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冬季起床被腰痛醒! 醫揭:90%人長時間做這「動作」腰椎負荷200公斤

冬季早晚溫差大,有過一早就被腰痛醒的經驗嗎?起床就腰酸背痛的經驗,除了姿勢不良、長時間工作、舊傷造成的腰痛以外,晚上睡眠時也可能因為很少活動,而使肌肉僵硬緊繃。

入冬寒意重 膝蓋痛到凍未條 醫師推「一招」遠離痛感

時序入冬,膝蓋低溫加上疼痛,讓人更不愛動,易造成肌力衰退、關節卡卡的惡性循環。千萬不要以為「膝蓋痛」是長者專利。

華為黑科技太強! 手機微距鏡頭測出「細菌數量、種類」

華為拿到了「手機顯微鏡頭」的黑科技專利,當鏡頭與被拍攝物的物品保持0.5公分左右,就能放大20至400倍,還能辨識細菌的種類與數量,引起高度關注。

中年代謝差「中廣」身材不聽話,一個秘訣讓你開啟燃脂行動

踏入中年,不但體重開始失控,連腰間肉也開始跟你拼了命的唱反調,於是就慢慢走向了所謂的「中廣」身材,成為名副其實的「小腹婆」、「大腹翁」。

再也不用去醫美 兩小物打造居家電波拉皮奇蹟!

根據統計,台灣近五成民眾不管是肌膚拉提、深層保濕或美白,都會選擇醫美療程作為日常保養,但醫美療程價格不凡,因此許多人會以雙手按摩、面膜來取代,但是雙手怎麼按?