隨著飲食多樣化，現在胖小孩越來越多。根據研究，母親在小孩子兩歲以前沒有餵母乳容易誘發孩子體內的肥胖基因，增加孩子長大後肥胖機率。即使體內有肥胖基因，醫生提醒，家長對於小朋友的飲食，從小就注意控制的話，可以大幅降低變胖的可能。
老師：「腳伸直要腳伸直，摸到你的腳要彎進來。」
小朋友：「好。」
小朋友手拿浮板，頭悶下水，小腳踢水往前游，不少家長擔心小孩有肥胖問題，會讓小孩多多運動，但是你知道嗎，根據研究，帶有肥胖基因的患者不一定會被誘發，但如果母體充斥著肥胖荷爾蒙，懷孕期間不斷刺激嬰兒，或兩歲以前未哺餵母乳，皆會誘發孩子體內的肥胖基因。
▼許多家長擔心小孩有肥胖問題，會讓小孩多去運動。（圖／東森新聞）
營養師林世航：「研究發現母乳哺育的小孩，他未來的肥胖率會比較低，但實際上我們基因，應該說基因跟飲食的環境都是互相交互影響的。」
除了先天體質是關鍵，健保資料也顯示，19歲以下病態性肥胖就醫患者，2014年730人，2018年已經達到1341人，而19歲以下的超級胖小孩就醫人數，5年內成長幅度更是高達83%。
營養師林世航：「生長期快速的階段，還是小孩子的時候或是青春期的時候，那他這時候肥胖會比較偏向是增多型的，也就是說他的脂肪細胞會變多，可能就造成他未來肥胖的機率會變高。」
另外像是飲食和生活習慣的改變，也讓小朋友變胖機率大大增加。
營養師林世航：「沒有控管情況之下，可能會吃炸雞啊或含糖飲料等等，應該會是小孩子肥胖的很大原因，以前小孩大家可能下課後會去跑啊跳啊等等的，可是現在可能比較偏向靜態的生活習慣。」
醫師建議，應該從小寶貝出生就開始管理，即使體內有肥胖基因，如果兩歲前能給予孩子好的飲食習慣和環境，未來發生肥胖機率將降至三成，提醒家長多加注意。
▼小寶貝若從出生時就開始做飲食管理，可降低未來肥胖機率。（圖／東森新聞）
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