為愛戒菸 無菸家庭好幸福

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國民健康署推出「為愛戒菸」活動。(圖/衛生福利部提供)
國民健康署推出「為愛戒菸」活動。(圖/衛生福利部提供)

根據國民健康署111年國人吸菸行為調查,50歲以上國人吸菸率為9.6%,推估約90萬人,而成人每4人中就有1人暴露於家庭二手菸的環境(26.8%)。研究顯示,戒菸可有效降低罹患肺癌、心血管疾病和骨折的風險。國民健康署推出「為愛戒菸」活動,邀請大家共創無菸家庭。

吸菸增加高齡者慢性病健康風險

根據國民健康署調查,臺灣有8成以上(88.7%)65歲以上長者表示至少有一種經醫師診斷的慢性病;且65歲以上長者,每6人就有1人曾經發生跌倒,戒菸在慢性病治療及骨骼保健顯得相當重要。

研究指出,長期吸菸的65歲以上長者相較於不吸菸者,其肺癌、心血管疾病、呼吸道疾病的死亡風險分別高出3.02倍、1.71倍、1.45倍1、罹患持續性椎體骨折的風險亦增加74%2,且影響藥物治療的效果,降低治療成效。此外,年長者吸菸罹患失智症之風險為不吸菸者的2倍3,對家庭生活造成衝擊。

而持續維持戒菸超過五年的65歲以上長者,其全癌症發生率、呼吸道疾病及心血管疾病發生率均與從未吸菸者相近1;所有類型的骨折的風險都有所降低2,男性的戒菸時間越長越能降低骨折風險,且戒菸亦讓慢性病控制藥物發揮最好的治療效果。

多元戒菸服務 專業關懷陪伴

想戒菸的長者朋友們,可利用國民健康署提供的多元戒菸服務,免收戒菸輔助用藥部分負擔費用,由全國約2,700家醫事機構的專業醫事人員提供量身打造的戒菸服務,或撥打戒菸專線(0800-636363),服務時間為每週一到週六的上午9時至晚上9時;服務時間外,民眾也可利用語音留言,由諮詢員回撥聯繫,或使用Line通訊軟體(ID:@tsh0800636363),透過方便、隱密的戒菸諮詢,一同討論並制定個人化的戒菸計畫,並指導您如何克服生理戒斷症狀,幫助您度過戒菸過程中的不適,共創無菸家庭及健康生活。

戒菸資源:
◎免費戒菸諮詢專線:0800-63-63-63、Line通訊軟體ID:@tsh0800636363
◎全國近2,700家戒菸服務合約醫事機構(查詢電話:02-2351-0120、網址https://ttc.hpa.gov.tw/Web/Agency.aspx
◎洽地方政府衛生局(所)接受戒菸諮詢或服務,可免費索取戒菸教戰手冊

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