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明明吃很少還是胖?博士揭7大警訊:代謝循環與體重關聯

循環逐漸變慢。當身體消耗能力下降時,即使已經控制飲食,仍可能出現體重停滯、容易疲勞、精神不濟、水腫或反覆復胖等困擾。許多人以為自己只是變胖了,但其實身體可能早已出現代謝效率下降的警訊。舌苔厚黃、反覆長痘、容易疲勞 都是身體發出的提醒指出,若近期經常出現舌苔厚黃、眼白混濁、長痘、容易疲勞、精神不濟、便祕或腸道不順等狀況,這些看似生活壓力造成的小問題,背後可能反映的是身體能量利用效率不如以往,讓整體狀態逐漸陷入惡性循環。同樣吃一碗飯 為什麼有人瘦有人胖?近年健康管理領域開始將目光放在人體細胞中的「粒線體」。被稱......

40歲後真的會「斷崖式衰老」?博士解析身體出現的關鍵變化

是容易疲勞 高耗能器官更依賴粒線體包括大腦、心臟、肌肉及眼睛等器官,都需要大量ATP維持正常運作。因此當粒線體功能下降時,影響的可能不只是體力。當粒線體效率下降時,許多人可能開始感受到精神不濟、體能下降、恢復變慢等狀況。這也是為什麼40歲後,身體狀態的變化往往特別明顯,除了運動、睡眠及營養補充外,近年也有越來越多研究投入能量代謝相關成分,以及恢復科技、機能性穿戴產品等領域,希望透過日常生活中的輔助方式,幫助身體維持良好的能量循環與恢復效率。粒線體成健康新趨勢 從營養到恢復科技都在關注專家認為,未來的健康管理......

疲勞感揮之不去?國際研究聚焦「粒線體」成健康新關鍵

睡滿8小時,白天還是覺得累?不少現代人即使休息過後,仍常出現精神不濟、專注力下降、代謝變慢等情況。很多人以為只是工作壓力大、年紀增長或生活忙碌,但近年醫學研究發現,問題可能不只是疲勞,而是人體細胞中的「能量系統」開始下降。粒線體被稱為人體細胞的「發電廠」生物化學馬博士表示,人體所有器官與細胞運作所需的能量,幾乎都仰賴「粒線體」生成,因此粒線體也被稱為「人體細胞的發電廠」。它最主要的功能,就是將人體攝取的營養與氧氣轉換成ATP「三磷酸腺苷」能量。「ATP就像人體的生命電力。」馬博士指出,從心臟跳動、大腦思考、......

聯結車駕駛嗑毒品「喵喵」!追撞8車釀10傷遭羈押

小客車,並一度傳出造成10人受傷送醫。。原本外界與警方一度懷疑是李姓駕駛精神不濟、疲勞駕駛釀禍,但國道警方隨後對其進行唾液快篩,案情竟當場發生大逆轉!李男的測試結果呈現第三級毒品「甲基甲基卡西酮「俗稱喵喵」」陽性反應,警方更當場在貨櫃車上搜出已使用過的毒咖啡包共22包。台南地檢署複訊後,認為李男毒駕犯罪嫌疑重大且有反覆實施之虞,依法向法院聲請羈押,並於今「28」日獲得台南地方法院正式裁定羈押獲准。在Threads查看恐怖撞擊瞬間根據網友在社群平台「Threads」PO出的事發瞬間以及目擊駕駛的行車紀錄器畫面......

疑恍神!大貨車國道追撞前方8部車被撞開

流道路段,發生嚴重的追撞車禍,一輛營業用半連結大貨車疑似駕駛精神不濟,追撞前方8輛自小客車,造成6人受傷。當時是上班交通尖峰時刻,一度造成嚴重回堵,將近8點左右才恢復全線通車。隨著目擊駕駛的行車紀錄器畫面曝光,大貨車肇事的瞬間,前方一排車全被撞開,還有車子轉360度,畫面相當驚悚。一輛大貨車直直往前衝,前方一整排不同車道的車子全都被撞開,大貨車一路追撞,紅色轎車與兩部白色轎車驚險逃過一劫,外側車道的廂型車被撞後噴到路肩,撞上護欄又轉了360度,肇事的大貨車衝到路肩,撞上護欄才停下來。。另一位目擊者是開在肇事......

