吸急促等症狀,到院後已呼吸衰竭,緊急治療仍繼續惡化,當天宣告不治。疾管署說明,本流感季自今年10月1日起累積流感併發重症確定病例及死亡數均創十年同期最高,且以65歲以上長者發生比例最高,為使長者及幼兒於流感流行期來臨前獲充足保護力,該署自11月15日起實施「113年度提升65歲以上長者,與6歲以下幼兒流感疫苗接種率合約院所獎勵計畫」,請醫界共同推動長者及幼兒疫苗接種作業,以守護民眾健康,獎勵計畫推動後,長者及幼兒之接種量,已觀察到回升情形,至11月18日累計4天已接種約16.5萬人次,相較去年同期增加26......
11-19 15:47

流感「死亡、重症」均創10年新高!北市接種率墊底

0年新高!但疫苗接種率不升反降。尤其根據疾管署資料,以六都來說,台北市65歲以上長者及學齡前幼童,疫苗接種率都是最低,民眾指出,因為怕副作用,也有人提出年輕人要自費打疫苗,不便宜。北市民眾:「10月初就打了,它「疫苗」剛出來就打了,「因為」怕死,還是有打,因為我們是家長,家裡有小朋友,我們會為了小朋友去打,如果沒有小朋友,我可能也不會打,而且因為年輕人要自費,主要是錢的問題。」。打氣可說是史上最低,疾管署分析,可能因為近期颱風攪局,以及國光疫苗變色問題,影響到民眾接種意願。北市民眾:「就是怕,因為以前沒有打......
11-16 16:45

新冠+呼吸道雙襲醫:高峰持續到春節

2月會出現高峰並一路持續到農曆春節,加上秋冬呼吸道疾病大爆發,根據統計65歲以上民眾每週有超過500人死於肺炎及流感,防疫措施千萬不可掉以輕心。除了積極接種疫苗之外,戴口罩、勤洗手等基本防疫措施當然也不可少。不過相較於眼前立即性的呼吸道疾病外,醫界也警示另一個更嚴重的狀況也不能忽視,就是在新冠疫情過後,產生抗藥性的超級細菌也在迅速增長。若未能有效控制抗藥性細菌的問題,未來恐怕將出現「無藥可醫」的困境,將對於公共衛生及國家安全構成重大的威脅。因此除了呼籲民眾接種疫苗減少感染機會之外,更重要的就是合理使用抗生素......
11-08 17:46

獨家/搭荷蘭航空「商務艙」遭降等旅客控:反讓給機組員

,也非常讓我們不知道說,若是今天你坐荷蘭航空,發生任何問題,是應該要跟誰去申訴。」一行人平均年齡65歲以上,其中一人已經年過70,也有人有脊椎病史;家屬非常心疼,明明砸了12萬元的升等費買來回商務艙,想坐得舒服一點,但10月31日從波爾多到阿姆斯特丹轉機再飛回台灣,整整12小時的時間被降等,航空公司只提供450歐元「大約1.5萬台幣」不可退款的旅行券。更讓他們不能接受的是,上機後發現,商務艙座位坐滿機組員,原來是因為大量機組人員需隨機出任務座位被占用,但組員和同機同事玩笑打鬧,絲毫不顧其他旅客感受。當事旅客......
11-07 13:42

民眾接種疫苗安心過秋冬!新北增設134場接種站

節,新北市衛生局為增加公費流感及新冠JN.1疫苗接種便利性,鼓勵65歲以上長者接種疫苗,特別協調衛生所及合約院所提供隨到隨打服務,這個月將加開87場假日接種站及47場夜間接種站,呼籲民眾善加利用,以提升對抗流感、新冠等呼吸道傳染病保護力,減少疾病威脅。新北市衛生局指出,公費流感及新冠JN.1疫苗已於11月1日起開放第二階段接種對象施打;開放對象公費流感疫苗為50至64歲無高風險慢性病成人、新冠JN.1疫苗為出生滿6個月以上的民眾,為增加接種便利性,特別協調衛生所及合約院所提供隨到隨打服務,並於11月份加開8......
11-07 10:19

北市新冠死亡人數是流感5倍!衛生局籲高風險病患快打疫苗

有心血管及腦血管慢性病史,且均未接種新冠JN.1疫苗。台灣感染症醫學會張峰義理事長呼籲,65歲以上長者及患有心血管疾病、糖尿病、腎臟病等慢性共病患者,如感染新冠或流感病毒,均會加重原本疾病之嚴重度,研究顯示接種新冠及流感疫苗均可降低心血管疾病患者重症風險。因此建議高風險族群及出生滿6個月的民眾,都需再追加接種新冠JN.1疫苗。。北市衛生局說明,感染新冠與流感症狀相似,這兩類疾病較容易出現全身性症狀,對於青壯年仍有可能影響上班、上課,有肥胖及慢性病患者也有可能引起重症及死亡的風險。雖然多數民眾已接種4至6劑新......
11-05 14:24

史上最膠著美選封關民調PBS賀領先,NBC平手

度領先,但相比上周勝度下滑不少,上週川普勝率高達63%,遙遙領先36%左右的賀錦麗,加上讓人意外的是,向來是共和黨票倉的愛荷華州,封關前最新民調顯示,賀錦麗以47%支持度領先川普的44%,特別是65歲以上的女性支持度,更是支持賀錦麗,選民倒戈讓川普氣炸了,私下怒罵不該公布民調,也要川粉絕對要去投票,CBS新聞報導:「如果女性支持率的結果,像剛剛說的那樣,這對賀錦麗說是個好兆頭。」但一場如此接近的大選,不會只是偏向任何一方,而是可能大幅度地傾向某一方,因為有太多因素,都可能會影響選舉結果,封關民調賀錦麗略勝,......
11-05 14:09

