大陸湖南一名21歲年輕女子日前從3千公尺高的峨眉山風景區跳崖自殺，當時現場許多遊客都目擊到了這一幕、持手機拍下死者身前最後畫面，只見她張開雙臂、豁然一笑就轉身跳了下去。警方調查後在今日找到了遺書，上面詳細記載了她多年來對抗憂鬱症的過程。
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▼女孩自殺時的表情令人震撼（圖/翻攝影片）
▼對於憂鬱症患者來說，這種話只會增加痛苦（圖/翻攝影片）
「很多人把這種病當成是脆弱想不開，我想說不是的，我從來不是個脆弱的人......。」原來這名21歲的年輕女子在3、4年前罹患了憂鬱症，求助身旁親友卻總是被笑說她想太多、想不開......為了避免再被投以異樣眼光，她很努力扮演起一個「正常人」的角色，但什麼方法都試過後還是無法擺脫每日糾纏的負面情緒，「看到車就想撞上去，拿到刀就想割自己，看到人群就想嘔吐......。」
死者坦言，多年來她一直都有尋死的念頭，但一想到家人、朋友就放不下，每日每夜生與死之間徘徊。直到下定決心後，她才終於重拾回了內心的平靜、感到前所未有的輕鬆、快樂，文末也不忘呼籲大家多關心、了解憂鬱症，「佛經說自殺的人無法輪迴，挺好的，這樣我就不用再體會那些痛苦與無奈，從此也不會感到孤單了......。」許多網友看完都感到無限感慨，只能期盼她一路好走。
▼多數人對憂鬱症的認識還是不足（圖/翻攝影片）
▼憂鬱症患者最需要的就是「陪伴」、「傾聽」（圖/翻攝影片）
憂鬱症患者比例逐年增高，是現代文明病的代表之一。但大多數人對憂鬱症還是有很大誤解，甚至認為他們只是「玻璃心」、「爛草莓」、「缺少抗壓性」......
醫生表示，憂鬱症其實是生理疾病的一種，因為某些原因，讓患者的大腦缺少血清素、正腎上腺素，因此他們「沒有感到快樂的本錢」。就像你沒辦法控制腸胃炎時肚子不舒服，憂鬱症患者也沒辦法控制自己的想法。
因此什麼「不要看不開啊！」、「想想愛你的人！」、「人生苦短，你為什麼不樂觀一點？」之類的安慰，在憂鬱症患者聽來，都只是一連串的「幹話」。
正確安慰憂鬱症患者的方式，就是最基本的「傾聽」、「陪伴」，只要耐心陪在他們身旁，就是很大的安慰了。另外也要多鼓勵他們就醫、服用藥物、找心理諮商師，多數患者在就醫幾周後後，都能有效控制病情。
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曾演出韓劇《流星花園》的女星張紫妍在2009年選擇結束生命，死因是不滿被逼陪酒提供性服務，甚至玩多人，若不服就會被毒打，類似這樣的潛規則，在演藝圈並非個案，因為韓劇《火鳥》爆紅的李恩珠也遭受控制，高層為了滿足特殊癖好，要她下體塞玩具參加活動，在眾人前忍受生理刺激，最後李恩珠疑似內心煎熬，憂鬱症發作，選擇在房內上吊輕生。
▼南韓女星李恩珠。（圖／翻攝自微博）
李恩珠自1998年出道，以《處女心經》獲得大鐘賞新人獎，後來淹出電視劇《火鳥》爆紅，一直以來都飾演玉女角色的她，後來決定轉型嘗試不同風格，因此在電影《紅字》挑戰超尺度床戲，片中出現不少裸露鏡頭，讓她很不習慣，家人也因此苛責她，承受極大壓力與痛苦的她，精神出現狀況得了憂鬱症。
▼李恩珠遭到「潛規則」。（圖／翻攝自微博）
有知情人士透露，李恩珠拍完《紅字》後，被演藝圈高層盯上，有高層甚至為了滿足個人的特殊癖好，要求她下體「塞玩具」，參與長達8小時的活動，在眾人面前忍受生理反應。2005年2月，李恩珠疑似壓力過大，在網路發表一篇「所有的人都拋棄我」文章後，隔天割腕上吊身亡，結束25歲的生命，留下長篇寫書給家人，讓粉絲無限感嘆。
▼李恩珠挑戰尺度電影。（圖／翻攝自《紅字》劇照）
李恩珠的遺書內容表示，「媽媽對不起，我愛你！拍了裸露床戲後，每天夜裡常失眠」，她透露自己其實想拍更好的電影，「如今卻覺得自己不向一個人，活著也沒有任何意義，我並不抱怨任何人，我還想繼續工作…」。據了解，只要碰到拍床戲，李恩珠就會開始默默流淚，還跟好友傾訴感覺好像要到地獄一樣，還曾說過：「電影中的人好像不是我自己！」
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