天氣逐漸變熱，不少女性要開始認真防曬對抗紫外線，不過許多人仍存有防曬迷思，導致防曬產品怎麼擦都還是沒有用，究竟該如何使用防曬品？一起來聽聽看醫師怎麼說。
夏日豔陽太毒辣，一不注意防曬，很快就會曬黑曬出斑點，許多人以為防曬品擦了，整天在外就足夠，或是只靠彩妝品，來阻擋紫外線，都是常見的防曬迷思。
皮膚科醫師：我一般比較建議，先找一個適合的防曬產品打底，使用的量足夠，那之後這些防曬的彩妝，再當作補充用，這樣子才能夠達到一個比較有效的防曬。
除了靠防曬品打底，依照流汗程度和所處環境，隨時補擦都相當重要，而紫外線又分為長波UVA，短波UVA和UVB，除了參考常見的PA值，和SPF係數，由於長波UVA是曬黑曬老的關鍵，臨界波長是否足夠，也是選購防曬品的一大指標。
挑選合適的防曬產品，減少紫外線傷害，醫師也提醒出門在外別忘了撐傘戴帽子，相輔相成，才能全方位對抗紫外線。