疑精神不濟!聯結車自撞「折甘蔗」整路芒果香

疑精神不濟!聯結車自撞「折甘蔗」整路芒果香 ... 疑精神不濟!聯結車自撞「折甘蔗」整路芒果香。國道一號北上嘉義路段,一名聯結車駕駛,疑似精神不濟自撞護欄,車上載運的芒果通通被撞到滿地都是,整路都是芒果味,一度造成嚴重回堵。國道上,只見一台連節車打橫停在路中央,仔細一看,路面滿是從車上散落的芒果,整整遍布兩條車道,甚至有些還遭輾過,所有車輛,只能靠著內側車道,勉強通行。。事發就在5/26深夜11點多,開聯結車的李姓駕駛,行經國道一號北向,265.5公里處嘉義路段,疑似因為精神不濟,自撞護欄,導致載運的芒果全......

彰化砂石車撞破服飾賣場鐵門老闆驚險閃過

,三人受傷送醫,肇事的44歲蔡姓男子,第一次開著父親剛買來的砂石車出門送貨,一開始說是精神不濟,結果被驗出有安非他命毒品反應,被依公共危險和毒品罪送辦。彰化這起毒駕砂石車逆向衝撞造成三人受傷,首當其衝的就是路旁一家服飾賣場,整片鐵捲門被撞破變形,店內衣架商品東倒西歪,老闆當時正要走到前面拿東西,聽到巨響後,鐵捲門瞬間被撞破,他還以為發生大地震,嚇得往後跑,事後驚魂未定表示,還好7歲孫子沒有像平常一樣在門口騎腳踏車,否則後果不堪設想,而店面被這麼一撞,鐵捲門加上鋼骨結構受損維修費至少上百萬。。目擊民眾回憶,當......

彰化男第一次開砂石車就撞毒駕逆衝賣場釀3傷

三人受傷送醫,肇事的44歲蔡姓男子,第一次開著父親剛買來的砂石車出門送貨,一開始說是精神不濟,結果被驗出有安非他命毒品反應,被依公共危險和毒品罪送辦。車道上一長排車正在等紅燈,後方一輛砂石車突然逆向衝到對向車道,一路擦撞路旁民宅,撞破賣場鐵捲門後車斗甩尾,對向一台雙載機車閃避不及被撞上,當場夾在休旅車和砂石車輪間,後座乘客噴飛倒地,騎士幸運沒被夾住,緊急跳下車扶起倒地的女乘客。目擊民眾表示,對方一路衝撞過來,最後機車剛好被夾在這輛車與旁邊另一台轎車中間,現場情況相當驚險。。事發現場車殼碎片散落一地,砂石車打......

獨家/「神風式」撞拖吊車19歲女騎士撞飛全身傷

研判,拖吊車行駛於雙線道,女騎士行經單線道應禮讓卻未注意來車,因此將依規定裁罰最高1800元。後續拖吊車車損部分,也將由女騎士負起賠償責任。初步不排除因恍神或精神不濟釀禍。。......

精神不濟?女大生疑「熬夜出遊」返家途中追撞害死女警

精神不濟?女大生疑「熬夜出遊」返家途中追撞害死女警 ... 精神不濟?女大生疑「熬夜出遊」返家途中追撞害死女警。台南育平派出所28歲鄭姓女警遭撞身亡,而肇事女大生在車禍後,只顧著和遊覽車司機理論並彎腰查看車損,絲毫未意識到自己已闖下大禍。據了解,她前一天晚上和朋友相約出遊,直到上午才騎車返回租屋處,詳細肇事原因還有待檢警調查。只顧彎腰看車損引發撻伐車禍發生在昨「28」日清晨,鄭姓女警騎車行經安和路二段時,被後方戴姓女大生追撞,隨後擦撞遊覽車倒地遭輾斃。現場車殼碎裂四散,女警的機車就倒在遊覽車旁邊,但女大生疑......

