一名不到30歲的男子不太愛運動，喜歡在家打遊戲，某天一開門就昏倒送急診，結果被診斷出急性肺栓塞，送往加護病房治療。外科陳榮堅醫師提醒，如果有養成好的運動習慣，就不會年紀輕輕面臨這些問題。
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陳榮堅醫師11日在粉專發文分享個案，一名不到30歲的患者每次回診都沒有按照囑咐調整飲食、適度運動，雖然BMI值還不到世界衛生組織定義的病態性肥胖，但是他不愛運動，血糖值也偏高，已屬於糖尿病前期的範圍。
該名患者平時沈迷於線上遊戲，除了上廁所外幾乎沒有走動和睡覺，連續打了2、3天線上遊戲後，某天下樓時一開門突然就昏倒了，送急診後診斷出急性肺栓塞，在加護病房躺了2天仍持續惡化，後來裝了葉克膜3天，才從鬼門關前搶回一命。
陳榮堅指出，發生猝死很大的原因是因為血管硬化，血管彈性不佳的時候，就容易造成血液滯留，產生潛在血栓的形成。隨著年齡增長，血管老化是不可避免的，唯一可以訓練血管彈性的方法就是靠運動，然而很多人在年輕時沒有把握訓練的機會，如果該名患者有養成良好的運動習慣，應不至於這麼年輕就面臨這些問題。
（封面示意圖／翻攝自pexels）
