現代人外食頻率高加上吃飯時間不固定，導致不少人都有腸胃的問題，還有人會因為吃飽後難以消化、肚子脹氣，就跑到廁所進行催吐，但這樣恐會導致更嚴重的胃食道逆流，日前就有醫師在節目上分享了一起相當嚴重的病例，讓在場來賓都嚇傻。
▼有人吃飽後會因為消化不良進行催吐。（示意圖／翻攝自pixabay）
談話性節目《健康2.0》在日前的一集節目中討論腸胃相關的話題，台南市立安南醫院副院長許秉毅就提到，曾有遇過一名女病患是酒店的公關，每天都要喝大量的酒，後來因為火燒心加上喉嚨痛來看診，沒想到胃鏡一照發現，女子的食道裡面竟有7條超長的潰瘍，是非常嚴重的胃食道逆流。
許秉毅詢問之下才知道，因為女子常常在喝完酒後進行催吐。對此，許秉毅也說明，胃和食道交接處有橫膈膜，「它是整個夠把食道腔給掐住，這非常重要。」但如果吃完東西催吐，就會把橫膈膜的洞給撐開，當橫膈膜掐不住食道腔，胃酸就會一直逆流，他也特別提醒千萬不要催吐，「有許多民眾常在刷牙後催吐，是非常不好的習慣。」
▼一名酒店女公關因喝大量的酒時常會催吐。（示意圖／翻攝自pixabay）
許秉毅進一步指出，人體的下食道有一個非常重要的自動門，「下食道括約肌平時是關起來的，如果有食物到達後就會打開，隨即又關上，可以防止胃酸逆流」。不過括約肌的功能，實際上跟每個人的飲食和心情有很大的關係，例如喝咖啡、吃甜食或是心情焦慮都會讓它變得鬆弛。所以要避免胃食道逆流，除了飲食非常重要外，心情也要注意。
▼醫師提醒少吃高熱量的食物可以避免胃食道逆流。（示意圖／翻攝自pixabay）
外科醫師江坤俊也在一旁表示，嚴重的胃食道逆流恐會演變成食道癌，「胃壁很厚，可以承受住胃酸，可以食道沒有這麼厚的黏膜細胞，一被胃壁侵蝕就完蛋了。」
究竟要怎麼吃才能避免胃食道逆流？台北泰安醫院院長謝瀛華就提醒，需要特別避開一些地雷食物，像是巧克力、碳酸飲料、奶油、油炸類、起司蛋糕等高熱量食物，可以參考「三好三壞」，改吃蔬果、深海魚類食物等食物。所以為了避免胃食道逆流，除了東西不要吃過量外，食物也必須好好慎選。
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（封面示意圖，非當事者／pixabay）
