健身人的最愛!他大推1款「冷凍蔬菜」 網喊:超方便

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越來越多人喜歡去健身房上課。(示意圖/翻攝自pixabay)
越來越多人喜歡去健身房上課。(示意圖/翻攝自pixabay)

越來越多人喜歡去健身房上課,運動不僅是照顧身體健康,也逐漸成為了一種風潮。有網友大推1種蔬菜,由於烹煮方式簡單又方便,讓他直呼「健身人一定會愛上」。

一名網友在臉書社團「Costco好市多 商品經驗老實說」中發文推薦,美式賣場的「冷凍菠菜」也太好吃了吧,並且評價為「健人的最愛」,原PO提到,完全值得直接一次買一箱6包,平時煮一包就能搞定兩餐,簡單又方便,「健身人一定會愛上!」

一名網友推薦美式賣場的「冷凍菠菜」。(圖/翻攝自Costco好市多 商品經驗老實說 臉書)
一名網友推薦美式賣場的「冷凍菠菜」。(圖/翻攝自Costco好市多 商品經驗老實說 臉書)

貼文一出,掀起一波討論,「冷凍櫃必備菜,煮麵、煮粥超方便」、「重點是冷凍(庫)太小,什麼都想買」、「這個味道是不錯,只有一個困擾,覺得纖維太多很難吞下去」、「明顯有消毒水味。所以買來開了一包,吃一次就全扔了。也許我手黑。可能我嗅覺味覺都比較靈敏,曾經因此預防過兩次的星星之火而讓鄰居倖免了火災」、「菠菜是冷凍蔬菜唯一一個我可以接受的」、「菠菜煎蛋、蒸蛋都好吃」。

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貼文一出,有網友表示這是「冷凍櫃必備菜,煮麵、煮粥超方便」。(示意圖/翻攝自pixabay)
貼文一出,有網友表示這是「冷凍櫃必備菜,煮麵、煮粥超方便」。(示意圖/翻攝自pixabay)

另外,有人想知道怎麼煮,「這個怎麼煮啊,之前買來水煮、微波都有夠軟爛難吃」。對此,原PO親自回應,用炒的超好吃,「我都拿它來減肥,瘦超快」。

有人想知道怎麼煮,原PO親自回應。(圖/翻攝自Costco好市多 商品經驗老實說 臉書)
有人想知道怎麼煮,原PO親自回應。(圖/翻攝自Costco好市多 商品經驗老實說 臉書)

EBC東森小教室-菠菜

根據《農業兒童網》的資訊,菠菜的根部是營養最高的部位,想保留紅頭根部食用的話,可以用刀刮乾淨、再用清水浸泡,仔細沖洗,直到根部及葉脈溝都沖洗到乾淨為止,而如果不吃紅頭及根部,就切除一公分再浸洗。

雖然在台灣夏季也看得到菠菜,但是它喜歡冷涼氣候,耐寒性強,是屬於冬天的作物,產期是每年11月到早春。買菠菜要選購葉片肥厚而且完整、鮮嫩飽滿、又沒有病蟲斑點的最好。尤其是貧血的人,在冷冷的冬天裡來一碗菠菜豬肝湯,包管你身子暖、臉色也變紅潤。

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