最近氣溫變化劇烈，很多長者寒流急凍猝死。救護車來回穿梭，昏迷的患者被抬上擔架。十二月中旬，強烈大陸冷團報到，短短兩天內，全台至少81人OHCA。緊接著下一波寒流再有64人因天冷猝死，氣溫劇烈變化，對年長者來說就像奪命殺手。
北市聯醫中興院區醫師姜冠宇：「老人家在冬天特別容易發生中風或在院外心跳停止的情況。冬季是很多內科的噩夢，急速冷熱交替，讓各院所診間擠滿病患。」
入冬後的門診人數比平時多了兩到三倍，尤其是高齡長者又以心血管疾病、呼吸道疾病以及跌倒居多，而當中「跌倒」的致死率相當高。
這裡是新北市三重一家日照安養中心，午休時間結束，緩和運動課程登場。他是72歲的駱大哥，過去曾因氣溫驟降肌肉僵硬，身體完全不聽使喚。
日照中心學員駱大哥：「跌倒好幾次了，晚上爬起來就倒下去，要去廁所就跌下去，也是沒力呀，身體都會忽冷忽熱，我很怕冷啦。」
駱先生說現在起床活動前都得小心翼翼，因為氣溫變化大，血管收縮血壓上升，一個不小心就可能跌倒骨折。
日照中心學員駱大哥：「提到晚上血壓都160這樣，（這麼高喔），有時候一百零幾，（不一定就是了）。也是天冷的關係啦。」
日照中心學員曾奶奶：「沒辦法站不久啦。」
而這位穿著羽絨外套的曾奶奶也曾雙腳失去知覺，突然重摔。日照中心學員曾奶奶：「也是有跌倒，不是沒有也是會，比較會感覺不到麻，踩到也不知道痛。」
她的身體半邊中風，需要倚靠拐杖以及照護人員攙扶行走。在氣溫只有13度的當天，她的每一步都必須格外謹慎。長照中心總經理潘福睿：「最大的問題是溫差就是瞬間溫差變化。一整天當中溫差最大的是晚上12點到凌晨6點，很多長輩都會因為下床的狀況突然有暈眩狀況發生，這個時候就很容易產生跌倒的問題。」
國健署曾統計，65歲以上高齡長者中，每六人就有一位一年當中有跌倒經驗。一旦骨折或頭部重摔可能導致長期臥床甚至死亡。醫師建議，在溫差大的冬季，起床後最好先緩一緩再行動。
家庭醫師蔡世偉：「現在肌少症是一個很重要的議題，因為肌肉的含量變少，所以肌肉的反應度就會不高。加上整體在退化，腦細胞在退化的過程中，反應就會變慢，也就是說肢體的協調度就會變慢，容易導致跌倒。」
慢性病患者更要特別注意控制血壓血糖，因為血管病變會導致末梢神經失去知覺，踩踏感變差很容易發生意外。
北市聯醫中興院區醫師姜冠宇：「有一些血管病變的情況之下，這些末梢會慢慢失去知覺。這也就是說，走在路上好像腳戴了一層很厚很厚的襪子，踩在地上的感覺都不是很真實。對於末梢血液循環不佳的老人家，這是一個非常重要的警訊。」
台灣相較多數國家濕度較高，人體對冷的感受相對強烈。因此，年長者在平時要做好健康管理，多運動加強肌力，預防骨質疏鬆，才能避免意外發生。
（封面圖／東森新聞）
