現代人生活步調緊湊，不少人因為壓力大造成睡眠上的困擾，擁有帥氣外表的演員鳳小岳表示，「自己也有類似經驗，明明睡很久，但總是被問是不是很累？看起來氣色很差！或者就算睡好睡滿8小時，起床還是覺得疲倦。」根據官方統計台灣成年人就有五分之一面臨睡眠障礙問題。然而長期失眠不僅容易發胖，同時也會讓肌膚老化速度加劇，更會增加罹患心血管疾病等風險。
但其實會造成這樣的原因，跟水喝太少、缺乏運動、缺少蛋白質攝取有關，身體輕度脫水會降低活力與警覺性，頭腦也會感到昏昏沉沉。但現代人大多養成睡前滑手機的壞習慣，加上日常生活忙碌與壓力，一時間也很難馬上調整，這時候就必須依靠輔助品的助力。
此外，專業醫師指出，晚上11點至凌晨3點是黃金睡眠修復期，擁有「好的睡眠」可以讓身體系統自我修復，不僅有效降低炎症反應，有助於肌膚維持彈性，促進肌膚新陳代謝，使肌膚由內而外恢復青春，同時也能穩定情緒。營養師則認為，睡眠品質不佳和飲食息息相關，晚餐應避免過於刺激的食物，可以少量補充像是含有維生素 B 群、鎂、鈣、色胺酸等食物，睡覺前也應避免過度運動，而是選擇伸展運動來放鬆筋骨。
另外，日前鳳小岳偷偷公布自己最新的「床伴」，竟然不是老婆，而是由麗彤生醫與成立近百年的瑞士科研中心經多次討論與研究，針對睡眠進行研發，推出的極萃雪蓮「晚美飲」，首推的三大黃金比例，不僅內含GABA+鎂，能穩定情緒幫助入睡；專利的瑞士天山雪蓮+NMN更是修飾美化膚色、修飾容貌；珍珠粉+冰晶番茄讓肌膚由內而外恢復光澤亮麗、延緩肌膚老化，讓他愛不釋手「每晚都要」來上一包幫助入眠和維持好氣色。
▼麗彤生醫推出的極萃雪蓮「晚美飲」，首推的三大黃金比例，睡前一包讓肌膚由內而外恢復光澤亮麗、延緩肌膚老化。
「晚美飲」除了經典美容成分瑞士極萃雪蓮，還添加日本專利GABA+鎂及色胺酸，讓同時擁有放鬆好眠、健康養護、青春美妍三大特色的「晚美飲」，成為「橘世代族群」、「忙碌生活OL」、「睡眠障礙者」的新寵兒，能夠有效放鬆身心靈，也能幫助維持肌膚良好狀態、維持好氣色。此外日本專利GABA是一種抑制性的神經傳導物質，主要負責身體休息、消化、睡眠，而鎂與色胺酸則可以增進睡眠品質；加上日本專利玻尿酸、微米珍珠粉及冰晶番茄能夠養顏美容、幫助光采，讓你愈睡愈美、睡出好氣色，打造精神飽滿的美麗容顏。
▼生活忙碌與壓力大，適時補充輔助品，安穩好眠跟著你。
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