台南女警遭輾死譚艾珍心痛「阿嬤還等著喝喜酒」揭2人關係

車輾過,當場失去生命跡象。警方推測,戴女因前一晚與友人遊玩至清晨6時,於上課途中疑似精神不濟釀禍;江姓遊覽車司機則供稱,當時見紅燈已放慢速度,且發現鄭員倒地立刻嘗試逆向閃避,可惜仍發生遺憾。據悉,鄭員與男友皆為警察特考班畢業,兩人年紀相仿、感情穩定,兩人原計畫於明年結婚,如今卻因交通事故天人永隔,同事都難以接受。另由於鄭員事發時為休假狀態,無法請領「因公死亡」撫卹,鄭員所屬警四分局將啟動內部募款與請求警友會協助,協助家屬後續事宜。。譚艾珍「心痛到頭都暈了」藝人譚艾珍得知噩耗不敢置信,直言「心痛到頭都暈了」、......

白家綺全力催生「第五胎」飲后 22個月等待真相曝光

關,甚至陷入「瘦了又胖、減了又彈」的循環。隨著年齡增長、作息不穩與壓力累積,不少人也開始面臨所謂的「代謝停滯期」。當身體出現容易疲勞、精神不濟、腸胃不順、反覆長痘等狀況時,也可能與身體代謝效率下降有關。身為四寶媽的白家綺坦言,自己也曾陷入「越努力越沒變化」的困境,因此更明白女性在體態管理上的辛苦。從體態焦慮到日常管理 白家綺分享親身經歷身為四寶媽的白家綺,長期面臨身材與健康管理的雙重壓力。她坦言,過去也曾陷入「越努力越沒變化」的困境,直到開始從「代謝」與「身體狀態」出發,才逐漸找到適合自己的節奏。「我後來發......

又見高齡肇事!北市7旬翁逆撞6車1人 警提醒:下月換照新制上路

任和原因交通分隊正在釐清中。中正二分局提醒 高齡換照新制5月起跑中正第二分局呼籲,駕駛人上路前應確認自身身體狀況,若行車過程中感到精神不濟或突發不適,應立即靠邊停車,切勿強行駕駛。警方同時提醒,「高齡長者換照新制」預計於115年5月正式施行:滿70歲長者:須通過體格檢查、完成安全教育課程,方可換發駕照,首次換發效期至75歲。滿75歲長者:須每3年換照一次,除體檢與課程外,更須通過「認知功能測驗」,確保高齡駕駛者的行車安全。。......

67歲運將疑精神不濟華翠橋上偏移三度撞護欄

67歲運將疑精神不濟華翠橋上偏移三度撞護欄 ... 67歲運將疑精神不濟華翠橋上偏移三度撞護欄。新北板橋華翠橋上,發生計程車自撞護欄的意外,目擊民眾表示,運將疑似精神不濟,車輛三度撞擊護欄,安全氣囊也爆開,肇事運將目前送醫觀察,究竟詳細原因為何,等待釐清。小黃行經板橋華翠橋上,卻跟護欄越靠越近,後續三度撞擊,還繼續前進開了一段才停。。換個視角小黃還在後方就已經搖搖晃晃,最後加速超車釀成猛撞。事情發生在新北市板橋,5號晚間6點多,駕駛經過華翠橋,目睹小黃撞擊護欄,運將疑似昏倒在車上。警方獲報派員到場,發現因為......

撞瞬曝!駕駛逆向「暴擊」多部機車釀1死7傷

擊」多部機車釀1死7傷。台南安定一名女駕駛,疑似剛下大夜班,精神不濟,行經西港大橋河堤道路時逆向衝撞機車群,釀成一死七傷的意外,而行車紀錄器拍下事發過程,多台機車瞬間被撞飛,畫面相當可怕。善化分局副分局長廖信智:「初步釐清,本案汽機車駕駛,均無酒駕情勢,肇事責任目前尚在釐清中。」。根據了解,肇事的陳姓女駕駛,事發當下剛從南科下大夜班,疑似因為精神不濟,釀成大禍,而警方在釐清案情過程中,女駕駛表示,對案發經過一片空白,完全不知自己為何逆向。回到事發現場,道路寬敞筆直,交通離峰時間,車流量不大但車速相當快。當地......