火鍋加芋頭不再是邪教 農業部曝真相:你加錯了

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營養師提醒,小心掉入「假蔬菜陷阱」,有5樣食材要特別留意。(圖/翻攝自pexels)
營養師提醒,小心掉入「假蔬菜陷阱」,有5樣食材要特別留意。(圖/翻攝自pexels)

天氣轉涼,許多人喜歡吃火鍋暖身,而最多人討論的,就是火鍋裡到底該不該加芋頭營養師分享,芋頭營養價值相當高,膳食纖維含量高,適合減重,但部分反對者認為,芋頭加進火鍋會讓湯底變得濃稠,難以撈起。對此,農業部特別發文表示,其實大家會覺得不適合,只是因為加錯芋頭品種。

芋頭切塊丟進鍋,這個紫色食材對很多人來說居然是惡夢。大部分網友認為,芋頭會煮到湯變稠,最後整個散掉,難以撈起。不過芋頭愛好者卻認為,芋頭經過熬煮後變得鬆散,與湯頭均勻攪拌,有種完美結合的感覺。

對此,農業部特別在臉書粉專發文表示,不喜歡火鍋加芋頭,可能是「加錯芋頭」惹的禍,並直接推薦4種適合品種,其中「檳榔心芋」和「高雄1號」最適合加進火鍋。兩者共通點是都屬於母芋品種,口感較為細緻,粉質多,香氣濃郁。其中高雄1號帶有些許黏性,適合作內餡及芋頭料理。

至於火鍋裡到底該不該放芋頭,就看你愛哪一味。

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