第1名超常見!醫示警5種包餡食物:小心慢性腎衰竭

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腎臟用於過濾血液並製造尿液排除身體廢物,醫師便提醒,5種類高熱量的包餡食物要當心,高油脂又高澱粉,包括民眾常吃的水餃及鍋貼全都榜上有名,小心慢性腎衰竭。

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洪永祥診所院長洪永祥在臉書分享,台灣慢性腎衰竭的常見誘發原因不外乎是高血壓、糖尿病以及高血脂,這些代謝症候群疾病讓腎臟無法正常運作,再加上高油、高鹽、高糖及高熱量的食物是傷腎大魔王。

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洪永祥說,尤其包餡食物正是超級陷阱食物,精緻澱粉包著高油脂的五花肉,一點油脂都不漏地全數吃進肚非常傷腎,在臨床上碰過不少腎友吃下包餡食物後,腎功能大幅向下降。

前5大包餡食物熱量排行分別為第5名:胡椒餅1顆,約350大卡;第4名:鮮肉大餛飩湯8顆,約400大卡;第3名水餃10顆,約500大卡;第2名小籠包8顆,約520大卡;第1名鍋貼10顆,約750大卡。

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●以上言論由《鏡週刊》授權轉載,不代表東森新聞立場

 (封面示意圖/pexels)

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