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香蕉剝皮就吃?小心有害物質吃下肚

2016/02/27 16:07 字級:
香蕉剝皮就吃?小心有害物質吃下肚
●(圖/百度)

有著「台灣國寶」稱號的香蕉,不但可以減重瘦身,又能夠紓壓助眠,成為現在人人喜愛的水果之王,可是你知道吃香蕉不能直接剝皮就吃嗎?習以為常的吃香蕉方式居然大錯特錯!


●(圖/良醫健康網)

食安達人譚敦慈表示,每一種水果都要注意清洗的方式,即便香蕉也是一樣,剝皮前要先清洗,避免不小心吃進附著在上面的藥物或灰塵,所以吃香蕉只吃裡面的果肉,不接觸到皮就好,這是非常錯誤的觀念!


●(圖/良醫健康網)

香蕉長的、短的、粗的、細的,模樣這麼多款,要怎麼挑才能正中紅心,選到優質好香蕉呢?食安達人說,表皮呈現金黃色、外型肥厚、散發著濃郁果香、摸起來偏硬的黃香蕉,就是傳說中的好香蕉喔!

 

 

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