冬季起床被腰痛醒! 醫揭:90%人長時間做這「動作」腰椎負荷200公斤

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冬季早晚溫差大,有過一早就被腰痛醒的經驗嗎?起床就腰酸背痛的經驗,除了姿勢不良、長時間工作、舊傷造成的腰痛以外,晚上睡眠時也可能因為很少活動,而使肌肉僵硬緊繃,就容易造成疼痛,以為這大部分是發生在中高齡者身上,然而,即使是年輕人,長時間維持相同的姿勢或是以錯誤的姿勢進行工作,當然也會出現腰部痠痛!

錯誤姿勢 腰椎負重200公斤
像是坐姿上身直立,腰椎的負荷為140公斤, 經常低頭滑手機或是看電腦螢幕,讓身體慣往前傾、腰往後凸,都是不利於腰椎的坐姿,腰椎的負荷量爆增到200公斤,成為讓腰椎承受重量最大的一種姿勢。長期以往,輕則會造成腰肌勞損,重則可導致腰椎間盤突出或脊椎彎曲變形。這也是為何上班族、開車族、長期搬重的人容易腰痠背痛的主因之一!
醫揭腰痛遽增原因:不良姿勢每日重複及天冷是腰痛者「大敵 」
百大良醫家醫科郭威廷醫師表示:長期以不良的姿勢,由於腰部的肌肉收縮,會對骨骼施加壓力而導致疼痛。通常會在兩三天內痊癒,但如果是每天不斷重複進行,就會成為慢性化的症狀!再加上隨著天氣變冷,是腰痛者的大敵,因寒氣如果在「肌肉或是關節」,容易造成血液循環不佳,就更容易有痠痛問題!可惜的是許多人並未及時發現,反而使得問題愈加嚴重!如果能保持正確的姿勢,就不易產生疼痛,可以透過核心運動,讓身體從骨骼開始重新挺直或是利用護腰輔助提醒及幫助自己!

5分鐘感受全身血流帶動循環 「通」則不痛
業者運用了先進的黑科技石墨烯,將其應用於腰夾之中。業者將石墨烯三層疊加產生「莫爾超晶格」物理現象,能使遠紅外線能量,每秒進行24次的反覆撞擊,配戴「PP石墨烯腰夾」時,與人體產生共振後,釋放出高能量的遠紅外線波與人體的分子產生共振,穿透皮下增加循環,能夠在5分鐘就感受全身血流被帶動,也因為帶動了全身的循環所謂「通」則不痛;另外透過對應腰部穴位加壓與石墨烯效果加乘後,高能量微電流釋放負離子,能夠達到「熱灸電療」的效果,有效舒肌肉緩痠麻壓迫不適,深受腰疾所苦的人所愛,堪稱「腰夾界超強神器」!

「護腰神器」熱銷20萬條 達到回購第一
此外,石墨烯腰夾藉由雙層布料透氣編織,久戴也不悶熱、過敏。還有針對22種常見腰部疾病所加上的10支「I字磁石支撐條」,能貼合身體曲線,360度保護腰椎、提供腰部足夠的支撐力,另外護腰的兩側有彈性壓力束帶設計,鬆緊度也可根據需求自由調整,幫助使用更牢固穩定。在面對搬重時、久站久坐時配戴都可免於姿勢不良、保持坐姿挺直不駝背,成為「護腰神器」熱銷20萬條,達到回購第一,好評不斷!消費者紛紛搶買這款黑科技「PP石墨烯腰夾」來應對秋冬天氣。

秋冬必備 護腰神器 舒緩腰腹不適「石墨烯腰夾」哪裡買?
●PP石墨烯官網優惠組:https://to.ppweb01.com/p2M
●momo購物網特惠組: https://chshop.work/t6mzx
●各大阿瘦皮鞋門市:https://www.aso.com.tw/Store/
●PP石墨烯LINE官方帳號:https://line.me/ti/p/@353xwgrr 
●心動專線:0800-005-133、0800-520-367
●實體門市地址:新北市蘆洲區民族路445號1樓、台南市永康區中華路12號14樓-1

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