陳美鳳用敬老卡搭捷運被攔站務員追上驗票驚呆

的誤會」、「美鳳姐保養的太好了」、「年輕人的身材,青春的樣貌,怪不得別人誤會您偷用長輩的敬老票。」敬老卡申請資格為設籍本市年滿65歲以上之長者或年滿55歲原住民,於屆齡當月第1個工作日可提出申請,每人每月提供480點,1點等於1元,可以用於搭乘公車、捷運、台鐵、計程車,除公車之外其餘交通工具每趟有最高補助限制。更多CTWANT報導吃喜酒驚見「新娘腋下炸毛」!她曝婚姻最終結局:完全刷新三觀獲偷腥亡夫3億股票!正宮「耍1毒招」害慘小三女兒...逼私生女吞5千萬遺產稅石英病逝82歲石英逝世!22年前因猛爆性肝炎轉......
10-30 16:53

起床「左手發麻」竟是心肌梗塞醫示警3症狀快就醫

心肌梗塞或中風的急性發作,應該打119,並以最快速到達醫院,由專業救護人員提供緊急送醫急救處理,有助於搶回寶貴性命及減少後遺症。此外,國民健康署提供40到64歲民眾每3年一次,65歲以上民眾每年1次的免費成人預防保健服務,服務內容包括BMI、腰圍、血壓、血糖、血脂等心臟病重要危險因子的檢查,以及早發現身體異常,俾能及早調整不良生活習慣及控制三高等危險因子,遠離疾病威脅。更多CTWANT報導毒菇開公司看不起媳婦做超商早班! 她嗆:出社會啥都不是高雄已婚貨運老闆雙劈小三、小四 被「女友」抓姦將她拖行輾死單親母遭......
10-23 15:58

本土類鼻疽增1死!入院6天不治症狀一次看

表示,今「2024」年國內已累計98例本土類鼻疽確定病例「18例死亡」,為2001年以來同期最高,98例本土病例以65歲以上「57例」和50-64歲「31例」為主要年齡層,分布縣市以高雄市「74例」為多,其次為臺南市「10例」、屏東縣「4例」和臺中市「4例」,其中69例於凱米颱風後1個月內發病,3例於山陀兒颱風後發病。。疾管署指出,颱風過後為類鼻疽疫情高峰,1個月內仍有機會出現個案,且近期持續有颱風生成,外圍環流可能帶來大量降雨,民眾颱風天應儘量待在室內並避免開窗及建議於室內外皆佩戴口罩,避免吸入空氣中帶有......
10-22 14:26

2070年台灣人口剩1500萬青壯年負擔重

超高齡社會的時間點不變外,另外預估2070年台灣總人口將比2024年減少844萬人,只剩下不到1500萬人。。其中,0到14歲的幼年人口減少171萬人;15到64歲青壯年人口減少920萬人;65歲以上老年人口則增加248萬人。65歲以上老年人口占總人口的比率,預估從2024年的19.2%提高到2070年的46.5%。這段期間,年齡中位數也會由45.1歲提高到62.4歲。這樣一來,原本每一位老年人口需要3.6名青壯年來撫養,將減少到一人撫養一個老人。國發會也表示,人口結構變遷擴大是個警訊,後續將偕同各相關部會......
10-18 11:10

天冷泡溫泉!羅浮溫泉季暖心開幕碳酸氫鈉泉頂級享受!

張以上「全票」入場泡湯,立即贈送「免費泡湯券」一張。相關優惠還有:憑當月小烏來風景區門票票根,購買羅浮溫泉湯池門票可享全額折抵,而溫泉的美好,能夠讓小孩到老人都盡情享受。目前年滿65歲以上長者憑證購買「敬老票」入場泡湯,甚至每人只要150元。泡溫泉的好處在於日常生活中無法隨時體會的那份安逸感。對上班族來說,泡在溫暖的泉水中,可以短暫地卸下工作的壓力;對家庭主婦而言,這是難得的喘息空間,不再操心家務,可以徹底放空。不論是誰,都可以暫時遠離那些永無止盡的煩憂,享受片刻的自在和舒適。假如感到疲累,不妨泡入溫泉,體......
10-17 10:37

醫起看/張友驊跌倒過世!老人最常摔地點曝光3秘訣保命

,其中跌倒「落」致死人數占21.9%「1,482人」。。根據106年「國民健康訪問調查」結果顯示,65歲以上長者約每6人,就有1人曾經發生跌倒,且每12位長者,就有1人曾因跌倒而就醫。跌倒是造成65歲以上長者受傷住院和急診的最主要原因,其發生率也隨年齡增加而隨之提高。值得注意的是,長者跌墜受傷地點有52%發生在室內、48%發生在室外,其中室內跌傷地點排行依序為客廳、臥室、浴室、廚房或餐廳、陽臺、樓梯等。除了環境之外,通常造成長者跌倒之相關危險因子,包括平衡能力及下肢肌力不足、認知障礙、視力異常、足部問題與不......
10-12 09:20