許多人不抽菸、不喝酒，卻在健康檢查時發現罹患肺腺癌。在節目《醫師好辣》中，醫師們提醒，肺癌已蟬聯國人癌症死因之首，且台灣有超過半數、女性甚至高達九成的患者並不抽菸 ！除了二手菸外，隱藏在居家的廚房油煙、拜拜香灰、裝潢甲醛，都是致命殺手 。想遠離肺癌，必須從改善居家環境與日常防癌飲食雙管齊下！
多數人知道二手菸的危害，但根據醫師們在《醫師好辣》節目中的分享，居家的隱形煙霧同樣可怕 。首先是廚房油煙，許多不抽菸的家庭主婦因長期吸入油煙而罹患肺腺癌，醫師建議，煮菜時千萬不要高溫爆香，且開火就要打開吸油煙機，熄火後也要繼續抽五分鐘 ，才能有效排出有害懸浮微粒。其次是拜拜香灰與紙錢，焚燒時會釋放大量的PM2.5與重金屬，外科醫師陳榮堅在節目中分享，曾收治一名四十歲女性不抽菸、不煮飯，卻因家裡開神壇，長期吸入不間斷的香煙而罹患肺腺癌並發生骨轉移 。最後是新屋裝潢的甲醛，腎臟科醫師洪永祥在節目中提到，新屋裝潢後若有感冒、流鼻涕等症狀，要小心甲醛等環境毒素刺激，這不僅有致癌風險，還可能導致孕婦流產 ，因此裝潢後務必保持通風或檢測甲醛，才能安心入住。
除了改善外在環境，我們也可以透過正確的飲食來提升肺部保護力。節目《醫師好辣》中的專家與營養師指出，雖然基因無法改變，但我們能靠飲食來「抗發炎與抗氧化」 。首先推薦十字花科蔬菜，如綠花椰菜、高麗菜和白蘿蔔，它們含有豐富的抗氧化物質，能有效減少肺部的氧化壓力 。其次，應多補充深綠色蔬菜，其富含的維生素與礦物質鎂能保護肺部 。此外，番茄與茄子富含茄紅素，具有極強的抗氧化能力 。在蛋白質的選擇上，建議多攝取深海魚類，如鮭魚、鯖魚與比目魚，其富含的維生素D與Omega-3脂肪酸是天然的強效抗發炎物質，能有效抑制體內的慢性發炎反應 ，進而預防癌細胞的生成。
由於肺部缺乏痛覺神經，當出現久咳不癒、深呼吸胸痛、咳血或聲音沙啞等症狀時，往往已是肺癌晚期 。一般常規的胸部X光有其侷限，容易被心臟或橫膈膜擋住，難以發現1公分以下的微小病灶 。因此，婦產科醫師鄭丞傑在《醫師好辣》中強烈建議進行低劑量電腦斷層掃描（LDCT） 。LDCT是目前篩檢早期肺癌的最有效利器，它檢查快速（僅需5到10分鐘）、不需空腹或打顯影劑，且輻射劑量極低（僅約十張X光片的劑量，相當於搭飛機來回台北與華盛頓的自然輻射） 。凡是40歲以上、有肺癌家族史、長期吸菸的民眾 ，都應定期接受LDCT檢查，才能在「毛玻璃狀」的癌前病變時期及早揪出病灶 、及早切除治療，重獲無價的健康人生。
A：肺腺癌在台灣女性中高達九成不抽菸 。其危險因子除基因外，主要來自PM2.5等空污 、他人吸菸殘留在衣物傢俱上的二、三手菸 、新屋裝潢釋放的甲醛 ，以及生活或職業環境中暴露的石綿與重金屬 。因此，無抽菸煮飯習慣者仍須做好居家防護。
A：不能。常規X光解像力有限，難以辨識1公分以下的微小病灶 ，且病灶若長在心臟後方、橫膈膜或肋骨邊緣等死角，極易被遮擋而漏診 。若想精準篩檢早期肺癌，建議進行低劑量電腦斷層（LDCT）檢查 。
A：建議40歲以上，且有以下狀況者主動篩檢：有一等親至三等親內肺癌家族史 、長期重度吸菸者（如一天一包持續30年） ，或是工作中頻繁暴露於油煙、粉塵或化學藥劑者 ，皆應定期接受低劑量電腦斷層掃描 。
