冬季脂肪增加!女性平均胖3公斤 營養師警告:不要等到胖了才醒覺

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隨著冬季的來臨,不少人擔心體重會隨之上升。最新調查結果顯示,女性冬天平均會胖3公斤;主要原因就是天氣轉冷造成食欲旺盛,以及厚重冬衣會遮掩身材,讓人鬆懈。專業營養師提醒,警訊通常在體重增加之前就已經出現,千萬別等到真正開始胖起來才正視。

「口渴、吃重口味、晚睡」脂肪找上你
營養師指出:如果最近常感覺經常會感到口渴或是口渴的時候才會想到要喝水,因為當感到口渴的時候,其實身體已經處於「缺水」的狀態;脂肪的代謝需要水分,因此缺水就會使脂肪難以分解及消耗。再來就是越來越偏好重口味食物,每到了下班,就會讓自己找一種釋放壓力的方式,那就是「吃」。經常拿來減壓的食物,但其實這都是屬於重口味食物。重口味食物可能會使味蕾變得麻木,進而對普通食物失去興趣,形成惡性循環。

最後就是熬夜成性,現代人有許多都有熬夜的習慣,經常東摸西摸就到凌晨兩三點了。整晚下來,加上睡眠品質又不佳,更別提運動了,長期睡眠不足也在暗示著身體即將發胖的可能性

▼(圖/Ivenor提供)

秘訣:大地紅寶石加上藥草之王輕鬆甩油
除了適當提醒自己改變生活作息以外,秋冬甩油也可以透過啟動「瘦體素」來消耗體內囤積的脂肪,效果會更事半功倍。專業營養師指定推薦在秋冬裡熱泡十時塑花草燃脂,其中主要成分大地紅寶石「蔓越莓」富含維生素C和E,具有強大抗氧化能力保護心血管功能及烯酮素可促進血液循環,使體溫升高,加速脂肪代謝達到燃脂作用,加上藥草之王「紫花苜蓿」啟動體內瘦素,瘦體素每增加1%就能減少0.3公斤的脂肪,3周能減去7公斤的體重。

▼(圖/Ivenor提供)

針對國人體質調配黃金比例  擊敗難搞「中段肥」
根據調查發現女生認為腰腹肉、大腿和下垂肥臀等最難瘦,搭配十種花草複方,專利的冷凍晶體濃縮技術製成,將花草茶微膠囊化保留100%的活性,改善一般中藥吸收力有限、易流失的缺點,針對國人體質以黃金比例調配,在這秋冬的餐後或是嘴饞完,泡一杯熱呼呼的十時塑花草燃脂茶,達成去除油、排腫去濕、體內瘦素激升的燃脂效能!尤其對腹部脂肪堆積的「中段肥」特別有感。

▼(圖/Ivenor提供)


廖家儀大方分享好身材 有感輕鬆窈窕
藝人廖家儀分享了她的成功經驗,開心在臉書曬出自己泳裝照的廖家儀,腰間完全沒有多出來的一絲贅肉,火辣曲讓上千粉絲紛紛按讚留言:「這是生了三個小孩的身材?太不科學了!」、「泳裝照好美哦」、「真的太正了,羨慕生了三個孩子腰間無贅肉!! 」、「身材火辣,漂亮女神」。
廖家儀開心之餘也說;「現在能有這麼好的身材,都是因為十時塑才做得到!希望有更多人跟我不再有一樣的痛苦,用健康調理的方式,讓自己簡簡單單、隨時喝隨時享受,這絕對是最快樂的事!」

▼(圖/Ivenor提供)

秋冬甩油高手 榮獲最佳口服纖體飲「IVENOR十時塑燃脂茶」哪裡買?
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●心動專線:0800-005-133、0800-520-367
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(封面圖/Ivenor提供)

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