攝護腺肥大是熟男常見的疾病，根據臨床統計，男性40歲後攝護腺肥大的機率大幅提升，盛行於50歲過後，患者高達九成以上，更有62%攝護腺肥大患者則有勃起障礙問題，千萬不可忽視！
造成攝護腺肥大的原因，除了年齡影響，從近期的研究發現有年輕化的趨勢，推估可能與生活習慣如抽菸、喝酒、肥胖、飲食型態等有關。若處理不慎，有可能延伸膀胱結石或發炎、腎水腫以及下泌尿道阻塞等併發症，更令人沮喪的是，攝護腺肥大還可能因此讓男性雄風不再，失去自信。
要如何判斷自己是不是有攝護腺肥大困擾？根據國際攝護腺症狀（IPSS）評分表，透過七項指標，可大致判斷自己有沒有攝護腺肥大的問題，即使評量結果是輕度症狀，建議要定期追蹤觀察或進一步尋求解決方法。
提早做好攝護腺保養是最重要的，一般常見的保健成分富含南瓜籽，改善攝護腺發炎，減少頻尿狀況，或是茄紅素，幫助降低攝護腺癌風險，而近年最新日本專利BNN蕉護活性成分，根據實驗結果能減少二氧睪固酮導致的毛囊萎縮，預防攝護腺組織過度增生的肥大問題與雄性禿，更能幫助熟男解決難以啟齒的困擾！
除了保健品，還可以透過日常作息與心態的改變，像是定期運動紓解壓力，在每次如廁時多點耐心排空以減少後續去廁所的次數，或是睡覺前不要喝太多水、含酒精咖啡因飲品，才不會需要頻繁起床上廁所等。飲食則多選擇富含膳食纖維的高纖蔬果，少吃高脂肪與刺激性的食物，都有助於讓熟男生活不再斷斷續續，重拾自信找回更瀟灑、更暢快的性福人生！
