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吃驚!果乾熱量高 葡萄乾是新鮮水果5倍
2018-04-25
14:10
東森新聞
現代人為了追求體態,早餐常會選擇吃沙拉、穀片等,看似低熱量的食物,但專家表示,誤會大了,果乾熱量高,葡萄乾熱量,是新鮮水果5倍,其實這些食物熱量也不低,像是水果乾和穀片攝取就要適量,另外沙拉如果淋上高熱量沙拉醬,同樣會陷入爆卡危機。
#體態
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